Luanna H. Durães

Qndo vc disse que tomava 60g de Malto/Dextrose no pos, 40g ao acordar e 20g de açúcar Mascavo no pós imediato; esses 40g ao acordar você diluia somente em água e mandava pra dentro, é isso?!

Eu uso um da Solaris, alguns dizem que não presta e bla bla bla... Mas uso e custa 130,00. E percebi resultados bons com ele. Mas se eu tivesse melhores condições, eu compraria um Gringo rsrs Growth.

Boa noite Pessoas, Tenho dúvidas em relação aos BCAAS em pó e em caps. As pessoas relatam muitas coisas que tudo acaba ficando muuuuuuito confuso. Comprei um em pó que me diz que devo usar 5g pré e 5g no pós; mas as pessoas dizem que não é vantajoso; que é inútil e bla bla bla; Minha dieta eh extremamente rigorosa (ganho de massa muscular) e suplemento com whey. Será que vocês poderiam me ajudar na dosagem certa. Como devo usar esse BCAA em pó que comprei; qual é realmente a maneira correta. Please!!! Perdão, digitei errado. 2000mg. 2:1:1

É para lavar, tirar as gorduras que ficam na agua por baixo do grill. Eh um saco!

Extra-virgem? Ah sim. Eu uso , mas eh o Galo... Acho que esse foi reprovado nesse teste que você citou. Enfim, pior que eu tenho o grill. Mas acontece que é tão trabalhoso que prefiro fritar. Aff. Mas agradeço novamente a dica. Vou fazer da forma como ensinou, com o papel toalha e tal. Boa noite.

Entendi. Qual azeite você usa, Gomes? Entendi. Obrigada. Quando opta por usar um azeite, qual você costuma usar?!

Boa noite galera do Hipertrofia, tudo beleza? Então, eu tenho uma dúvida cruel relacionada a qual azeite usar para fritar um peito de frango. Alguma outra sugestão que não use azeite.... Dizem que usar manteiga é melhor ou mesmo o óleo de soja. Ajudem, por favor.