.RussO
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.RussO recebeu reputação de flaubertdnts em [Artigo] Como Permanecer Pequeno E Fraco - Por Chase Karnes
http://www.youtube.com/watch?v=9f8m7WOqGxA
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.RussO recebeu reputação de WGTN em [Artigo] Afinal, O Que É Aromatização?
Putz, podia ter mais textos simples assim hehe.
Gostei!
EDIT: Obrigado pela contribuição parceiro.
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.RussO recebeu reputação de heitor5452 em O Que Voce Faria? Situação Incomôda
velho, se você não ficou com medo, pq se preocupa com o que ele achou de vc? sua consciência ta limpa, relaxa.
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.RussO recebeu reputação de mydra em [Artigo] Como Permanecer Pequeno E Fraco - Por Chase Karnes
http://www.youtube.com/watch?v=9f8m7WOqGxA
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.RussO recebeu reputação de rmpersonal em Rm Daily, Rumo Ao Bodybuilding
kkkkkkkkkkkkkk. RM , já fiz a parada lá
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.RussO recebeu reputação de rmpersonal em Rm Daily, Rumo Ao Bodybuilding
Olha o recalque da suh buchechuda kkkkk. Parabens mano Milet
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.RussO recebeu reputação de Gabimagn em [Artigo] Como Permanecer Pequeno E Fraco - Por Chase Karnes
http://www.youtube.com/watch?v=9f8m7WOqGxA
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.RussO recebeu reputação de Arex em [Artigo] Como Permanecer Pequeno E Fraco - Por Chase Karnes
http://www.youtube.com/watch?v=9f8m7WOqGxA
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.RussO recebeu reputação de yuri_cps em Dieta 4000Kcal (Ectomorfo)
arroxa mano, só ectormorfos entendem o quanto é foda comer comer e não subir o peso.
minha TMB é por volta de 2.200 eu tava comendo 2800 calorias e ñ subia de peso, agora to comendo 3.500 e vamo ver o que vai dar!
Nóis ñ ganhamos gordura , foda-se, vamo comer!
TEM MEU APOIO
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.RussO recebeu reputação de BVFDMM em Agora O Bvfdmm- Diário De Treino
boxe é foda!
como tá indo tudo parceiro?
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.RussO recebeu reputação de FabianaF em Prepare For Glory! Levantamento Olímpico
Jesus Amado, o cara tá usando todos os recursos possíveis pra queimar essa banha.
não sei como esse doido consegue ficar de pé kkkkkkk
deve ficar o dia todo like a zumbi
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.RussO recebeu reputação de Telaviv em Manifestações No Brasil
eu quero ver como vai ser na copa hehe
espero que os black blocs botem pra fuder!
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.RussO recebeu reputação de BVFDMM em Testículos Encolhidos, Perda Da Libido, Ajuda!
Tenta estimular essa testo naturalmente aí.
Vitamina D, Zinco, Tribulus e Colesterol bom.
E também tente dormir mais
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.RussO recebeu reputação de BVFDMM em Agora O Bvfdmm- Diário De Treino
quero ver esse treino de pernas hehe
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.RussO recebeu reputação de luiseduardo21 em [Artigo] Afinal, O Que É Aromatização?
Putz, podia ter mais textos simples assim hehe.
Gostei!
EDIT: Obrigado pela contribuição parceiro.
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.RussO recebeu reputação de rmpersonal em Rm Daily, Rumo Ao Bodybuilding
sim sim , falei com a Suh no WhatsApp, ela me disse que ele ta ralando like a boss!
eauhhueae
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.RussO recebeu reputação de Coach.Wagner em Debew
Debew é o cara das cargas!
é nóis manoooooooooooooo
valeu pela força lá no meu diário
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.RussO recebeu reputação de Cah_Damacennõ em A Franguitta
1,22m de altura , pqppp. tem o Shape melhor que muita gente aqui no fórum kkkkkkkk (inclusive eu)
já ganhou peso Cah? bom dmaissss
agora vamo pra barra
beijos
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.RussO recebeu reputação de Cah_Damacennõ em A Franguitta
Cah , olhei sua dieta agora, acho que dá pra encaixar uma Aveia hehe
Aveia é ruim de comer, mais quando você mistura com banana, fica lindo.
isso vai te ajudar a bater os macros.
aveia é um ótimo carbo ^^
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.RussO recebeu reputação de tobiashardstyler em [Relato] 1° Ciclo - Enantato + Deca
Landerlan é isso aí kkk dor pra caraii
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.RussO recebeu reputação de rmpersonal em Rm Daily, Rumo Ao Bodybuilding
é pra isso que as namoradas servem!
ahahahaha zuando
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.RussO recebeu reputação de Cah_Damacennõ em A Franguitta
faltando 260kcals? tá chegando lá Cahh.
agora sim os resultados vão aparecer
Sucesso pra gente Cah, abraços.
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.RussO recebeu reputação de BVFDMM em Agora O Bvfdmm- Diário De Treino
e ae parceiro, quero ver esse treino
espero que tenha os compostos essenciais hehe
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.RussO recebeu reputação de Cah_Damacennõ em A Franguitta
tudo bem Caroliny.
Se a dieta for extremamente restritiva em carbos, concordo com seu ponto de vista.
abraços hehe
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