nan101

Os haters realmente tem motivos para odiar o mestre. Provavelmente após o cutt ele terá o shape mais monstruoso da nova geração bb (para o choro desesperado dos criticos) , tem os melhores fornecimento de AE's, tem um dieta bem feita, tem um foco absurdo nos treinos, é rapper maromba e o melhor, tem uma mina super gata. Eu amo o mestre, idolo da minha vida para sempre.

Tópico decaiu bastante hein, tem até nego achando ander alfa...

Desculpe, me expressei mal. Mas reiterando, ele é uma das maiores apostas do BB nacional. Como vc disse, o Cult dele realmente é muito foda, aliás faz qualquer um do fórum se sentir um mero franguinho. Além de que, o admiro muito por levar o nome do fisiculturismo a outros patamares. Espero vê-lo competindo em 2016 com uma carcaça jamais vista nesse país. Boa sorte a ele!

EU? imagina, cara. Ele tem todo o perfil de um fisiculturista bem-sucedido. Inclusive ele é a minha aposta para o futuro do Bodybuilding brasileiro.

NÃO SOU MODELO, NÃO PRECISO FICAR SECO O ANO TODO, eu serei um BODYBUILDER, e quem dúvida segue ae e acompanha pra ver, tmj! Cara, deu dó agora. Sério.

O seu biotipo é SKINNY FAT.

Esse video vai te ajudar. Abraços! https://www.youtube.com/watch?v=uYbv0OD1Ws8

Ontem tive que cair...tava numa insônia da porra, só foi fapar que o sono chegou de imediato hue

Quando eu olho pro mestre só consigo pensar nisso:

Vc não vai progredir na barra através de Terra e Remada Curvada, quer dizer, isso até pode acontecer pois estes fortalecem a dorsal, mas o que vai te fazer progredir é fazer barra mesmo. Pulley é um movimento tão artificial, que depois de um bom tempo fazendo barra fixa eu não consigo mais fazê-lo, eu não sinto recrutar mais nenhum músculo. Enfim, a dica que eu dou é fazer até a falha, pelo menos funcionou comigo.

Esses tópicos de religião nunca vão servir pra porra nenhuma, nunca vai mudar opinião de ninguém. Só vim aqui pra falar isso mesmo, vlw,flw.

Cara, eu não como pq eu acho MUITO ruim. Além de que fico arrotando o dia todo aquele gosto. Mas ele é bem nutritivo.

Aparenta ser bom sim.

Que merda! só serviu pra aguçar o meu senso de justiceiro,no decorrer da narrativa eu que tive vontade de esbagaçar o velho kkkk

Minha nossa, o cara treina, cicla uma porrada de drogas pra ficar balofo desse jeito. Pensava que o ser humano não pudesse chegar a tal ponto.

Como é a sua alimentação?

Essa promoção do dia 21 vai ser de whey também?

Mano, punheta mútua pode. Tu tá comendo a mina, e quer gozar tocando uma na cara dela, pode. Pode não, DEVE. O sentido do nofap é acabar ou minimizar ao máximo o prazer solitário.

Como assim não há ibagens da treta da semana, a tal da Fabiola? kkkkk

Não entendo o porquê de restringir carbo se está em bulking, sinceramente.

Valeu a pena pra vc? Provavelmente sim. Acho que tem que se privar muito da vida social (festas, academia, amizades, familia) pra passar num curso tão disputado. Essa resposta é totalmente pessoal. Eu particularmente, não faria o que vc fez, essas renúncias iriam afetar bastante o meu psicológico. Tudo é questão de querer. Quem quer ser Médico, quem tem AMOR pela profissão não mede esforços para conseguir. Mas quem só pensa na grana...lamento muito.

Day 1 Vou sacudir a champagne agora só no ano novo.

Vou fazer um breve resumo da minha vida nesse ano. Terminei meu namoro no início do ano, foi uma experiência bacana de 1 ano e meio. As conclusões que eu tiro é, eu não queria terminar, se dependesse de mim continuaria com ela até hoje, mas vejo que nosso relacionamento não iria aguentar os baques que eu passei durante o ano, enfim, foi bom o término pois pude ficar mais tranquilo sem aquele falatório da muié no pé do ouvido. Profissionalmente, continuo no mesmo trabalho do ano passado, porém com várias instabilidades...preciso de férias urgente. Mês que vem eu tiro e poderei descansar. Estudos...bom, já desisti de um curso há alguns anos, e pretendo entrar na facul novamente pq se eu ficar parado eu me mato de tédio. Minha mente é tão inquieta que eu preciso estar constantemente fazendo qualquer porra pra conseguir dormir a noite, vencido pelo cansaço, senão eu fico com insônia e a depressão vem com força por excesso de ociosidade. Em relação a academia foi um ano de várias idas e voltas. Meu lado emocional é o meu calcanhar de aquiles, sou muito fraco nesse quesito, e qualquer coisa já me abato facilmente. Espero ser mais forte e pah. Digam ae como vcs classificam o ano de vcs, flws.

Lindãooo e gostosãooo

É o que eu penso. Um cara desconfortável e inseguro transmite ideia de baixo valor perante às mulheres. Oras, se vc se sente desconfortável, como vai gerar conforto para elas? Sim, conforto é essencial. Vc pode ter todos os defeitos do mundo, mas sentir-se bem significa meio caminho andado.