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nan101

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Tudo que nan101 postou

  1. Já fez LH, FSH? Vc já ciclou antes? Toma ou tomava remédios ? Tem alguma doença crônica? Quais os efeitos que vc tem devido a baixa testo? Desculpe o interrogatório, mas se puder responder fico grato.
  2. Também concordo que alto consumo de proteínas pode comprometer os rins, se por muito tempo.
  3. No meu caso, uma baixa ingesta de proteína é suficiente. Talvez pelo meu biotipo de ecto misturado com meso. Posso aumentar carb e fat de forma considerável sem ganhar gordura, com low protein (~1,2g) sem afetar muito a composição corporal. Claro que a pele não fica fininha, mas consigo ver a definição do abs. Ótimo artigo!
  4. Almeida mito.. Vc sofre de um problema sério: não sabe o que quer. Quer bulkar? Force seu estômago...ele irá dilatar aos poucos vai cabendo mais comida, seu metabolismo basal vai aumentando e sentirá mais fome a cada dia q ingerir mais kcals. Vc tem baixa testo? Vc começa e para, quer fazer isso, quer ser policial, quer ir pra legião de não sei das quantas... cicla e para...mano, relaxa. Seu diário é um looping infinito. Vc sempre volta para o mesmo lugar de onde começou. Boa sorte!
  5. Wesley, vc disse que sentiu uma melhora no sono...A testo por si só tem esse efeito, ou é algo psicológico? (No seu caso é bioidentica, certo? No caso de uma sintética acredito que não daria sono, muito pelo contrário). Vc já dosou seus hormônios? Somente sua testo está baixa ou outros hormônios também estão (como DHEA, Progesterona, Cortisol etc)? Acompanhando, abraços!
  6. Convênio que presta aqui na minha city só UNIMED, e fica R$ 322,00 para minha idade, com carência de 30 dias e o pior, esse valor não cobre todos os exames. Ou seja, pode ficar até mais caro. Também acho muita grana, mas é minha saúde. Vale qualquer preço. Ela é médica de um fisiculturista famoso aqui na cidade, por isso minha confiança nela. Em relação a fitoterápicos...já tomei Mucuna e Gaba. Pode até ter ajudado mas eu estava misturando com tanta coisa que eu nem sei o que acontecia no meu organismo. abs!
  7. Sim, fui a endócrino hoje, e ela me passou o exame basicamente de todos os hormônios, inclusive da Serotonina. Deu a bagatela de mais de R$ 1.400,00. Como não tenho plano de saúde, meus pais vão me ajudar nessa. Mas vou fazer tudo e irei postar aqui quando estiver pronto. Enquanto isso, joguei fora todos os remédios. Não irei tomar mais nada por conta própria, apenas o Diazepam, pois estou na fase de desmame, até parar de vez. Não vou me auto-medicar, até sair todos os resultados e a médica indicar qual o meu problema.
  8. Valeu, Busarello. Medicamento ajuda até certo ponto, o caminho mais árduo é contigo. Vou medir Testo, E2, Progesterona, s-Dhea e Cortisol como me indicaram. De qualquer forma, é assim, de forma natural, principalmente com meditação, que buscarei minha recuperação. Abraços!
  9. Aí é que tá. Não tenho plano de saúde, vou ter que arcar com uma despesa absurda com médico e exames particulares...e de repente, dá tudo normal! Meu corpo é bem legal pra quem não usa anabolizantes. Mas me considero ectomorfo, estrutura corporal pequena. O problema tá é na minha cachola... Queria dosar os principais hormonios que possam estar ligados ao que estou sentindo, apenas os mais simples e baratos pois sou estudante, não trabalho e é f..... bancar tudo. Valeu!
  10. Boas galera. Resumindo meu perfil, basicamente nos ultimos 4 anos venho tomando antidepressivos e benzodiazepínicos para minha ansiedade generalizada e depressão. Adivinha? Sem resultado. Algo apenas paliativo. Já fiz exame da tireoide: T4: 1,17; TSH: 2,518 uUI/ml Também tinha feito outro onde o TSH deu acima de 3. Nenhum problema nisso. Tá na faixa normal, acredito. Mas muita gente já chutaria um hipotiroidismo subclinico, o que realmente não acredito, meu TSH está sendo variando para baixo. E li que benzos aumentam o TSH. Tudo começou aos meus 12 anos, quando houve a minha explosão hormonal eu sinto uma ansiedade inexplicável. De repente eu não conseguia mas chegar na frente da sala e apresentar um trabalho, eu ficava igual um retardado. Algo que não acontecia aos 11. A cada ano foi aumentando...16,17,18,19...20..com 21 tive uma crise de pânico, que julgo ter sido pelo finasterida, que bagunça o sistema neurohormonal, interferindo no GABA, que é um calmate natural do cérebro. E deste dia até hoje, não me curei dos sintomas, 4 anos atrás. Clonazepam e ISRS me evitaram dar um tiro na minha própria cabeça nesse periodo. Minha memória ficou um lixo. Para se ter uma ideia, hoje estava com insonia, e tomei 1 diazepam, e nada, 2 e nada...10 comprimidos de diazepam e NADA. Praticamente passei a noite em claro. Os remédios não estão fazendo efeito. Então pergunto, isso pode e provavelmente é algo hormonal? NUNCA usei nenhum AE. Se for problema hormonal, onde provavelmente estaria o meu erro. Eu quero ir ao Endócrino e marcar minha consulta e fazer todas as baterias de exames, mas não quero jogar dinheiro fora. O meu interesse é ter uma cura para isso, não algo paliativo. Se der alterações hormonais, quais deles serão os mais atingidos no meu caso? Progesterona, talvez? Gostaria das opiniões de vcs, obrigado!
  11. Nossa, cara, que nóia. Pela foto tem nada de mais. Se eu fosse vc, teria dosado o DHEA antes de tomar. Desnecessário ingerir algo que provavelmente já está naturalmente em altos niveis em seu corpo.
  12. O mestre é tão foda que conseguiu não pegar tétano nessa academia mesmo sem estar vacinado.
  13. nan101

    youtuber japa

    Pras minas da minha cidade ela é linda. Sem maquiagem dá uma caída e essa foto ta meio desfavorável...em video e em outras fotos ela tá mais bonita.
  14. NA hora do beijo a mina dele deve ficar passando a lingua ali no buraco sem dente, isso deve causar uma excitação a mais ao mestre. Invejosos, vcs queriam ter essa sensação tbm.
  15. Vc toma algum remédio? Avalie sua dieta. Inclua gorduras boas, coma brócolis. Tome bastante sol, e se possivel suplemente vitamina d3. Pode tentar fitoterápicos também, Maca, Mucuna, Tribulus, Epimedium etc... Isso vai ajudar na libido. Boa sorte!
  16. nan101

    tópico do desafio

    Excluí facebook e instagram e foi a melhor coisa que fiz. Dia 4, libido normal.
  17. Deve ser areia, pq nem 10 kg de farinha sairia tão barato assim...
  18. nan101

    tópico do desafio

    Dia 2. Sinto que meu corpo vive sedento por dopamina, jogos, pornô...isso é uma merda, fica dificil relaxar desse jeito.
  19. O cortisol está baixo sim, pressupondo que vc fez o exame pela manhã (que é o pico do cortisol no organismo) Pode ser uma fadiga adrenal. O ideal seria dosá-lo a noite também. Se estiver alto, tá desregulado.
  20. nan101

    youtuber japa

    Tá loko, aquela Maju é lindíssima. Mas é novinha. Acho que ela percebeu que merecia algo melhor do que esse japa, que parecia o irmãozinho mais novo dela.
  21. Sim, bem provável. Mas quando ele era fodão ela o amava. Quando ele não pode mais dar um filho a ela o amor acabou.
  22. E a filha da putagem que fez a ex-mulher dele? O largou depois que soube que ele era estéril. Entrou em depressão, tava na merda... Cadê a mulher pra dar apoio? Enfim, fez merda pra caralho, e agora tá pagando. Espero que ele se recupere e dê a volta por cima.
  23. Uai, Almeida, parou com os antidepressivos? eles não estavam mais adiantando? E o minoxidil pra barba, não deu certo? E os dentes, arrumou? O que as mulheres acharam? E a academia, mudou o shape, não deu certo também? E os anabolizantes não melhoraram seu shape nem seu comportamento? Você quer comprar a fórmula mágica para felicidade. Mas ela não está a venda. Não existe fórmula mágica, esqueça essa babaquice de alpha. Viva pra se sentir bem.
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