LLRuiz
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LLRuiz recebeu reputação de piquaj em Pedi uma TPC mais ligeira, recomendaram essa, parece que faz sentido, o que acha
Salve, rapaziada! Basicamente é isso que recomendaram:
1 - No último mês de aplicação iniciar com 1 mg de anastrozol DSDN para controlar a aromatização.
2 - Imediatamente após a última aplicação, iniciar com HCG (pode ser até uma semana antes também, na penúltima aplicação, no caso), a cada dois dias (500 UI até completar os 5000 UI).
3 - 14 dias após a última aplicação iniciar a TPC: Clomifeno: 50 mg por dia durante mais 14 dias junto de tamoxifeno (40 mg) por esses mesmos 14 dias.
4 - 28 dias após a ultima aplicação: reduzir o tamoxifeno para 20 mg por dia por mais 14 dias e cessar o clomifeno.
Resumo:
HCG (500ui DS2DN até 500ui);
Clomifeno e Tamoxifeno: 14 dias após a última aplicação;
Só Tamoxifeno: 28 dias após a última aplicação;
Fim da TPC: 42 dias após a última aplicação.
Alguma sugestão? Opinião? Crítica ou elogio?
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LLRuiz recebeu reputação de Gymrat Focado em Preciso de Ajuda! Não Consigo Perder Gordura.
Pode crer, essa informação ajuda bastante, já entendi que é questão de matemática e que se não está batendo o erro está no que eu acho que estou consumindo ou na quantidade que acredito estar consumindo. Ficarei mais atento a esses detalhes. Vou começar simplificando minha dieta e me certificando de selecionar os alimento certos no MyFitnessPal, junto da calibração da balança. Agradeço!
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LLRuiz recebeu reputação de Gymrat Focado em Preciso de Ajuda! Não Consigo Perder Gordura.
Sem problemas, então não vou testar, não quero envolver seus ovos nisso, vou executar, depois de planejar melhor.
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LLRuiz recebeu reputação de Gymrat Focado em Preciso de Ajuda! Não Consigo Perder Gordura.
Sim, parece estranho mesmo. Vou seguir a dica da ficha de treino do amigo e vou diminuir as cargas priorizando a execução do movimento e ficando dentro do range de 8 a 10 repetições para só progredir a carga quando fizer 11 reps.
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LLRuiz recebeu reputação de Joseph1 em Preciso de Ajuda! Não Consigo Perder Gordura.
Perfeito, amigo! Encontrei aqui:
Vou economizar uma grana. Valeu!
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LLRuiz recebeu reputação de juhchaos em Preciso de Ajuda! Não Consigo Perder Gordura.
kkkk ele é gente boa, entendo a frustração dele, acho que meu caso é só ignorância mesmo, ele deve ver casos como o meu sempre.