DanielD

Só queria saber pq o andré nao botou uma efedrina pro cara secar... vi uns relatos bons.. as vezes tem algum motivo e só queria saber! Abraços

André, uma pergunta rapida... tenho só 17 anos... então não sei se seria legal tomar Oxandralona.. nao sei se tem haver! O que você acha de Efedrina + Cafeína? Vi um relato que o cara secou legal... vc Ja tomou? perde muita massa magra? Ql sua opnião? Abraços e obrigado pela ajuda que vc tem dado a comunidade! Que vc receba em dobro!

Tu é do RJ tbm? Comprou aonde os suplementos?

Bom galera... meu amigo ta tomando roacutan pra espinhas e ele ta afim de comprar cmg o SUperpump250..´ Só que ele ta com medo de não poder por causa do remedio.;.. Algm sabe se tem alguma substancia no NO2 que nao possa ser usada com o roacutan? Abraços

André Por favor me responda...! Olha só, eu estou tipo esse seu amigo só que eu não sou tão grande quanto ele... tenho 38 de braço, peso 72kg Queria saber qual tamanho desse seu amigo? Pq quero saber se é melhor eu definir agora ou deixar para depois pq esse seu amigo já está com um bom tamanho e definiu agora oq deixou ele com uma aparencia maior ...., meu bf não deve ser maior que 15%... O que você acha? é que acho que se eu definir agora depois vou acabar ganhando um poco de novo pela hipertrofia... Só mais uma coisa... como são os aerobicos? Após o treino com pesos? oq vc acha? Abraços

isso é frescura de pessoa alienada.. n tem nada aver.. é impossivel um exercicio de ombro, voltado pra ombro te atrapalhe no dia seguinte...

n esquece de postar!!

é eu sei.. só que nao dá.. pq o curso é só 1h e meia só que é bem no meio da alimentação.. e a aula nao tem intervalo... E mais cedo eu tenho escola, entao fica foda msm... Só queria saber se tem problema jantar e 1h dps fazer outra refeição

O problema não seria de comer algo leve... Isso eu já faço... Minha pergunta seria se teria problema comer algo após 1h ter jantado, fico com medo de comer nesse curto periodo e engordar.. Alguem sabe me dizer? Obs: Akanux, brigado pela resposta, mais nao foi isso que quis saber!

Ae pessoal! Sempre soube que tenque comer de 3 em 3h, nunca passando disso... sempre segui essa regra.. Mas agr meu curso me fudeu... se eu fizer curso as 18h eu teria que Jantar as 20H e fazer a Ceia as 21:30 ou mais cedo pq eu durmo antes das 22h!! Alguem sabe se posso fazer isso? Se não engordaria? (comer 1:30h depois de jantar) Abraços! obs: Uma segunda opção seria juntar as refeições, só que nao sou muito fã disso nao!

Galera, beleza? Nao tem quase nenhum assunto desse no forum.. procurei no BB.com mais o cara explicando nao entendi muito bem... Por que o Plasmajet é diferente do Superpump/ AnimalPump/ No shotgun.... etc?? Algm sabe as diferenças? Quais são os ganhos de cada um? Um cara falou que são totalmente diferentes só que eu nao sei a diferença! Abraços!

Joel K ele se referiu ao Justfbe... Que ao inves de ajudar só atrapalha, pra mim podia ser tomada alguma atitude Isso é o que torna forum como o do BB.com de melhor qualidade, lá vc faz uma pergunta em 1 min ja te responderam 3 pessoas com respostas completas.. aqui alguns entram e ficam zoando, só acho que muito ajuda qm nao atrapalha!

Po... cara, o fato dele conter CAFEINA nao corta os efeitos da creatina?? Sempre li isso...

Po, que dizer então que com o No shotgun vc ganhou mais massa magra? Pq se vc ganhou mais medidas e não peso vc cresceu mais né?... vc já se pesou dps de ter começado o No Shotgun? Queria saber se vc perdeu BF e ganhou Massa magra.. pq to escolhendo ql vou tomar!

@DraX Hum, beleza, brigado pela ajuda, vou procurar saber. Mas esse Jacked e esse Assault são Oxido Nitrico só tbm? Mais uma coisa cara, eu nao acho que eles tenham um bom custo x beneficio nao.. pq um deles tão até mais caros que os de maior marketing... ( aqui no forum)