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Badiani

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Tudo que Badiani postou

  1. Badiani
    Parabens mano, shape ficou foda, e os colaterais? Alguma coisa?
  2. Badiani
    925 de testo livre? natural? e sedentário?
  3. Badiani
    Não era pra vc ter gastado dinheiro com isso agora, não faça isso de novo no próximo mês mas enfim agora que ja comprou o jeito é tomar. Primeiro, monte uma dieta use esse topico para te ajudar Com isso em mente, coma, coma pra caralho, vc pesa 56kg com 1,70 de altura, se bater um vento forte tu sai voando, entao tem que comer muitoooo. A respeito do horário dos suplementos geralmente o whey é utilizado no pós treino por ser uma fonte de proteia fácil de ser consumida e de rápida absorção. A creatina nao tem hora pra tomar, escolha uma hora e tome ela todos os dias nesse mesmo horário. O bcaa eu nao indicaria você tomar ele agora, se vc nao tiver abrido ele ainda deixe ele guardado, daqui uns 8 meses vc pensa em tomar ele (se nao tiver proximo de vencer é claro). O Hipercalorico deve ser tomado para conseguir alcançar os macros da sua dieta, como eu ja disse sem dieta eles nao vão servir para nada, mas uma dica legal é voce utilizar ele em um horario que vc nao tenha tanta facilidade de fazer uma refeição solida como por exemplo a tarde no meio do expediente do trabalho.
  4. Badiani
    Vou tomar tbm e relato aqui depois
  5. Badiani
    ac
  6. Badiani
    ?????????? Avaliar o que se vc nao coloca os macros?
  7. Badiani
    Mas normalmente com a alimentação voce nao supre as necessidades diarias desses elementos ?
  8. Badiani
    PQ multivitamínico?
  9. Badiani
    Tirou as palavras da minha boca
  10. Badiani
    Galera ganhei uma caixa com 20 litros de energético da marca START, uma porção de 200ml do energético tem 800mg de taurina, 64mg de cafeina, 40mg de inositol e 84Kcal. Minha duvida é posso usar como pré treino ou jogo essa porra fora?
  11. Badiani
    Reveja as informações nutricionais ai pq dois ovos nao tem 24g de proteina não, provavelmente deve ter mais coisa errada ae, qual tabela tu usou?
  12. Badiani
    Aumenta as calorias e vê como seu corpo reage, é muito normal os ganhos diminuírem depois dos primeiros meses
  13. Badiani
    3ª semana, minhas roupas ja estao mais apertadas, porem to percebendo um acumulo de gordura no abdomen (genetica é forçada nisso :/ ), mas nao vou parar com o bulking nao, só vou diminuir 100kcal da dieta, quando der 1 mês vou postar mais fotos aqui.
  14. Badiani
    seguindo
  15. Badiani
    meeeeeeee
  16. Badiani
    Desculpa a pergunta mas porque voce não come carne e leite?
  17. Badiani
    Ele te deu pelo menos os macros da dieta? Se deu posta aqui pra gente da uma olhada
  18. Badiani
    Normalmente os nutricionistas nao indicam dietas efetivas, a nao ser que ele seja um nutricionista esportivo, nos de mais casos ele vai te passar uma dieta balanceada que não te trará o resultado esperado.
  19. Badiani
    Melhor conselho, vá ao posto de saude que eles te ajudam
  20. Badiani
    Entendi mano, sanou minhas duvidas
  21. Badiani
    idade? altura? tempo de treino? peso? objetivo? primeiro ciclo? pq dianabol? pq ta tomando roacutan? wtf????
  22. Badiani
    Concordo com o balahalls, 3 drogas no primeiro ciclo não é um ciclo leve
  23. Badiani
    Irmão pq a escolha do enantato? Pretendo fazer meu primeiro ciclo tbm só de testo mas ainda to em duvida entre o enantato e durateston
  24. Badiani
    Saquei mano, bons ganhos ae
  25. Badiani
    Esta tomando pra depois fazer um ciclo de insulina?
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