tHiBoy

Nem é necessário suplemento para essa finalidade. Monte uma dieta, evitando gorduras, e ingerindo mais proteínas.

Não vale a pena. Resumindo é um produto de uso veterinário (animal).

Você disse a ele que estava ciclando? Esse seria o primeiro-passo.

Não encontra porque não quer. Se trata de um dos PHs mais utilizados na atualidade. Mas você não tem conhecimento pra ciclar ainda. Sendo assim, pesquise mais. Quanto a queda de cabelo, mesmo que a finasterida ajude a manter, qualquer AE que tenha esse efeito colateral, aliado a sua predisposição para queda, tem uma boa chance de perder mais cabelos durante o ciclo. Pense bem.

Monta um tópico pra você.

A Diana sozinha propriamente não causa irritabilidade, que provavelmente é estimulada pelo aumento da testosterona. O problema é que o lado psicológico fica a mil por causa do ciclo, devido ansiedade para ganhos, stress e corpo extremamente ativo. Consequentemente isso, pode gerar irritabilidade. Ocorre também que a sinergia ente as drogas, enfatizam o efeito, aumentando a atividade cerebral e corporal, o que aumenta o nível desses colaterais emotivos. Algumas drogas colaboram para que esses efeitos sejam maiores ou menores. A sinergia por si só, já muda possíveis efeitos colaterais. Outras drogas, outros efeitos. Mas também existe uma particularidade, de pessoas mais calmas, menos ansiosas, normalmente podem não sentir essa irritabilidade durante um ciclo, ou ao menos ser algo mais moderado. Por mais que as drogas tenham colaterais mais específicos, a rotina da pessoa, de acordo com seus hábitos, pode propiciar ou não determinados efeitos colaterais. Ou seja, você pode sempre sentir algo, que nunca sentirei e vice-versa. Cuidado quando isso acontecer, não se desespere pra não se machucar. Segue firme.

Acredito que seja produtivo, desde que feito esporadicamente, como uma variação.

Como tem executado atualmente? Certamente fazendo como primeiro exercício, o rendimento é melhor. O que é totalmente natural para qualquer músculo. Experimente fazer por exemplo: Supino reto em primeiro exercício em determinado dia, depois faça o por último em outro dia. Notará que o rendimento no dia em que fez por último, é inferior. É uma questão lógica, pelo fato de o músculo estar mais cansado, conforme os exercícios são realizados. Agora, é importante dizer, que chin ups não é um exercício com total autonomia de controle de cargas. Lembrando que utiliza o peso corporal, e se ainda não tem força para puxar o corpo pra cima, terá dificuldades. Ou seja, mesmo fazendo-o por primeiro, pode não conseguir fazer várias repetições nas séries. Nesse caso, só treinando irá melhorar. Siga fazendo, que com o tempo desenvolve, é um excelente exercício.

Se você não sabe o que usar na TPC. Certamente não sabe nada sobre AEs. Sendo assim, nem deveria estar pensando nisso.

Simplesmente quis dizer, que você pode ter sido banido justo ou injustamente (devido os alertas), e já que está aqui explicitando isso, então poderia ter contatado direto a administração, para resolver o caso de forma mais adequada. Até porque se você não se importasse com o banimento, nem teria postado isso e acompanhado, certo? Teria apenas ignorado o fórum e seguido em frente. Não estou defendendo ninguém, porque não critico/julgo nenhum lado sem saber. Apenas dei minha opinião visando te ajudar, ou seja, se eu fosse banido por motivos que julgo incoerentes ou irrisórios a ponto de tal decisão, então teria a postura de conversar diretamente com quem pode resolver, já que o fórum é uma ferramenta que me auxilia, ou seja, necessito. Não é uma questão de pedir piedade, e sim do que é certo ou errado. O mundo é uma droga, porque sempre toleramos as injustiças em geral. Não digo que esse seja o caso. Admiro sua postura de pedir desculpas pelo seu jeito de ser, ou seja, você sabe que direto ou indiretamente pode incomodar as pessoas e isso por si só, já é motivo para pessoas quererem cortar sua cabeça. Muita gente aqui age com ironia, sarcasmo, desprezo, nem por isso é banido. Só que lembre que está em um espaço com milhares de pessoas, e cada um tem uma forma de interpretar. O que eu julgo como brincadeira, outros não. Então é importante medir as palavras, para que não seja mal interpretado. Hoje em dia, tem que tomar cuidado com como chama as pessoas na rua, e etc..Tudo é visto como assédio, racismo, desacato e etc.. As vezes se calar é melhor. Enfim, tudo de bom.

Pesquise amigo, já existe essa resposta no fórum.

Com 19 anos, essas medidas e está pensando em ciclar (pela segunda vez). Já fez um ciclo, certamente ruim e está querendo fazer outro. Está equivocado! Qual seu tempo de treino? Acho que só com alimentação adequada você pode crescer muito ainda. É cedo pra pensar em AEs. E quando e se for pensar nisso, se informe direito antes de fazer qualquer coisa. Primeiro que o seu ciclo está mal estruturado, segundo nem possui TPC. Eu não faria!

Não, até porque existe um campo para digitar o motivo pelo qual o alerta está sendo sugerido. Feito isso, certamente é avaliado, tendo em vista que uma pessoa pode dar um alerta sem nexo.

Suplementação não está exagerada não. Segue firme!

Pelo ciclo, é normal sentir primeiro esse up na força e recuperação no treino. Irritabilidade, deve vir mais pra frente, se tiver alguma predisposição. Toma bastante água. Segue firme!

Está lendo bastante? Desculpe mas não parece que está ciente do funcionamento dessas substâncias. Querer experimentar é diferente de saber o que está fazendo. Pense bem

Antes de mais nada, já tem experiência com uso de AEs? Quanto tempo de treino e medidas? Se for iniciante em treinamento e/ou em uso de AEs, nem faça com GH agora.

Criar tópicos para esses assuntos, só gera euforia desnecessária. E muitas vezes você pode passar de certo a errado. Se me sentisse injustiçado de alguma forma, ou se soubesse que estava errado, seja como for, contataria diretamente a administração/moderação do fórum. Seja para reclamar sobre a punição errônea ou para me retratar de determinada postura incorreta que tive. A administração/moderação é a única que pode reverter a situação, se por ventura for passível que isso seja feito. Não sei. Eu acho que quando recebeu alertas que julga inviáveis ou surreais, deveria ter reclamado de prontidão, isso viabilizaria a possível remoção desses e talvez nem tivesse sido banido agora. Certo ou errado, você reclamou tarde.

Eu acho que esses caras tem mais é que viver bastante, pra poder desfrutar do prazer desse shape de altíssimo nível. Pra mim isso não é só a vontade de obter ganhos rapidamente. Visto que nesse caso, muitas pessoas utilizam AEs precocemente e não óleos. Nesse caso, é uma questão de falta de inteligência, informação e bom senso. Pra mim são as únicas razões que levam alguém a fazer isso.

Isso não ajuda em nada. Se você não percebeu, quem está precisando de ajuda é você, pelo tipo de respostas que dá.

Esse cara só pode ser troll né? Basta ver os posts dele, não faz o menor sentido.

Eu não li isso!

Supino?

Entendi, acho interessante exercícios com o kettlebell. Fazia para antebraço e biceps e era muito efetivo. Já tentei fazer o swing, mas na época me deu muitas dores o movimento, então parei, foi aí que tentei o windmill e era mais confortável, porém não o fiz por muito tempo, portanto não pude comprovar a eficácia. Infelizmente na academia que estou agora, não tem kettlebell. Acho que muitas não tem.

Serrote também pega, seguindo o que o Iceman falou, já que é uma espécie de remada. Mas acredito que ainda assim PullDown e PullOver (com barra) são superiores, já que causam uma extensão maior do músculo durante a execução. Sente-se até mais o trabalho muscular com esses exercícios. Sempre tive interesse nesse exercício, mas desconheço relatos e/ou informações mais contundentes sobre a eficácia. Tendo em vista que nem vejo muitos fazerem o mesmo. Você faz/fez esse exercício Iceman?