nan101

Bulking e cutting é a maior mentira que existe para naturais. O que funciona é basear sua dieta em 80/90% (pode ser 100% tbm caso vc seja extremamente regrado e não ligue tanto para sabor) de alimentos nutritivos, e o que importará será a quantidade ingerida para quem quer aumentar o tamanho e pra quem quer "secar".

Dá pra treinar pernas completo. Flexora, extensora não servem pra nada mesmo.

Sim, é normal sentir enjoo durante treinos de pernas, mas isso passa com o tempo. Outra, comer carbo simples no pré-treino pode te causar esses enjoos, náuseas, dores abdominais, principalmente em treinos de pernas. Alimente-se com carbos complexos pelo menos duas horas antes do treino. Posteriormente poderá reduzir o intervalo entre a refeição e o treino, mas a priori faça o que eu te disse, já aconteceu comigo isso. Isso tudo já foi dito acima também.

Falando em leitura, alguém aqui possui Kindle? Será que vale a pena ?

Eu ando num carrinho popular normal, ano 2011. O fato é, vc fica mais bonito andando de carro, seja ele qual for (não sendo uma carroça caindo aos pedaços). A diferença é absurda quando eu ando com o vidro fechado, e quando eu abaixo o vidro.

Direito sempre será um dos cursos mais fodas. Eu queria fazer, mas não tem na federal daqui. Eu passei em Ciencia Contábeis, mas não gostei muito do curso e saí. Faculdade é mais pra tu fazer amizades...pq depois da facul tu vai ter que ralar pra caramba de qualquer jeito, seja qual for o curso. E eu acho que deve se escolher uma profissão que vc gosta, tem prazer em ler os livros referentes etc.

Galera, estou pensando em fazer essa gaiola , mas o problema é que eu sou um jumento que não entende porra nenhuma de metalúrgica. Sou 200% leigo. Já treino há muito tempo e eu cresci mesmo apenas com exercícios básicos, o resto é bullshit. Pois bem, não sei por onde começar, quais as dimensões, quais os materiais, quanto mais ou menos irei gastar...Quero algo básico mas bem feito, não precisa ser igual a essa gaiola, mas a achei bem interessante. Agradeço de coração quem puder me ajudar.

Eu também tinha esse preconceito mas quando a mina é firmeza, ela mesma se toca que tá ficando chato a parada de o homem sempre pagar.

Acho que o grande problema é a pornografia. Punheta sempre existiu, mas não com todos esses estímulos de hoje. Todo macho tá rodeado de mulheres de todos os tipos a qualquer momento, fudendo, chupando piroca, gang-bang, anal sex, teens, lesbians, milfs... rolas e bucetas saltam na sua cara a todo instante. É ser muito ingênuo para pensar que tudo isso não causa um desequilíbrio hormonal e psicológico no cabra.

Acredito que a racionalidade nos prejudica em muitas situações sociais, principalmente com mulheres. A maioria dos homens sempre foi ensinada a engolir o choro, segurar as emoções...por isso somos naturalmente mais "travados" no lado emocional. Aprendemos que ganha quem argumenta melhor, quem é mais inteligente, quem é mais racional. Mas com mulheres isso não funciona. Caso funcionasse, os nerds seriam os maiores comedores de todo o sempre. David Deangelo explica muito bem, é um dos poucos PUA's que admiro. "Assim, no todo, acharemos que cada um será tanto mais sociável quanto mais pobre for de espírito, e, em geral, mais vulgar. " -Schopenhauer

O mal de alguns aqui é que consideram a conquista algo de outro mundo, como se fosse o momento mais especial do homem, como uma menininha virgem fantasiando sua primeira vez com um príncipe encantado. Parem com essas porras. Essa geração PUA tá formando um bando de homem frouxo que precisa de cartilha pra chegar em mulher. Desculpe se ofendi alguém.

Haha até o que é positivo tu transforma em negativo, almeida. Eu tenho marca de espinha com 24 anos e é uma merda além da pele oleosa.

No início doi pra comer, tipo uns 3 dias mas é tranquilo, totalmente suportável. Acho que o que mais doi é a extração, eu não precisei extrair nenhum dente pois minha arcada é bem formada, apenas acho escroto os diastemas que irei preencher com resina.

Sim. Dentes são importantes. Como o duh falou, o brasileiro dá muito valor aos dentes. Meu pai sempre diz pra eu cuidar muito bem dos meus dentes pois quando doi é uma das piores que existe, e também pra eu namorar só com mulher com dentes bonitos e saudáveis...acho isso meio cultural até. Isso me fez colocar aparelho uns meses atrás, apesar de meus dentes serem relativamente normais e bonitos, porém estou corrigindo uns espaços (diastemas) que acho esteticamente feio, posteriormente farei um clareamento.

Vc acha que alguém não terá arma no caso de serem liberadas? Até a pessoa que é contra o armamento, odeia armas, se pensar bem precisará de uma para auto-defesa.

Muito interessante esse assunto. Manjo nada dele, mas tenho vontade de aprender numa linguagem mais simples e objetiva.

Vamos imaginar o seguinte: eu estaciono meu carro todo dia no mesmo lugar no trabalho. Um ladrão sabe disso. E já que as armas são liberadas (hipótese), ele sabe que eu possuo uma arma para me defender. Dito isso, vcs acham que: a) o ladrão irá me render para que eu passe a chave do carro, mesmo com a possibilidade de eu sacar minha arma e meter bala nele b) o ladrão vai me matar pelas costas sem condição de eu me defender, pois sabe que eu iria reagir matando-o caso fosse rendido Qual é a mais fácil (e mais covarde?) Saber que eu porto uma arma é motivo para os bandidos agirem pressupondo que irei agir por legítima defesa, matando-os. Queria que fossem liberadas, mas no nosso país é algo impossível de dar certo.

Eu sei o que é isso. Já estive muito preso ao passado. Felizmente não temos como mudar o passado, passou, já era. A vida segue. Somos nada nesse mundo. O que eu faço é levar a vida menos a sério e tacar o foda-se. No final, eu não vou sobreviver mesmo, então a única coisa que importa é que eu me sinta bem. Faça uma pergunta a si mesmo: O que eu devo fazer AGORA que me faça sair da depressão? Simplesmente faça.

ppk ppk chocolate musculação pizza de calabresa pastel de palmito e queijo coca-cola

Não se sabe se ele pegou por sexo ou por drogas injetáveis. Na verdade, a segunda opção é muito mais fácil de ser transmitida.

Esplendido, Frango!

Cafeína é vasoconstritor. Tanto que é usado em remédios para dor de cabeça. O papel dela é estimular o SNC, dar gás. Só isso, ela não vai te dar mais veias aparentes não.

Também me sinto assim frequentemente. Eu já fiz tratamento para depressão e tal, mas não me sinto totalmente recuperado. Aquela sensação de não ter mais nada a se fazer na vida, não ter motivação, querer apenas dormir... Eu costumo fazer as coisas e desistir, pq aquilo q anteriormente estava me deixando feliz já não faz mais sentido...sei lá...é uma sensação horrivel. No seu caso pode ter sido a bebida, quando bebo também dá deprê no dia seguinte...os neurotransmissores ficam zoados depois de uma bebedeira... Mas minha personalidade é meio depressiva mesmo, tenho que aceitar.

@Faabs seu mlk piranha, ainda quer virar gay ? Kkkk Velho, como disseram ai essa é mulher pra tu comer ate cansar e esqueça de se apaixonar, nem pense em se apegar numa mulher q é vadia. Na verdade se vc fingir um namorinho com ela, se for uma gostosa mesmo vc vai chamar atenção das minas...é uma isca bem eficiente para pegar as outras

Academia te faz ser homem pq é algo do tipo: acorda cedo, vai puxar peso, fazer alguma coisa pra tirar essa bunda suada do sofá e deixar de ser preguiçoso; se alimente bem. E de quebra ficamos fortes e com moral em qualquer ambiente. É uma forma de desenvolvermos a atitude q poucos homens tem. Por medo, preguiça, comodismo, ociosidade...o que eu vejo é que os caras vivem bêbados e barrigudos, falando merda, e com valores lá embaixo. Por isso passam a vida toda pensando apenas em dinheiro pra ver se compensa o seu escasso caráter. Mas poucos ficam ricos pq a riqueza começa de dentro pra fora. Quando a natureza levar os bens de um homem de pouca ação ele irá sentar e chorar como sempre fez quando a vida lhe cobrou responsabilidades.