Iniciante2014
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Iniciante2014 deu reputação a busarello em [Analise De Dieta] Bulking
Ficou muito ruim de olhar assim.
Edite e coloque nos moldes do fórum.
Mais um detalhe, para que abrir outro tópico?
Mesclei com o antigo.
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Iniciante2014 deu reputação a xSalada em [Analise De Dieta] Bulking
Avaliando o total de macros (Desconsiderando à escolha de alimentos) achei que tem muita proteina, deixe de 1,7 ~ 2,1g/Kg, de resto é ver como o corpo vai responder ao superávit
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Iniciante2014 deu reputação a Galactus em [Hipercalórico] Alguém Já Usou Esse?
eu já....
o gosto é HORRIVELLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL
vai ter q diluir em uns 5L dagua...sem sacanagem....é doçe ao extremoooooooooooooooooooooosaporrah
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Iniciante2014 deu reputação a lucastarik em [Hipercalórico] Alguém Já Usou Esse?
Um hipercalorico bom se vê quando em 120g da porção bate 500kcal.
Faça as contas, 200 está para 895; assim como 120 está para X.
120g da porção existe aproximadamente 520kcal. Hipercalórico aprovado pelo Lucas Tarik! Abç