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Frango Sempre Evoluindo

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  • Total de itens

    41

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Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Peso
    67
  • Altura
    185
  • Idade
    15

Conquistas de Frango Sempre Evoluindo

Amador

Amador (5/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Ajudante
  • Conversador
  • Sobreviveu por uma semana
  • Sobreviveu por um mês

Medalhas Recentes

5

Reputação

  1. Diihos reagiu a uma resposta no tópico: Exemplo De Dieta P/ Hipertrofia -
  2. Frango Sempre Evoluindo
    Como o cara la em cima disse, ja foi comprovado que é um mito q o corpo só absorve 30g de prot por vez
  3. Frango Sempre Evoluindo reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Mais Quantidade Ou Mais Qualidade No Whey?
  4. Frango Sempre Evoluindo reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Mais Quantidade Ou Mais Qualidade No Whey?
  5. Frango Sempre Evoluindo
    Vou tentar passar sempre aqui! Boa Sorte
  6. CNAM reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Duvida - Exercícios Para Corpo Desproporcional
  7. Frango Sempre Evoluindo reagiu a uma resposta no tópico: Growth Supplements
  8. Frango Sempre Evoluindo
    Continua sendo mais barato. Que burocracia? Pagar pelo boleto, esperar aprovar, e esperar chegar?
  9. Frango Sempre Evoluindo
    Então come mais cedo, não precisa ser exatamente antes de dormir, batendo os macros até o fim do dia, ta tudo certo!
  10. Frango Sempre Evoluindo reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Wheyzin + Albumina
  11. Frango Sempre Evoluindo
    Importa, sem mais.
  12. Frango Sempre Evoluindo reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Duvida - Exercícios Para Corpo Desproporcional
  13. Frango Sempre Evoluindo
    Já pode sim, pode desde o 1 dia, é proteina mano, entre tomar whey e comer frango, n vai mudar, é msma coisa q perguntar: Posso comer frango dps do treino já? Em relação a albumina ou caseina, EU se fosse vc manda algo solido tipo ovo ou frango! Boa sorte rapaz!
  14. Frango Sempre Evoluindo
    Tá doida1 pra ver as ass né safadao.
  15. Frango Sempre Evoluindo reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Duvida - Exercícios Para Corpo Desproporcional
  16. Frango Sempre Evoluindo
    De nada! Cria um diário e coloca as fotos pra gente acompanhar!
  17. Frango Sempre Evoluindo reagiu a uma resposta no tópico: Exemplo De Dieta P/ Hipertrofia -
  18. Frango Sempre Evoluindo
    É dificil perder gordura e ganhar massa ao mesmo tempo, ganha um pouco de massa, e depois seca, pq se secar agora, vai parecer raquitica. Boa sorte!
  19. Frango Sempre Evoluindo
    Tudo bem, Bruno? Vou dar as dicas, siga se quiser! Aumenta a quantidade de calorias, um excedente de 400 kcal ta bom. Se se sentir a vontade de comer limpo, pode fazer assim mesmo, quem vai decidir se o bulking vai ser limpo ou sujo é você mesmo, e não os outros. Deixa o whey só no pós e no resto substitui por ovo ou mais frango, porque assim fica bem mais barato e economiza seu whey. Você sabe quanto é seu BF? BOA SORTE!
  20. Frango Sempre Evoluindo
    BF TA ALTO DMS, ABAIXA ANTES ATE UNS 13 OU 14, AI PENSA EM BULKING! BOA SORTE!!
  21. Frango Sempre Evoluindo
    Esse Whey é mt caro, mano, não tem necessidade disso, importa ou pega growth mano, é proteina, não tem porque pagar tão caro nela, se tem outras que são boas tbém. É melhor importar mesmo, e se não tem cartão internacional, paga pelo boleto.
  22. Frango Sempre Evoluindo
    Pesquisa bastante sobre como montar uma dieta, VÊ SE PRECISA MESMO DE SUPLEMENTO, FAZ AS CONTAS E VÊ O QUE FICA MAIS BARATO, e se for comprar mesmo, importa (procura na net como faz).
  23. Frango Sempre Evoluindo
    Ta boa, sem frescura. Não precisa tirar o feijão não.
  24. Frango Sempre Evoluindo
    Toma aí ce me avisa! SAUHSUHSUAHS
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