DanielD

Só queria saber pq o andré nao botou uma efedrina pro cara secar... vi uns relatos bons.. as vezes tem algum motivo e só queria saber! Abraços

André, uma pergunta rapida... tenho só 17 anos... então não sei se seria legal tomar Oxandralona.. nao sei se tem haver! O que você acha de Efedrina + Cafeína? Vi um relato que o cara secou legal... vc Ja tomou? perde muita massa magra? Ql sua opnião? Abraços e obrigado pela ajuda que vc tem dado a comunidade! Que vc receba em dobro!

Tu é do RJ tbm? Comprou aonde os suplementos?

Bom galera... meu amigo ta tomando roacutan pra espinhas e ele ta afim de comprar cmg o SUperpump250..´ Só que ele ta com medo de não poder por causa do remedio.;.. Algm sabe se tem alguma substancia no NO2 que nao possa ser usada com o roacutan? Abraços

André Por favor me responda...! Olha só, eu estou tipo esse seu amigo só que eu não sou tão grande quanto ele... tenho 38 de braço, peso 72kg Queria saber qual tamanho desse seu amigo? Pq quero saber se é melhor eu definir agora ou deixar para depois pq esse seu amigo já está com um bom tamanho e definiu agora oq deixou ele com uma aparencia maior ...., meu bf não deve ser maior que 15%... O que você acha? é que acho que se eu definir agora depois vou acabar ganhando um poco de novo pela hipertrofia... Só mais uma coisa... como são os aerobicos? Após o treino com pesos? oq vc acha? Abraços

isso é frescura de pessoa alienada.. n tem nada aver.. é impossivel um exercicio de ombro, voltado pra ombro te atrapalhe no dia seguinte...

n esquece de postar!!

é eu sei.. só que nao dá.. pq o curso é só 1h e meia só que é bem no meio da alimentação.. e a aula nao tem intervalo... E mais cedo eu tenho escola, entao fica foda msm... Só queria saber se tem problema jantar e 1h dps fazer outra refeição

O problema não seria de comer algo leve... Isso eu já faço... Minha pergunta seria se teria problema comer algo após 1h ter jantado, fico com medo de comer nesse curto periodo e engordar.. Alguem sabe me dizer? Obs: Akanux, brigado pela resposta, mais nao foi isso que quis saber!

Ae pessoal! Sempre soube que tenque comer de 3 em 3h, nunca passando disso... sempre segui essa regra.. Mas agr meu curso me fudeu... se eu fizer curso as 18h eu teria que Jantar as 20H e fazer a Ceia as 21:30 ou mais cedo pq eu durmo antes das 22h!! Alguem sabe se posso fazer isso? Se não engordaria? (comer 1:30h depois de jantar) Abraços! obs: Uma segunda opção seria juntar as refeições, só que nao sou muito fã disso nao!

Galera, beleza? Nao tem quase nenhum assunto desse no forum.. procurei no BB.com mais o cara explicando nao entendi muito bem... Por que o Plasmajet é diferente do Superpump/ AnimalPump/ No shotgun.... etc?? Algm sabe as diferenças? Quais são os ganhos de cada um? Um cara falou que são totalmente diferentes só que eu nao sei a diferença! Abraços!

Joel K ele se referiu ao Justfbe... Que ao inves de ajudar só atrapalha, pra mim podia ser tomada alguma atitude Isso é o que torna forum como o do BB.com de melhor qualidade, lá vc faz uma pergunta em 1 min ja te responderam 3 pessoas com respostas completas.. aqui alguns entram e ficam zoando, só acho que muito ajuda qm nao atrapalha!

Po... cara, o fato dele conter CAFEINA nao corta os efeitos da creatina?? Sempre li isso...

Po, que dizer então que com o No shotgun vc ganhou mais massa magra? Pq se vc ganhou mais medidas e não peso vc cresceu mais né?... vc já se pesou dps de ter começado o No Shotgun? Queria saber se vc perdeu BF e ganhou Massa magra.. pq to escolhendo ql vou tomar!

@DraX Hum, beleza, brigado pela ajuda, vou procurar saber. Mas esse Jacked e esse Assault são Oxido Nitrico só tbm? Mais uma coisa cara, eu nao acho que eles tenham um bom custo x beneficio nao.. pq um deles tão até mais caros que os de maior marketing... ( aqui no forum)

shshsuhsu vc msm! Po, valeu a pena criar esse topico! Pq eu quero fazer justamente igual a voce.. Vc pode me dar uma atencipada aqui no ganho de força? Da um exemplo de um aaprelho seila, e peso, medidas? Me da mais informações ai, pq to pensando em fazer justamente isso! Abraços!!

Bom Galera, é o seguinte.. To pesquisando insanamente sobre produtos de Oxido Nitrico ultimamente... Eu vejo gente falando muito bem deste suplemento, porém é só no exterior... aqui nao vejo muito sobre ele, nao achei nenhum relato sobre ele... O unico relato que achei o cara parou no 6 treino, eu revirei todos os relatos... Bom, vamos ao que interessa... Queria saber onde posso achar mais sobre esse suplemento, se algm tem relatos ou mais informações sobre ele, queria saber se ele tem os mesmo efeitos de um NO-Shotgun, SP250 por exemplo (só que sem a creatina é claro)... Agr uma duvida pessoal ... to com a ideia de fazer White flood pré treino e 300g prolab no pós treino ou seria melhor mandar um superpump que ja tem a creatina? Ql a opnião de vcs? obs: creatina prolab ja me deu varios ganhos Bom, como nao tem nada disso no forum, acho que além de me ajudar, vai ajudar outros membros também! Caso algm ache que eu estou errado e achar alguma coisa aprofundada do white flood peço desculpas, mais acho dificil

Amigo! Pra mim é mesma coisa! creatina UNIVERSAL é uma bosta, pelo menos pra mim.. usei 1 mes e NADA.. Ja a prolab, hahahah, na primeira vez em 2 meses ganhei 6kg, na segunda ganhei uns 5... Depdende do seu corpo! E tem gente que ainda fala que são iguais.. EU só compro prolab, a bixinha me da ganhos incriveis quando uso... mais a tendencia é ir caindo..

morreu?

Ae cara, beleza?? Como ta seu treino? vc treina de seg a sexta? Outra coisa, vc acha que teve mais ganhos de massa MAGRA com o Superpump ou o No shotgun?? Se vc tiver como relatar seus ganhos com o no shotgun vai me ajudar MUITOOOO cara! To escolhendo ql comprar.. vlw! Abraços e bons treinos

Então pode ser que com o No shotgun eu tenha mais ganhos, certo? ... mais isso tudo vai depender do meu corpo mesmo... a unica parada é que o no shotgun tem esse termogenico e eu fico com medo de isso nao me deixar ganhar tanto peso... Ultima coisa, o no shotgun só se usa em dias de treino, certo? .. só que eu faço AB-CD (treino 4x na semana), eu só tomaria 4x? Pq tipo ai nao teria uma manutenção da creatina.. já o Superpump no proprio site recomenda tomar 1 scoop em dias off... Oq vcs acham?

Entendi... o SUperpump tem creatina tbm junto? Pq ai fica mais facil de tomar e sai mais barato... Eu quero ganhar massa... acho que vou de superpump 250, ele ta sendo bem falado só que ele nao tem tanto marketing qto os outros..

Po cara, tenta seguir uma boa disciplina eu to lendo aqui e pelo que tu fala parece que ta tudo errado sabe... tu fala que dormi só 2h, comi quase nada... suplemento n faz milagre.. Por isso mta gente n tem ganhos ai chega aqui e reclama do suplemento.. TIpo, to falando só pra te dar uma dica... ve se pelo menos enquanto ta tomando a parada segue uma disciplina mais rigida... volta mais cedo pra casa e tals... tenta isso... Vou comprar um NO.. só to em duvida entre o SP250 e o No shotgun... Só que n tem muitos relatos do SP250.. mas os que tem são positivos!... SP250 tem creatina tbm na formula né?? Abraços e bons ganhos

Cheguei a conclusão de uns dos mais bem falados: - No Shotgun - Super Pump 250 - White flood (Porém este ultimo nao é muti conhecido por aqui, por isso acho que nao tem muitos comentarios a sua volta). Agora, me tira uma ultima duvida... é mais elaborada.. Queria saber qual o tipo de creatina que contem o No Shotgun e o Super Pump 250 (Super pump tem creatina né?) ... é aquela tal de CEE? ou são varios tipos? E tipo, tomando o No shotgun 4x na semana da pra ter bons ganhos? Pq ai n vai ter uma manutenção e se já tem creatina nao vejo necessidade de tomar mais depois do treino... O negocio msm seria fazer esse combo da VPX, só que cada um é 200 reais se nao me engano, ai fica foda de comprar! @B4silisco como foram seus ganhos com o shotgun? Perdeu massa gorda e ganhou massa magra??

Po, cara, querer tudo na boca? Eu botei shotgun na busca pesquisei as oito paginas que surgiram, li topico por topico e abri os interessantes, li relato e tudo mais... nao achei relato do super pump 250.. achei do nitrix, 3 do shotgun, 2 do nano Vou dar uma pesquisada melhor.. B4siliscos, valeu pela opnião.. mais ai o dificil fica o dinheiro!... Acho que só daria pra comprar 1 tipo de NO. Ai tava em duvidas... dps de postar eu achei mais alguns topicos falando do Super Pump 250, ele já vem com creatina? Outra coisa, algm sabe onde posso achar topicos referentes a dosagem de um produto? Queria saber quanto tempo dura e tals cada um... E uma ultima coisa seria quanto a creatina presente nesses NO Pre workout... tomando ele 4x na semana faria efeito mesmo? Abraços