Leme

Opa.. obrigado gabriel ; )) claro que daaa .. os cara é mto folgado man ,, gosta de coisa facil .. e eu NAO! tenho o metabolismo mto alto... eu como muitissimoo e suplemento muitissimo! nao preciso disso , eu nem sei como fas um ciclo man pra tu ter uma noçao , podem falar falar e falar .. mas eu vou ser eternamente assim , nem que demore anos , mas um dia eu chego! obrigado pelo incentivo. grande abraço Sim... natural .. mto suplemento e mta comida ... ahhh café da manha apenas albumina sempre foi assim , pq eu nao consigo comer de manha =/ .. Opaa! daqui uns dias estarei postando tudo , suplementaçao dieta peso e medidas , to sem tempo pra isso . mas quando der uma aliviada estarei fazendo isso ; ))

Cara ... hahaha vc é um frango do caralho! desculpa pelo modo de dizer mas é! e muito! tu é um frango dos grande sabe pq ? ja que vc é o ''INTENDEDOR'' vc treina a tres anos brother .. dis q paro e voltou ann mas nao importa , eu a dois e meio ... a nossa diferença é que vc cicla e cicla pesadooo e ainda continua o msm > http://www.imgfans.com.br/i777/ExtremeHacker/131213/WP_20131213_025.jpg hahaha para de pegar as frases do google , so pelo seu tamanho e cabeça ja da pra entender que tu nao manja nada , nao sabe nem diferenciar um corpo limpo de um ciclado .. até minha subrinha de 12 anos sabe mais que vc ... nao vim brigar aqui nao so nao gosto que um frango ciclado como vc vem e fala da minha glória! aaaa se meu corpo é mediano imagina o seu hahahaha é noix brother continua na sua LUTA que um dia tu chega , garoto ciclado hahah

Poxaaa bro , relaxaaa .. e que eu ja tinha o bf bem baixo quando comecei ... relaxaaa que tu ainda chega! confia em ti que o resto é detalhe ; ) grande abraço Pode acreditar! não preciso mentir! ainda mais aqui né ? hahaha esses caras ai só sabem falar merda , mto mal acostumados .. obrigadoo broo! ; ) Bora la então que jaja tu chega! disciplina vamos longe ; ) vlwww parcero!

taaa ai mais um brother meu pra me ajudar a nao mentir! esse ai é outro que é firme na dieta e treina limpo igual eu ... tem mto frango mal acostumado com essa merda d ciclo aee minho ... mas esquenta nao ... so quem ta lado a lado pra saber!

cresci secoo , me enxi de hipercaloricos no começo , na vdd ate hj ... auhhuahuauhauhahuahu igual falei pro carinha ali antes , ninguem me conhece aqui , nem sabe quem eu sou hahaha nao tem pq eu mentir brother , se sua genetica é ruim ... nao tenho culpa nisso =/ abraço!

Vc que pensa ; ) hahaha

Minha suplementação é de whey+dextrose, hipercalórico , creatina acabou ontem , albumina , e ja mandei um dilatex .. mas axo que o dila não muda tanto assim , o que muda é o tempo de treino e seu bf ... no mais obrigado a todos pelo incentivo ; ) desculpa ai se vc tem uma genética ruim brother =/ mals ae! claro , entrei esses dias , vou deixar minha cara aqui ; )) vlww

Aqui estou eu.. estava lendo os comentários acima e hj me certifico que alguns ali não sabe ou nunca soube o que é dedicação esforço e dieta , eu sou limpo sim , e meu amigo ta ai pra eu não mentir , tenho medo de tomar anabolizantes , sinto que isso não é pra mim , ja tive varias oportunidades de amigos que falam tomaa vc vai crescer e bla bla bla eu prefiro assim .. nem que demoro anooos .. sou rígido na dieta , não como porcaria , mas como mto! sou um ectomorfo legitimo , tenho 1 80 de alt e pesando 73kl . dois anos e 3 meses de academia e pouco ? então passa tudo que eu passei , siga meu caminho e depois venha aqui e me fala da sua GLORIA! Vocês acham que eu saio da cama todo dia dançando gangnam-style, mega empolgado pra treinar? Não. Mas do mesmo jeito que recarregamos nosso celular quando acaba a bateria, temos que recarregar nossos ânimos e nossa motivação. Sim, diariamente. Então meu povo, vamos parar de inventar desculpas, ou falar que todo mundo toma anabolizante pelo simples fato de vc ter preguiça de correr atrás. Eu não nasci sarado, não nasci motivado, muito pelo contrário, já sofri muito por baixa auto-estima. Não quero ser chato, mas se você não fizer, ninguém vai te dar comida na boca e te levar pra academia. Pense nisso e faça a sua parte. Busque aquilo que te inspira e dê tudo de si em prol de seus sonhos. Não deixe para depois. e fala menos e age mais! ; ) Eduardo.