Eduardo90
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Isso é uma tekpix
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Já eu, acho que Pelé foi melhor, tanto em números quanto no geral Verdes são, porém não absolutas Temos excelentes praias (pra alguns melhores, pra outros não) Temos mulheres bonitas (principalmente pra quem gosta das "cavalas") Temos boa música (é pente é pente é pente é o pente) Temos um povo alegra (fora de SP)
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Concordo, não precisamos torcer pro país que nascemos, eu por exemplo, torci pra Cuba "A Alemanha disputou 8 finais de Copa do Mundo, o Brasil disputou 6". Brasil disputou 6 finais e ganhou 5 (83%), Alemanha disputou 8 e ganhou 4 (50%) Agora, falando sério, alguns dizem que em 58 o Barsil mudou a forma de jogar futebol, pelo menos isso foi um Soviético falando. E você que gosta de analisar o futebol apenas por números (que eu acho que fica uma avaliação precária), disse que Pelé não foi melhor que Maradona, os números dizem que sim, e as imagens concordam. Mas concordo com você, temos duas manias 1 Achar que tudo que vem de fora é bom (inclusive achar que o pais de fora é sempre melhor, e não tem problemas) 2 Quando achamos que somos bom em algo, achamos que somos os melhores, superiores. E não é bem assim. Mas no futebol somos bons sim, mas com certeza é bem discutível Abraços
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Penso igual, inclusive já disse isso em outras discussões perdidas por ai sobre isso. Pelo que eu estudei, o homem parece ter influência porém pouca, o problema é que a gota da água também trasborda a bacia cheia. Mas como seres conscientes e, talvez capazes, poderíamos tentar fazer algo. A questão seria justamente essa, precisamos fazer algo ? E se fizesse iria ter algum efeito ? Parar a produção iria reverter o processo ? O aquecimento global é fato, o homem tem culpa ? Pouca, mas tem. O homem pode fazer algo ? Pode, mas é preciso e vai resolver ? Não sei Abraços TOPIC Bom tópico Faps, vamos ver se desenrola alguma coisa
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[Lpo] Levantamento De Peso Olímpico
Eduardo90 respondeu ao tópico de FabricioZanchetta em Fisiculturismo
Comigo é ao contrário Eu sou travado, tenho MUITOS problemas de mobilidade, tanto que não consigo agachar, eu acabo ficando na posta dos pés, pra resolver isso só com salto, tênis de LPO me ajudou. Ou seja, eu uso salto (precisaria até de mais) por não ter mobilidade Abraços -
Deleite-se E se puder da u,a lida nesse diário (que já esta desativado, vai conseguir boas dicas Abraços
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Concordo Na verdade eu quis comentar sobre as vaias e a declaração do francês, dizendo que não é futebol, por isso queria saber porque no futebol é bonito e no resto não. Natação e algumas modalidades de atletismo são necessários o silêncio no momento da largada. Em muitos outros o silêncio é apenas tradição. Por mais que gritaria atrapalhe esportes como, tênis de mesa, tênis, levantamento olímpico entre MUITOS outros, o silêncio não é uma condição pra execução da prova, apenas pode desconcentrar o atleta. No salto com vara por exemplo, não é necessário o silêncio. Emfim, não digo que eu concordo em tudo com a torcida brasileira, mas ao mesmo tempo que temos atletas reclamando temos atletas adorando. A torcida tem feito seu papel, e acaba extrapolando, mas não temos essa cultura do esporte, tem gente que não sabia nem que tinha brasileiro em algumas provas, pessoas que nunca tinham visto alguns dos esportes olímpicos, logo, não tem a minima ideia de como se comportar. O único desrespeito para com o francês NA MINHA OPINIÃO foi na hora da medalha, já na natação eu concordo que atrapalhou a largada. No mais
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Então O Terra não seria no mesmo treino. É sempre bom equilibrar quadríceps e posterior, mas se você já esta fazendo Stiff não precisa fazer o terra, não no mesmo treino. É que acho que seu rendimento pode cair caso faça um Terra pesado na segunda, e terça agachar, não que seja um problema mas pode atrapalhar seu desempenho no agachamento. Sobre extensora e flexora, seria melhor deixar sem nenhum então. Alguns dizem que o equilíbrio ideal nas pernas seria 2:1 (pra cada dois exercícios pra quadríceps, você faria um pra posterior) No seu caso 2 agachamentos pra um stiff, ta equilibrado, seria bom se pudesse fazer as duas flexora e extensora. A questão é, você até pode fazer, mas os agachamentos, em geral, já recrutam o posterior, por isso existe essa indicação de se fazer mais exercícios pra quadriceps do que pra posterior. Se você fizer flexora apenas PODE (italvez) gerar um desbalanço muscular a ongo prazo. Sobre dividir o treino de pernas Treino1 Agachamento RDL ou Stiff Agachamento frontal Treino 2 Terra Agachamento Agachamento Búlgaro ou Avanço No seu caso seria o treino de terça e sexta Abraços
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E ai BR99 Se seu objetivo é hipertrofia, sem duvidas ABC2x. Se você fizer 1x a frequência vai ser muito baixa, sem contar que o volume também esta baixo. E no treino de pernas eu acrescentaria pelo menos mais 1 exercício pra quadriceps, Agachamento frontal, Bulgarian Squat, leg press (tanto faz), o volume pras pernas esta abaixo do restante. E se der manda extensora/flexora, não que seja uma necessidade, mas pro seu objetivo ajuda E EU colocaria Terra no dia de pernas, você pode dividir pernas em dois treinos diferentes, mas isso é de cada um, EU sinto muito as pernas com um terra pesado Abraços
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Fui assistir Brasil x Colombia Deu sorte, porque acho que escalaram a Colombia com atletas de luta, o Brasil não jogou bem, é que a Colombia conseguiu ser pior mesmo, só queriam bater. Se jogar assim capaz de nem conseguir medalha. Gosto MUITO de futebol, mas concordo que os esportes individuais que fazem a diferença nas olimpíadas. Apesar de gostar de futebol gosto de outros esportes também, sempre acompanho outros esportes, e um dos motivos é o baixíssimo nível do "Brasileirão" E agora que começou atletismo, já era... chance mínima de medalhas, sem contra os países que vão passar o Brasil Abraços
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E o que apanha é o de esquerda Olha o menino Adolfo raparigando
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Sim Por isso deixei o referencial (pro like ir pro usuário certo), esse usuário (@Aleeh), tem mais coisas espalhadas (escondidas) pelo fórum. Ele vem traduzindo vídeos de referêncis muito boas (Aragon, Helms, Candito)
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Retirado do tópico Mas quem é Greg Nuckols né ? Abraços
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Entendi, boas experiencias Realmente, se tivesse que trabalhar não teria muito tempo nem muita energia pra fazer essas coisas. Talvez, por isso, pra algumas pessoas época de faculdade não é tão boa assim (lógico que esse não é o único fator) No meu caso estou fazendo engenharia também, saio as 7h e chego as 23h, male male treino, bom, pelo menos não como gostaria. Por isso a faculdade pra mim não é tão linda assim HAHAHAHAHAH. Mas no fundo não tenho do que reclamar não Concordo, cada um dança conforme a música. Eu aproveito como posso. Abraços
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É noticia antiga, mas mostra que a Itália ta certa http://g1.globo.com/sc/santa-catarina/noticia/2015/08/pais-sao-presos-apos-bebe-de-tres-meses-morrer-por-desnutricao.html
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.Você trabalhava nessa época ?
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[Lpo] Levantamento De Peso Olímpico
Eduardo90 respondeu ao tópico de FabricioZanchetta em Fisiculturismo
Onde conseguiu assistir ? @TOPIC Como determinaram quem venceu ? O total foi igual (379), o Xiaojun levantou mais no Snatch, e o Rahimov levantou mais no C&J, e ai qual o critério ? Abraços -
R100 - Treinamento para Hipertrofia Muscular
Eduardo90 respondeu ao tópico de Diego Furian em Treinamento
Beleza, e se eu fizer upper/lower com uma faixa repetição de 15 reps por série aproximadamente, continua sendo um treino de força ? -
R100 - Treinamento para Hipertrofia Muscular
Eduardo90 respondeu ao tópico de Diego Furian em Treinamento
Fala Diego (R100) Ainda não conseguiu explicar de onde tirou a ideia de Upper/Lower ser um treino de força. Obs: Estou falando apenas da divisão. Como identificar o objetivo do treino pela divisão ? Abraços