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felipo

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  1. felipo
    Vai normalizar, fique tranquilo. A trembolona ataca mesmo o SNC, é um efeito colateral bem conhecido.
  2. felipo
    Eu subiria essa dose. Esquece esse lance de 200mg, vai suprimir seu eixo de qualquer forma, mande pelo menos o dobro(vai ter melhores ganhos). Mesmo com 400mg de testo, não precisa de anastrozol na maioria das vezes...mas é bom ter em mãos só de precaução Esquece isso, não vai adiantar nada; Tamoxifeno é o padrão na TPC. Só com ele já é tranquilo, já que é um ciclo curto, e sem exageros.
  3. felipo
    Aumente o peso, com uma dieta hiperproteica e treino pesado. Simples e funcional.
  4. felipo
    Bons ganhos
  5. felipo
    Landerlan não é um lab under. Por isso, as drogas são bem confiáveis, o problema mesmo é encontrar bons fornecedores.
  6. felipo
    Enantado de testo não é derivado da testosterona, ela é a testosterona. Por isso, não abaixa a libido, ela age como se fosse sua própria testo. Se eu fosse você, faria um ciclo normal, com testosterona. Durante ciclo pode ser que tenha uma queda de cabelo, mas se for um período curto, algumas semanas/meses, não vai desencadear uma queda longa...provavelmente, o que caiu vai voltar a nascer no fim do ciclo, com a queda do DHT.
  7. felipo
    Como está a dieta? Se estiver fazendo dieta com baixo carboidrato, pode ser o característico gosto metálico causado pelo estado de cetose. Não consigo pensar em nenhum outro motivo além desse.
  8. felipo
    Estou em quatro semanas, com durateston(500mg/sem), e também estou tendo esse colateral. Eu já tenho insonia, principalmente com o calor que está fazendo meu sono fica bem prejudicado, mas acho que isso está sendo agravado com o ciclo. Demoro para dormir, acordo várias vezes e fico cansado durante o dia. Eu acordo, e penso que talvez possa ter passado várias horas e já seja de manhã, daí pego o celular e passou somente uma hora(nunca tive isso). Vou acompanhar o tópico para saber se alguém conhece algo a respeito.
  9. felipo
    Você tem alguma sugestão de exercícios? Vou alterar meu treino para semana que vem, para encaixar antebraço 3x na semana e ver se consigo melhorar isso
  10. felipo
    Não sei se estou no local correto, mas estou precisando de uma ajuda. Estou sentindo que minha progressão de carga, principalmente nos exercícios de costa, estão sendo atrapalhados pela minha pegada, antes mesmo se eu conseguir fadigar as costas, tenho que começar a descer o peso por conta do meu antebraço falhando. O que sugerem para eu fortalecer essa pegada? Como fortalecer o antebraço para valer? Sugestões de exercícios, quantas vezes fazer na semana, etc. Obrigado desde já
  11. felipo
    Porque esse foco extremo no peitoral? Um shape simétrico é bem mais bonito; Se você focar demais apenas no peito pode até começar a ter problema de postura, ombros para dentro, e vai aparentar estar pequeno.
  12. felipo
    Como eram os exercicios e alongamentos? Você não consegue fazer em casa ou na academia?
  13. felipo
    Os superiores eu posso ainda, ou nem eles? =/
  14. felipo
    Tem alguma forma de eu avaliar isso? E o alongamento aliviaria a dor de imediato?
  15. felipo
    É aguda, dá umas pontadas, e depende da posição. Se eu tento esticar as pernas aumenta a dor, principalmente a perna esquerda. Se eu deito com as pernas encolhidas a dor cessa.
  16. felipo
    Comecei no leg press, passei para extensora, e depois fiz flexora em pé unileral, e depois a flexora deitado.
  17. felipo
    Fiz um treino de pernas ontem, com o foco na parte posterior. Não fiz nenhum exercício que em teoria exige mto da lombar, como agachamento ou terra. O treino foi na parte da manhã, não sei se teve relação direta, mas a noite senti uma dor forte na lombar, está difícil alguns movimentos, só consigo andar com o corpo e pernas mais retas. Quando estou sentado não consigo esticar as pernas porque a dor vem forte(esticar a perna para cima). Comecei a trabalhar essa semana, e o serviço exige que eu fique sentado e mtas vezes meio encurvado para frente. O que será que pode ser isso? Alguém já passou por algo semelhante?
  18. felipo
    "minha libido ja nao é mais a mesma" Acredito que isso não seja por causa da testo(está ainda nos parâmetros normais), tem os outros exames aí?
  19. felipo
    @Ricardo santos PT @krebz A minha experiência é apenas para ter melhor desempenho enquanto em cetose. Não estou baseando em nada além disso que não seja minha experiência pessoal. Sei que não foi exatamente referido a mim a resposta, já que não argumentei nada no sentido que você contra-argumenta no tópico. Apenas gostaria de saber se alguém em cetose teve resultados semelhantes com o que estou tendo, utilizando gordura e cafeína no pré-treino. Algum de vocês teria alguma informação a respeito disso? Sei que o bullet proof coffe não vai melhorar minha composição corporal, ou ajudar no emagrecimento, levantei apenas a questão de pré-treino para alguém em cetose.
  20. felipo
    @Vecchio, falando sobre a sua experiência, eu tive um episódio de hipoglicemia e fraqueza na primeira vez que fiz a ceto(inexperiência total). Também estava zerado no carbo, inventei de fazer protocolo 16:8, restringindo a janela de alimentação, além disso treinar pela manhã em jejum. No dia que tive o episódio, além do treino que não foi lá aquelas coisas(rendimento mediano), inventei de correr na bike com um amigo meu, nisso começou uma dor de cabeça, uma fraqueza, tive que parar, vista escureceu(duas vezes), daí saí passei em um mercado perto e saquei algumas paçocas e mandei para dentro, e já foi normalizando. Na cetogênica tem que se tomar cuidado com os protocolos, e ingerir bastante gordura para não perder tanto rendimento nos treinos. Mesmo não estando em cetose, testa para ver como vai ser o desempenho com o bullet proof. Eu não fiz a experiência fora de cetose, então não posso comentar nesse sentido.
  21. felipo
    Belo acréscimo para o tópico.
  22. felipo
    Quem já fez a dieta cetogênica(Carbos abaixo de 20g/dia), sabe da recorrente falta de energia durante os treinos. Você tenta aumentar a intensidade e o rendimento cai. Como é a única dieta que consigo realizar para cutting, resolvi fazer o experimento do bulletproof coffee(Café com óleo de coco e manteiga) essa semana e usar no pré-treino. Basicamente, acordo, tomo o bulletproof coffee, e vou para o treino. Depois de fazer isso, meu rendimento no treino está próximo de quando estava com carbo mais alto. Aqueles que utilizam da dieta cetogênica para diminuir as calorias e secar, recomendo que experimentem. Caso alguém tenha tido resultados semelhantes, dê uma relatada. Explicações sobre o Bulletproff Coffe de um médico no youtube.
  23. felipo
    O que seria forçar tosse para poder respirar? É como se algo tivesse preso na garganta?
  24. felipo
    Acho que você devia esquecer da ideia de ciclar no momento...está muito mal informado no assunto. Foca em melhorar a dieta e o treino, quando ambos estiverem 100%, você começa a pesquisar sobre anabolizantes, faz exames, monte seu ciclo, e traz para o pessoal avaliar.
  25. felipo
    Elas são contantes ou só aparecem quando você fica muito tempo sentado? Depois de ficar um período em pé, elas estão lá ainda? Posta umas fotos.
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