tHiBoy

Dá uma batidinha no liquidificador com água e manda pra baixo! O sabor é muito bom. []'s

O Whey não substitui a albumina e vice-versa. E como já falaram não adianta tomar uma quantidade grande de Whey, pois não vai absorver tudo. Sendo assim, é desperdício. O melhor a se fazer é acrescentar Whey de manhã ou deixar pra tomar quando o outro acabar. E quanto a albumina, na "minha opinião" o custo x benefício da albumina é maior que das próprias clara de ovo. Por isso, caso deseje, sugiro que compre albumina mesmo. []'s

Se ao se matricular na academia, você assinou algum contratou ou termo que determine a proibição de comercialização de suplementos ou qualquer outro tipo de produto. Se caracterizaria quebra de contrato e você poderia ser expulso sim. Agora se não existiu nada disso, basta você alegar desconhecimento e pedir para que o mantenha na academia, obviamente parando de vender dentro dela. Já que nunca foi informado que era proibido comercializar suplementos. Você poderia entrar com alguma ação na justiça, mas seria complicada, tendo em vista a situação do produto aqui no Brasil. Pois você está omercializando livremente um produto que não foi liberado pelo órgão responsável (ANVISA). De qualquer forma, entendo o ponto de vista desse funcionário, tendo em vista que o Jack3d assim como outros suplementos, podem causar malefícios a saúde de alunos. E a academia seria a responsável por um possível problema, que foi gerado dentro dela. Sendo assim, o ideal é ter uma conversa tranquila com esse funcionário para que o mantenha (se desejar). Ou se achar mais conveniente, mude de academia. E seja onde estiver, deixe para fazer seus negócios do lado de fora da academia. []'s

Esses 2 últimos gomos "adicionais", estão localizados mais encima ou mais embaixo? Basta trabalhar com ênfase a área em que se localizam. Mas de qualquer forma, dieta + abdominal tradicional (com pesos) + aeróbicos já vão deixar o abdômen definido ao todo. Importante é ter paciência, pois os resultados normalmente demoram. []'s

É possível sim. Mas para isso, o principal é mudar sua forma de pensar. É importante definir objetivos e prazos para alcançá-los. Mas a musculação é um mundo que envolve dedicação, disciplina e auto-conhecimento. E principalmente paciência. Só você sabe se conseguirá alcançar esse objetivo. Basta fazer a coisa certa, de acordo com a necessidade de seu corpo. A primeira coisa que você deveria ter feito, é pesquisar. Espero que não seja fake. []'s

Antes de qualquer coisa, existem outros inúmeros motivos que podem causar os sintomas que informou. Sendo assim, é preciso avaliar o que mudou em sua rotina de vida. O que passou a fazer, utilizar, comer e etc... Assim saberá que outros fatores podem ter contribuído para essa reação alérgica. Porém, é importante dizer que é possível sim que determinados alimentos e/ou suplementos, em determinadas proporções, possam causar alergia, irritação, incômodo e etc... Cada corpo é um corpo e reage de maneira diferente. Em geral, é incomum esse tipo de sintoma ao tomar Creatina. Embora seja improvável, é possível! Na dúvida, o melhor a se fazer é procurar um médico para verificar a possibilidade da Creatina estar causando essa sintoma. []'s

Antes de qualquer coisa, você tem dieta? Se não tem, monte uma! Quanto as questões: 1. Esquece o Animal Pak e Animal Pump! Não vale o investimento. Eu particularmente não uso e nem usaria nenhum desses Pack's. Com o dinheiro desses 2 suplementos, você pode investir na sua dieta e ou comprar outros suplementos hoje ou futuramente. Ou como sugestão, comprar um NO para acrescentar no pré-treino. 2. Também acho que deveria tirar tanto o Whey quanto a Creatina do Pré-Treino, mantendo apenas no pós. []'s

Corrigindo... Não reparei no post dele, que ele estava tomando OxyElite. Sendo assim editei, retirando apenas isso. []'s

De qualquer forma, se o objetivo é resistência, você pode acrescentar Vitamina C, e também Tribulus para aumento de disposição. Além disso pode utilizar Creatina para ganho de força, o que deve ajudar no esporte. Vale lembrar que como o triatlo é muito aeróbico, acho improvável que consiga hipertrofiar bastante. Mas mesmo assim, você tem medidas significativas. Também fiquei na curiosidade do BF. []'S

Isso é apenas negócio! Ou seja, gira em torno de dinheiro. É óbvio ou ao menos provável, que a Glanbia vai manter a qualidade dos produtos, até porque, a BSN vai permanecer operando independente da Glanbia. Ou seja, a Glanbia vai apenas "assinar" um produto que continuará sendo administrado pela BSN. Foi o que entendi quando li o artigo! Me corrijam se estiver errado. De qualquer forma, vale lembrar que a BSN sempre comercializou produtos com alta qualidade. Sendo assim, cabe a Glanbia manter aquilo que a BSN já alcançou. Caso contrário, queimará uma marca que já tem força no mercado. O bom para a Glanbia, é que esse negócio vai garantir maior lucratividade e exposição da marca no mercado. Que até então acabava sendo um terceiro, já que atuava apenas como fornecedor de ingredientes. Acredito que em qualidade, nada deve mudar, mas quanto ao preço dos produtos, fica a dúvida! Pois a Glanbia teve custos nessa transação, e talvez esses custos possam ser repassados ao consumidor final (nós), através da marca BSN, a qual hoje a Glanbia é detentora. Vamos aguardar... []'s

Não! Você não deve tomar Hiper Mass! Você já toma Whey e Creatina, que deveriam estar "auxiliando" no ganho de peso e massa muscular. Se isso não está ajudando, o erro está em outro lugar. Ou seja, no principal... Provavelmente na alimentação (dieta) e descanso, seguido de falta de intensidade e variação no treinamento. Verifique se está comendo bem, descansando bastante e treinando corretamente. Se não estiver fazendo isso corretamente, não são os suplementos que vão determinar o seu desenvolvimento. []'s

Dava pra você ter pesquisado né amigo. Veja os links abaixo: Para saber como tomar: Como tomar Creatina - Tópico Oficial Para saber qual tomar: Enquete: Qual é a melhor Creatina? A Universal é boa, além dela tem ProLab e ON, nesses casos o preço vale a pena se importar. []'s

Recomendo que compre na Muscle Point (www.musclepoint.com.br) O frete para o RJ (e-Sedex), não deve passar de R$ 8,00. Sendo assim, a albumina é entregue rapidamente no seu endereço e o valor total não vai ficar mais de R$ 30,00. []'s

Comprar isso é pedir pra ser enganado!

Em geral, normalmente é utilizado ABC. Mas sem medidas, tempo de treino e etc...é impossível avaliar. []'s

Se você pesquisou corretamente, deve ter uma base do que seria ideal para você, em relação as drogas. Eu "acho" que ninguém vai te dizer quais drogas utilizar. E nem seria correto indicar! O certo é você informar o que pretende utilizar, para que os usuários possam analisar e opinar encima disso. []'s

Na minha opinião, acho que iniciantes podem fazer sim. Desde que saiba o que está fazendo e como está fazendo. Corretamente e sem excesso de peso. Vale lembrar que a lombar é sensível, portanto mesmo executando de maneira adequada, algumas pessoas sentem desconforto e ou dores. Isso ocorre pois a lombar não está devidamente desenvolvida para suportar o treinamento. Nesse caso, o ideal é treinar a lombar com exercícios mais leves, para só depois executar esses. []'s

Coloca um salto alto de 8cm. Brincadeira a parte, existem fatores genéticos que determinam até que idade o crescimento ocorre. Em geral, existem artigos que informam que a altura final é alcançada até no máximo 21 anos. Mas não sei até onde isso é verdade. De qualquer forma, se crescer mais alguma coisa, acredito que será pouco e imperceptível. []'s

Eu acho que todos ou a grande maioria dos exercícios podem causar problemas, se forem mal executados e ou com carga exagerada. E é exatamente devido a esses fatores, que a galera costuma criticar e se lesionar com exercícios como terra, agachamento e etc... Óbvio que qualquer um pode se lesionar. Mas se treinar de forma correta, prezando por qualidade de execução e respeitando os limites do corpo, a probabilidade de se lesionar é menor. Importante é também deixar o ego de lado. Obs.: Excelente artigo. []'

Não utilize os 2 suplementos ao mesmo tempo Que fique bem claro.. Não é porque não tem colaterais momentâneos, que não está fazendo ou fará mal. []'s

Eu já sabia! Realmente não faz nenhum sentido isso funcionar. Tanto que está aí a Confissão. []'s

Concordo e discordo um pouco do que você falou. Já tive um Astra Sport e tenho um Golf sapão GTI (MK4), e claro que estou puxando um pouco o saco, devido utilizar os carros em questão. Mas a realidade é que nos 2 carros o design não é o ponto forte. Se formos avaliar a atualidade. Além do design, esses carros também pecam em custo de manutenção, seguro, entre outros...Realmente é muito caro. Mas se for falar em performance, conforto, estabilidade, deixa muitos carros "top de linha" pra trás. Quanto ao Golf ser manco. De qual versão se refere? Tenho um GTI que atropela tudo quanto é carro. A única versão onde senti baixa potência em estradas e rodovias é na 1.6, mesmo assim anda mais que muitos. Afinal, muitas montadoras tem versões mais simples e ou problemáticas da maioria dos carros. Uma coisa concordo com você, é que se tratando de atualizações do Golf, realmente a VW deixa a desejar. Além de cobrar muito caro por isso. Mas esses carros são clássicos, só quem tem sabe como é. Dificilmente você verá um dono de Astra e Golf falando mal do carro, a não ser pelo preço da manutenção. Sem contar, que pra quem gosta de fazer uma moral com as mulheres, é tiro certo. Sem ofender as meninas. rs []'s

Eu iria de Fit. Mas dá uma analisada nesse site: http://www.carrosnaweb.com.br/opiniao.asp Escolha o veículo e veja as opiniões de pessoas que possuem o carro. São mostrados comentários sobre prós e contras de cada um. Assim como defeitados apresentados, informações sobre custos e etc... Isso ajuda você a sanar dúvidas sobre o veículo que deseja adquirir. Como quem opina são proprietários, as informações são bastante relevantes. []'s

Muito bom. Porém como o pessoal já disse, no começo é mais fácil. Continua com dedicação e disciplina, que os resultados vão surgindo. []'s

Você pode tomar qualquer coisa, que não é isso que fará seu corpo ser simétrico. Essa diferença ocorre tanto no tamanho do músculo, como na força do mesmo. Como já foi informado aí acima, essas diferenças são comuns. Uns tem mais e outros menos, em diferentes partes do corpo. No meu caso, o biceps direito tem um pico maior que o esquerdo, o esquerdo é mais cumprido e mais baixo. O correto é trocar barras e máquinas, por halteres (com o mesmo peso). Assim você fará com que seu corpo não utilize mais um determinado lado e com o tempo essa diferença irá diminuir. O importante é treinar corretamente e ter paciência. Além disso essa diferença não está grande, sendo assim, relaxe. []'s