Eduardo90

Por ser exatamente como é, gera a possibilidade de, existir algum outro planeta com características semelhantes que, podem (talvez) ter vida. Sem contar que pode ter formas de vida que suportam condições que nós não suportamos. Frango eu entendi seu post, seria, a vida como conhecemos dificilmente seria criado ao acaso. E concordo com o Tanin, isso buga cérebro de uma forma impressionante

Exatamente isso

Malandro, eu acho muito engraçado qualquer coisa do Charlie Chaplin, ele é foda.

Sim, isso já seria vida, isso eu acho improvável NÃO ter. Como eu postei acima, naquilo tudo não ter nada, nenhum planeta com condições próximas a nossas. Sem contar outras condições em que pode se encontrar vida, diferentes das que conhecemos (tem bactérias que sobrevivem em condições extremas) Mas se for pensar em vida como ET ai eu concordo, improvável . Enfim, chega de poluir

Não sei se é tão improvável. Com certeza etezinhos e ovinis são, mas vida, matéria orgânica eu acho que é possível sim. Diria que o improvável é não não ter Mas, não tem como provar então...

Fala Shrödinger Acho que eu entendi sua dúvida. O problema não seria o angulo da paralela seria, o problema estaria no momento da troca do excêntrica pra concêntrica. Ou seja chegar ao angulo de 90º não é ruim, o ruim é parar nesse angulo e reverter a força do movimento ? Seria essa a duvida ? Também fiquei com essa dúvida. Mas acho que é isso mesmo. Pra chegar a um ATG você passa pelo 90º, e isso não é problema, mas a mudança de direção no profundo parece que é mais saudável

Treino A Agachamento 4x6 - 4x6-10 reps, se quiser focar em força faça menos de 5 mas, aumente os sets, exemplo: 7x3 tente manter um volume total de 20 reps Levantamento Terra 4x6 - Pode trocar por qualquer variação, Sumo, RDL, SLDL, GM, mas pode manter o Terra também, ai o volume dependeria do exercício Leg Press Horizontal 4x8 - Pode trocar pelo avanço, um exercício bem completo, mas pode manter o leg se preferir Gêmeos em pé 4x10 - 4x20-25 Cadeira Flexora 4x8 - Jump set (extensora + flexora) 2x15 cada Cadeira Extensora 4x8 - jump set 2x15 - ou pode escolher faze-los separados FW Treino B Supino reto 4x6 - Ok, se quiser focar em força faça o mesmo do squat Remada Curvada 4x6 - Caso a lombar estaja gritando do treino a anterior troca pela remada unilateral Paralelas 3x falha - Eu não curto chegar a falha, fica difícil progredir Pull up na barra fixa 3x falha - Idem Reverse Grip Lat Pulldown 3x falha (placas - 40kg) - no futuro troco por chin ups... - EU (particularmente) não vejo necessidade Desenvolvimento 4x6 - Ok Encolhimento ombro 4x8 - Ok Se tiver um gás, pode mandar um jump set de isoladores também, roscas, tríceps ou ombro vai do seu ponto fraco Treino A2 Terra - 3x3-5 Variação de Agachamento - Front squat, low bar, pause squat, ou squat tradicional diferente do que fez no A1 (se fez pra força, faça pra hipertrofia e vice-versa) Elevação Pelvíca ou Avanço ou Leg O resto igual. Obs, As reps pouco importam, o mais importante é progredir, se quiser dividir o treino de Upper pode ser interessante também, fica menos coisas por dia e pode focar em pontos fracos Ex B1 Supino Remada paralela Pull Up Isoladores de pontos fracos Peito: Cruxifixo Costas: Face pull Ombros: elevação lateral Biceps: Rosca (direta, alternada, martelo) Tríceps: Testa B2 Desenvolvimento 4x6-10 Chin Up Supino Remada Encolhimento Isoladores

Fala Ronaldo Cara como você ta fazendo upper/lower você pode dar uma diversificada nos exercícios e fazer um A1-A2 e B-1 e B-2, mas o treino não esta ruim não, só não vejo muita vantagem no pull down Abraços

Eu que postei, meu desejum é só as 20h Tem que se controlar pô, costela não merece spoiler HAHAHAHAHAHAHAHAHA

Interessante Mas é muita informação, alguém mais entendido,,, ?

Sim, muito funcional Só controlando o Volume, não tem erro. Sempre me dei bem com alta frequência, sempre melhora qualquer lift

Malandro o Angus Bacon é anabólico pra caralho HAHAHAHAHAHAHAHAAH Imagina o BK que você escolhe o quanto de carne quer 100g de prot

Se seu supino estiver estagnado isso pode (TALVEZ) ajudar. No meu caso (e em muitos) o problema era ombros fracos, então, quando melhorei no press melhorei meu supino, tem vários treinadores que afirmam isso, que pra quem quer ter um bom supino "tem" que ter um bom press, lembro do Glenn e do Wendler que afirmaram isso. Glenn treina atletas e afirmou que quando esses altetas focaram no press o supino subiu, ele diz que é o melhor exercício pra upper (push press se não me engano). Mas, acho que é relativo, se você tiver ombros fortes e um bom press, e, mesmo assim tiver estagnado no supino ou um supino fraco podem ser outros fatotes, técnica, tríceps fraco, peito fraco. No meu caso eu sabia que eram ombros fracos Enfim, acho válido testar, e como vai usar supino inclinado com certeza vai manter hipertrofia no peitoral. Abraços

Garota cai na represa e família morre tentando salva-la http://www.tribunahoje.com/noticia/137419/mundo/2015/04/07/garota-cai-em-represa-e-familia-morre-afogada-tentando-salva-la.html OBS: ninguém sabia nadar

HAHAHAHAHAHAHAHAHA Ou é isso ou é meio squat

Faz alguma mob específica pra tornozelo ?

Agora filmado Sábado fiz outra vez só que com 91kg (2 ou 1 a mais que meu peso)

Enfim, costela de qualquer jeito HAHAHAHAHAHAHAAH

Achei aqui o creme de avelã Eu faria sem as tâmaras (porque não sou muito fã)

Sobre o anticoncepcional masculino, já tinha algum tópico que fala sobre, não lembro qual, não era um tópico voltado pra esse assunto. Se eu não me engano era no tópico do feminismo (e suas falácias), e assistindo o vídeo a seguir entendemos o que tem a ver com o feminismo Um dos pesquisadores desse anticoncepcional é Brasileiro, Dr. Elsimar Coutinho. Aparentemente, segundo estudos essa anticoncepcional não afeta a virilidade do homem, não gera alteração hormonal, apenas inibi a produção de espermatozoide, ou seja é muito mais saudável do que a versão feminina, e, se quiser ter filhos basta suspender o uso (cerca de 3 meses) e a produção de espermatozoides volta ao normal. E no vídeo ele explica porque não é vendida ainda.

Sim Torf, concordo mas é ai que podemos denunciar, foi isso que eu disse quando é no seu tópico é mais fácil de rastrear do que se o cara cria algo novo. Nesse caso você denuncia e o post é deletado.

Também acho válida a ideia de posts mínimos. TALVEZ gere flood, mas isso é mais "fácil" de ser detectado, isso porque podemos denunciar. Se o cara entra nos tópicos que você já frequenta e fica foodando é mais fácil de achar do que tópicos. Também podemos denunciar tópicos, mas muitas vezes eu vejo um tópico desses inúteis e nem entro, e muitas das vezes nem vejo esses tópicos. E talvez não considerar os posts das áreas, geral e diário, parece que o Helb4o disse que isso seria possível, não contabilizar esse tipo de post.

HAHAHAHAHAHAHAHAHAHA Não Aless, não estou procurando pelo em ovo. Era realmente uma dúvida, você viu pela discussão no tópico low carb que eu defendo a ingestão de carbos moderados, e na maioria dos casos seria pela resposta a insulina. Eu sabia que proteínas também eram insulinêmicas mas, eu não sabia o quanto eram, entende ? Então era realmente uma dívida de como a insulina funcionava, se era igual com os dois macros. E sim sei que tem diferença, uma pessoa normal que coma carnes vermelhas e ovos inteiros, vai ter uma reposta mais "fraca" (não sei se seria esse o termo) pois alem da proteína ser mais saciante ainda tem a gordura. Já sabia dessas variáveis, como a quantidade, minha dúvida era se a resposta insulinêmica é igual eles teriam o mesmo efeito. Lógico que excesso de proteína é quase impossível (se bem que você vê alguns casos de low carb com medo de gordura), por isso coloquei excesso de proteínas entre aspas. Enfim, não queria dizer que proteína causa diabetes, queria entender se o processo é o mesmo, e pelo que eu entendi seria possível porém, não parece algo muito fácil de acontecer Abraços Sim, aparentemente a pré disposição genética conta muito. Obrigado pelas respostas

Desidratar acredito que seja prejudicial pra força. Não tenho nem um artigo aqui ou estudo afirmando isso, é apenas dedução. Dizem que a Dbol da força justamente pela retenção, creatina a mesma coisa, o pessoal que eu conheço que treina pra PL não desidrata, entra em cutt próximo da competição pra perder peso e manter as cargas e se der tudo certo subir um pouco. Não sei se o raciocínio esta certo, mas desidratação seria bom pra estética não pra performance Abraços

Então eu também penso que a resposta deveria ser a mesma. Mas porque o excesso de carbo PODE (talvez) levar a diabetes ? Isso seria apenas em quem tem pré disposição ? Como o excesso de açúcar pode levar uma pessoa a se tornar resistente a resposta da insulina e o "excesso" de proteínas não, sendo que o efeito é o mesmo ?