Bom dia galera. Me ajudem com uma duvida meio besta... Meu lipo chegou dia 24/12, mas por causa do recesso do fim de ano da academia, estou parado desde o dia 17/12... O que me recomendam? Que eu retorne hoje jah tomando o lipo? Ou treino uma semana sem tomar para o corpo se reacostumar.....
Grato