Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

.RussO

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    629

  • Registro em

  • Última visita

  • Dias Ganhos

    3

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que .RussO postou

  1. .RussO
    e outra, se for tomar ele ao acordar, SEMPRE COMA ANTES, nunca tome ele primeiro pra dps comer. como a moça disse, a falta de apetite vai gritar.
  2. .RussO
    ta bom esse hiper uai. Como tomar: toma ele longe dos horários das refeições pra não te atrapalhar a comer, aconselho ao acordar e antes de mimir.
  3. .RussO
    ahhaahaha dei sorte é? eu acho que você que deu sorte! kkkkkk grandinho esse powerlifter ai em
  4. .RussO
    puta merda , eu falei brincando viu rm? Dexa pra la kkkk Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  5. .RussO
    ele não respode pq deve tar se matando na barra fixa tentando me superar hahahaha go go go
  6. .RussO
    beleza manolo, vou aguardar o relato aqui. abraços
  7. .RussO
    beleza uai, e cadê as barras fixas? fez ontem ou vai fazer hj? kk eu fiz 3x5(pouco) ontem com 10kg de peso =x
  8. .RussO
    CARALHOO, AGORA QUE VI "é composta de 5 proteínas isoladas: Whey Concentrado" KKKKKKKKKKKKKKKKKK
  9. .RussO
    bom dia nigga, que horas vai ser o treino?
  10. .RussO

    Debew

    um tópico respondeu .RussO em Lixeira

    kkkkkkkk ó os caras vey.. estou sentindo uma treta http://www.youtube.com/watch?v=VwlEMOK73AY
  11. .RussO
    4kg de massa magra? Bom dmais mano... O video vou ver dps pq to no celular agr hehe Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  12. .RussO
    kkkkkkkkkk
  13. .RussO
    Nunca vi essa proteína. 40 Reais? proteína com dose de 60g que vem 52g de proteína? namoral, tá muito bom pra ser verdade. 60g de produto, tem 52g de proteína + 9g de carbo 52 + 9 = 61. ta mto doida essa proteína ae kkkk
  14. .RussO
    Água faz bem pros rins e pro fígado tio! pode beber à vontade! Não é só o senhor que ficou emotivo não, o vídeo é de arrepiar. "puro spinning radical,som e pedaladas" frase foda, kkk valeu tio, abraços pro senhor.
  15. .RussO
    **EDITADO** postei algo aqui que era pra ter postado em outro lugar kkk **EDITADO** Acompanhando aqui manolo
  16. .RussO
    Tá fraco não em parceiro? pqp edit : posta aqui oq vc anda comendo pra galera ver que vergonha kkkkkkkkkkkk o cara ta bulkando com chocolate galeraa, quem ta no grupo do whatsapp sabe do que eu to falando
  17. .RussO
    pq tem nego que fala que tpc é "mito"? nunca entendi isso
  18. .RussO

    Debew

    um tópico respondeu .RussO em Lixeira

    mano, você foi feito pra levantar peso, namoral kkkk vc ta a qnt tempo treinando força?
  19. .RussO

    Debew

    um tópico respondeu .RussO em Lixeira

    Esse russian twist é pra obliquo mano? vc gosta? gostei desse exercício, combina comigo kkk Debew, vc pensa em competir euauheauea ? tá forte o homi
  20. .RussO
    hoje não treinou cah?
  21. .RussO
    você fez um deload né?
  22. .RussO
    Olá Marketeiro, deve tar comendo igual um porco nesse exato momento kkkkkkkkkkk
  23. .RussO
    Seilá, tenho conhecidos que não fazem ciclo sem testo... Os caras relatam que a testo muda um aspecto geral da vida, os caras ficam mais felizes, mais fortes, mais confiantes,se sentindo bem . procede isso? Testo é vida o.o
  24. .RussO

    Daily Of Mydra

    .RussO respondeu ao tópico de mydra em Diário de Treino

    cargas boas dmais.. vai ficar forte dmais manolo \o
  25. .RussO
    tem gente que defende que ciclo sem testo não é ciclo (não tô falando de mim) hehehe, eu vou esperar o rm falar algo também..
×
×
  • Criar Novo...