Allan Victor
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Allan Victor recebeu reputação de luc_snt em Clavícula Saltada.
So ganhar massa que some....
Ou rebocando também some
mano vc tá magro mesmo viu... vi sua foto nossa senhora cara tá magro de mais
sou da sua altura e tou com 70 a 72 kg e mim acho magro...
mais uma boa dieta e treinho você consegue terminar seu relacionamento com a magreza...
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Allan Victor deu reputação a Coach.Wagner em Treino Ab
isso nao é tradicional isso é uma divisão errada com exercicios relativamente fracos
peito/ombro/triceps
costas/biceps/antebraço
membros inferiores
nao importa o que vai fica no A,B ou C mas a divisão correta é essa...foca nos exercicios compostos e nao pense muito em isoladores
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Allan Victor deu reputação a Galactus em Duvida : Voce Come Brocolis Com Lagarta ?
q porra de brocolis é esse?
ta mais pra um pé de lagarta.