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Danilo Reiners

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Sobre Danilo Reiners

  • Data de Nascimento 01/30/1999

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  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Peso
    88
  • Altura
    185
  • Idade
    18

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Reputação

  1. Danilo Reiners
    Eu to treinando faz 5 anos (desde os 14) e ainda to esperando os resultados chegarem. E você quer resultados em 1 a 2 meses, sei que ainda é novo, mas é muito importante que saiba que esse esporte demanda paciência para se obter ganhos sólidos. Espero que você conquiste seus objetivos! E aproveite o fórum, existem muitas pessoas com muito conhecimento para ser transmitido por aqui!!
  2. Danilo Reiners
    Porque não pergunta pra ele? Se ele tomou ou não ninguém tem como saber através de fotos. É perceptível que ele tem baixo BF, por isso o abdômen tem destaque, mas somente isso. Porque volume é zero. Minha opinião é que ele tem o biotipo de um ectomorfo, era gordo por falta de cuidado com a alimentação, começou a treinar e consequentemente ajustou sua dieta e o restante a genética de ecto dele fez
  3. tmz reagiu a uma resposta no tópico: DÚVIDAS SOBRE HYDRA DRAGON PHARMA
  4. Faabs reagiu a uma resposta no tópico: Bolsonaro Candidato À Presidencia
  5. Crespo1978 reagiu a uma resposta no tópico: Bolsonaro Candidato À Presidencia
  6. Danilo Reiners reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
  7. Maluco do contra reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
  8. Norton reagiu a uma resposta no tópico: Bolsonaro Candidato À Presidencia
  9. Danilo Reiners reagiu a uma resposta no tópico: Tô "proibido" de fazer Stronglift na academia
  10. Danilo Reiners
    Falar que o partido nazista de Hitler era socialista é falta de conhecimento básico. O nome Partido Nacional Socialista não tem nada haver com a ideologia socialista.
  11. Danilo Reiners
    Vaza dessa academia o quanto antes
  12. Danilo Reiners
    Faço terra com 200kg, Agachamento com 160kg, Supino com 110kg, Natural, completo daqui 4 meses 5 anos de treino
  13. Danilo Reiners
    Fiz uma compra desse composto, estou esperando chegar para poder avaliar. Pelo menos não é proibido pela WADA, nem em qualquer federação natural. O que não te mata, te deixa mais forte ou mais pobre nesse caso kkkk
  14. Danilo Reiners
    A dragon pharma vai ajudar muitos hospitais em um futuro bem próximo! Ela vai lotar de pacientes as UTIS! Ela está repetindo a mesma história que a indústria do M-DROL, vendendo pró-hormonais como se fossem suplementos. Meu amigo tenho uma dica, se quer se suicidar existem maneiras mais rápidas para isso.
  15. Danilo Reiners
    Sim, é possível ganhar força mesmo em deficit calórico. Claro que existem milhares de variáveis que sua pergunta não contemplou, variáveis essas que influenciam diretamente em sua resposta ao treino e dieta.
  16. Thunder_A1 reagiu a uma resposta no tópico: Qual é o peso ideal para se perder por mês em um cutting?
  17. Danilo Reiners
    Em média 2kg por mês
  18. Danilo Reiners
    Se você FOR um cara que faz exercicios intensos várias vezes ao dia, talvez seja o ideal, o cálculo não deve ser baseado apenas em altura x peso x idade. Este site pode te ajudar a calcular seu ideal calórico com base em suas atividades diárias: https://tdeecalculator.net/ Deve servir como base para sua dieta, teste por algumas semanas para encontrar o correto pra você.
  19. Danilo Reiners
    Danilo Reiners alterou sua foto pessoal
  20. Danilo Reiners
    Informação muito interessante, vi que o teste hormonal feito pela saliva sai em aproximadamente R$415 reais sem contar com os impostos (IOF, etc...) Não considero esse valor viável, e também a precisão de um exame desses não deve ser as melhores, um plano de saúde aqui no Brasil tem um melhor CustoXBeneficio ao meu ver. Mas é claro que não custa tentar inovar! (custa sim kkkk)
  21. Danilo Reiners
    A primeira coisa que seu corpo vai transformar em energia será o glicogênio muscular só depois que esse estoque acabar é que o corpo irá catabolizar a gordura.
  22. Danilo Reiners
    Antigamente eu treinava com um tênis normal Nike desses de corrida, e faz um tempo comprei um tênis de basquete não me lembro a marca agora, mas a diferença foi absurda, com a estabilidade que ganhei usando um tênis plano além de me sentir mais seguro na hora de realizar o exercício também consegui aumentar bastante as cargas, acho que essa melhora foi pela estabilidade mesmo.
  23. Danilo Reiners reagiu a uma resposta no tópico: Bolsonaro Candidato À Presidencia
  24. Danilo Reiners reagiu a uma resposta no tópico: Bolsonaro Candidato À Presidencia
  25. Danilo Reiners reagiu a uma resposta no tópico: Bolsonaro Candidato À Presidencia
  26. Danilo Reiners reagiu a uma resposta no tópico: Bolsonaro Candidato À Presidencia
  27. Danilo Reiners reagiu a uma resposta no tópico: Bolsonaro Candidato À Presidencia
  28. Danilo Reiners
    Conhecia um cara assim, as panturrilhas dele eram sobrenaturais haha, e ele não fazia nenhum tipo de atividade física.
  29. Danilo Reiners
    TPC de tamoxifeno é o mínimo que você deve fazer.
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