InicianteAqui

Creatina pode começar desde já. Com relação ao whey, vai depender da tua dieta, está faltando proteína? Se sim, encaixa ele em alguma refeição.

Não conheço, mas um método bem eficaz para comprovar a autenticidade do produto é esperar algumas semanas e fazer um exame simples de testosterona, pelo resultado tu vai saber se está aplicando óleo ou não.

Tá ok, eu não utilizaria o androgel no pós ciclo, os sintomas vão vir de qualquer forma. De resto, segue firme que tende a dar bom

Recomendo utilizar somente em casos necessários, caso não sinta nenhuma sensibilidade, aumento de retenção, mudança de humor, não há motivos para se preocupar.

Talvez já estivesse ruim antes, não dá pra saber. No mais, a oxan agride bem o perfil lipídico, então normal que dê bastante alteração enquanto estiver usando.

Tu é alérgico a academia

Desenvolveram bem na época que eu jogava tênis, hoje em dia só dou um estímulo duas vezes por semana, e é dos meus músculos que mais se destacam

Por que a dieta que tu planejou não funcionou?

O porém é que como esses coachs normalmente atuam a distância, o risco de serem pegos é bem pequeno, então por isso acho que eles não se preocupam muito.

Três anos é muito tempo, se tu não estiver muito cagado, com uns seis meses já pra ter uma melhora considerável. No teu lugar, eu faria uma dieta de manutenção ou um leve superávit, tu ja não tem massa nenhuma, se fizer um cutting, vai sumir.

Esse anastrozol é totalmente dispensável, eu só usaria em caso de sensibilidade. O tempo do ciclo está pouco, estederia para pelo menos 12 semanas.

Meu cochilo após o almoço é sagrado, independente do tanto que eu coma, se não tirar um cochilo de 30-40 minutos, não produzo nada no restante do dia.

Albumina ainda para encontrar de boa qualidade por 50/kg, o único problema realmente é o gosto, mas nada que uma vitamina com leite, banana, gelo e pasta de amendoim não resolva kkk

O aumento de peso é porque tua ingestão calórica está muito alta, como tu mesmo comentou, está comendo parecendo que não tem fundo, mas provavelmente também exista muita retenção dentre esses 11kg. Essas pomadas normalmente servem para prevenção, depois que você já está com elas, pra sair é meio complicado.

Pela relação peso x altura, ou tu tem muita massa muscular, ou tá gordo, eu chutaria a segunda opção, visto que tu não estava treinando. Eu abaixaria um pouco o BF antes de entrar com ergogênicos, mas tu que manda. Acompanhando.

Aparentemente tu tá bem perdido, por que não dá uma estudada antes de entrar nesse mundo?

Entre 10 e 20

Tá mais perdido que cego em tiroteio ein bicho

Que bom

Com teu relato uai, não é essa a intenção do tópico?

Qual o antes e qual o depois?

O segredo é só aumentar a ingestão de água então?

Se realmente for inchaço, talvez tu seja intolerante a algo que tem na sua dieta.

De qualquer maneira teu sangue deve ser descartado, a única maneira de tu conseguir doar, é mentir que não utiliza nada, mas é errado né? Kkkk

Vai secar? Vai. Mas julgo que teu consumo diário esteja muito baixo para o teu nível de atividade.