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Me tira uma dúvida se possível pós treino eu tomo um shake de WaxyMaize + Caseína + Leite desnatado com uma fruta, banana, morango ou abacaxi as vezes bato no liquidificador com água, + 5g de BCAA, eu li que o WaxyMaize ajuda no transporte de nutrientes o que você acha desse shake? Desde já agradeço.

Sabe informar a quantidade ou até mesmo se contém cafeína na fórmula.

Boa Noite! Já me cadastrei, informei todos os dados, criei minha dieta porém não achei o link para criar o treino, usando Google Chrome ou Internet Explorer. O que devo fazer?

Boa Noite! Pessoal, comprei por indicação da galera do fórum no site bodybuilding um Whey e ganhei um pré-treino (No-Explode). Dúvida: como treino pela manhã li que não vale a pena tomar pré-treino para quem malha de manhã, por causa do café da manhã. O que estou fazendo 30 min antes: 200 ml de leite desnatado com 2 colheres de maizena aquecido com adoçante sucralose e 200 água gelada como thermo-plus e 1 uma cápsula de BCAA 1500mg. Tem algum problema se eu substituir o Thermo Plus pelo pré-treino No-Explode 2.0? Desde já agradeço.