Eu as vezes tenho um pouco de taquicardia durante e depois do treino, fico meio tonto, com dor de cabeça entre outras coisas, ja fui no medico e está tudo ok, Ficava muito nervoso com isso, ficava controlando a respiração, os batimentos entre outras coisas, depois de muito exercício mental consegui melhorar muito e hoje treino pesado e fico susse. Tente bloquear esses tipos de pensamentos negativos, comece a reflectir com voce mesmo, quais são as reais chances de acontecer algo mesmo? Viver é arriscado, hoje em dia voce sair de carro pode ser roubado, sofrer um acidente, mais são riscos calculados, infelizmente ninguém tem total domínio sobre a vida. Saia de casa e arrisque, muito melhor você viver com algumas duvidas do que não viver e ter as mesmas duvidas.