InicianteAqui

Boa tarde, espero que todos estejam bem. Por motivos de preguiça, fiquei um tempo considerável sem incluir levantamento terra no meu cronograma de treinos, acontece que comecei seguir um novo protocolo e junto com ele veio a inclusão do terra, e também de dores na lombar, abaixo explicarei um pouco mais a fundo sobre tal incomodo. Dia 07/03 -> Retornei com o levantamento terra. Como havia muito tempo que não fazia, coloquei uma carga relativamente baixa e fiz o movimento tranquilo, acontece que mesmo assim eu senti um incomodo na lombar, uma leve fisgada, a dor permaneceu por 2-3 dias, estava incomodando para efetuar tarefas leves como levantar da cama, andar, sentia a lombar puxando. Dia 15/03 -> Após recuperar a dor na lombar em decorrência da primeira semana, optei por fazer o terra novamente, hoje com uma carga realmente desafiadora (burrice talvez). Fiz os devidos aquecimentos e fui progredindo as cargas série após série (6x6), estava com um personal do lado para que o mesmo pudesse avaliar e corrigir algum possível erro de postura que pudesse estar gerando esse incomodo, acontece que mesmo ele dizendo que a execução estava correta, na penúltima série eu senti novamente a lombar puxar, estava empolgado e ainda insisti em fazer a última série. Provavelmente por estar quente, na hora senti apenas um leve incomodo, terminei meu treino tranquilamente e fui embora. Chegando em casa eu comi, tomei um banho e após umas 2h comecei sentir uma dor considerável na região lombar, e assim como na primeira semana, estava tendo dificuldades em realizar tarefas simples como levantar da cama, andar, meio que sentia uma fisgada na região. Vocês que possuem mais experiencia, seria possível estar sentindo esses incômodos em razão de uma possível "lombar fraca", ou deveria me atentar a outros pontos antes que esse incomodo realmente se torne um problema?

Tu tem o mesmo problema que teve no início, porém com o braço oposto, se você resolveu, consegue novamente.

Não é tictac, eles vão prescrever pra quem precisa ué

Se tivesse rompido, tu saberia kkk

Realmente teu estradiol esta bem alto se comparado a testosterona, você esta muito gordo? Você está sentindo algum problema relacionado a oleosidade, libido, alteração de humor? Se não está, não precisa fazer nada, agora se estiver sentindo algo eu recomendo utilizar 1mg de anastro de imediato e manter 0.5mg a cada 3-4 dias por umas duas semanas e refazer os exames.

Aproveitando o tópico, me aplico a aproximadamente dois anos e sempre mandei apenas no ventro glúteo, variando as duas bandas. Qual spot vocês consideram mais fácil e passível de dar menos merda?

Eu penso diferente, exatamente pela meia vida ser tão curta, acaba que não faz muito sentido utilizar em dias que não vai haver treino, qual seria o beneficio dela nesse dia?

Se tu já decidiu as drogas, decida também as dosagens e mete bronca, boa sorte.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/183320-guia-básico-de-protocolos-para-iniciantes/

Eu já vinha utilizando 250mg a muito tempo, o primeiro foi após duas semanas com 500mg, e o segundo foi lá pra oitava. Aplicações foram na segunda a noite, e coletei sangue na quarta cedo

Lote: 22130 (bati 2.1k com 500mg/semana) Lote: 22251 (bati 3.7k com 500mg/semana) O seu é algum desses dois?

Ontem tive essa sensação do chafariz, mas como já foi a segunda vez, não foi tão grande o susto kkkk

31 - Sou um leitor assíduo, gosto de acompanhar tudo, porém raramente comento algo.

One piece Comecei assistir era meninão, e o trem não acabou até hoje

Não entendi seu ponto de vista e forma de ataque ao colega. Aqui é um fórum assim como qualquer outro e é aberto ao público com intuito de sanar dúvidas, mas nada impede que pessoas capacitadas ofereçam seus serviços. O que mais se vê por aqui são usuários que criam tópicos atrás de tópicos com as dúvidas mais banais do mundo, algo que se jogado no google resolveria a dúvida em questão de segundos, infelizmente ninguém é obrigado a entregar tudo mastigado simplesmente porque aqui é um fórum, logo, essas consultorias são uma mão na roda pra essa galera que quer tudo na mão, ou simplesmente porque querem entregar tal responsabilidade na mão de alguém mais qualificado.

Já observou a curva de desmatamento no Brasil ao longo dos anos? Vocês tentam defender ou atacar um lado, sendo que todos os lados são horríveis.

Nenhum manipulado? Esse médico ta diferente rs

Ta tomando com intuito de melhorar a ejaculação precoce?

Galera forte ein, poderiam enviar vídeos pra gente ter uma visão melhor

O que se passa na cabeça de alguém para pensar isso?

Não, até porque não dá pra perder o que não tem rs

Com diz o Scarpelli, mulher nenhuma vai dar moral pra tuas bolas se a marreta estiver em dia.

Não generalizando, mas o que mais existe hoje são médicos incapacitados, por isso sempre digo para nunca confiar fielmente em algo, vá atrás e questione, não aceite tudo como verdade só porque fulano falou. Tenho hipogonadismo e já passei por inúmeros médicos, e em um desses retornos tive o desprazer de encontrar uma endócrino que me fez abandonar as consultas (a mesma não soube me explicar porque meu estradiol e hematocrito subiram depois que comecei repor testosterona) e seguir por conta própria.

Não deve esperar praticamente nada, é uma dosagem mais para segurar os ganhos do que pra ganhar em si.

Não tem problema nenhum não.