PainForGain

rock metallica ou iron?

comigo não tem nada a ver com o texto e sim com esses caras que se alguem falar que vai "malhar" ( eu não falo ) é um frango, que querem pagar de fodões que luva é coisa de viado ( também não uso ) etc... e que na verdade são os maiores frangos que tem um corpinho meia boca e aqui no forum querem passar a imagem de jesse rhul Jr.... tem cara que faz uso dessas coisas "frufru" e tem um shape 5000x melhor que muitos que se dizem "hardcores" no pc.

que isso cara? bodybuilder de verdade não toma whey de qualidade.. ele bebe seus quinhentos galões de leite pra conseguir seus sagrados 75g de whey no pós treino

se vocês não treinam como ogros bodybuilders, não são peludos como macacos, não podem deixar de lado aquele desodorantezinho de baitola e não são hardcores que nem um velho membro daqui do forum só sinto lhes dizer.... caiam fora seus ratos!!

ir desanimado pro treino pq vai sentir dor.. isso é uma bixona eu gosto de treinar e sim fico animado antes de ir pra academia a dor pra mim não é nada, eu tomo meu shake e venho pra cá pro pc forum ou msn, não faço aerobico não tomo meio quilo de malto... texto achei cliche como tantos outros de caras que se acham hardcore mas na verdade isso não adianta mer** nenhuma.. treino a mais de um ano normal com minha dieta nada hardcore e tenho resultado melhor que ogros bodybuilders que falam que são hardcores e que treinam a 3,4 anos e não tem nem 40 de braço... tem coisa ai que é fato, mas tem muita coisa que aposto que por MUITOS aqui só vem do teclado que ta digitando.

Pra mim quem tem problemas com estrias não recomendo nem um pouco começar com o roacutan, nas espinhas tive uma melhora considerável no rosto ( boa melhora), mas nas costas que era onde tava pior agora tá pior ainda e vem cada dia aparecendo estrias FUDIDAS e ainda que não posso passar creme hidratante porque eles fazem com que apareça bem mais acne ( até aqueles gel). Há um bom tempo que não tenho coragem de colocar uma camiseta que fique meio curta no braço também porque o negócio ta rídiculo, sei que não era pra me preocupar com o que os outros pensam porque o corpo é meu etc... mas sinto vergonha então evito chamar alguma atenção de algum merda que venha ficar falando. Conclusão é que vou terminar essa segunda caixa e parar e tentar urgente algum tratamento para estrias... a acne que se ferre, prefiro ficar com algo me encomodando por mais algum tempo do que marcas que vão ficar pra minha vida toda. Até pq é mais facil tirar as cicatrizes de acne que não são grande coisa do que esses "rombos" na minha pele.. ( e deixo bem claro que não estou tentando desencorajar ninguem que vá iniciar o tratamento agora, cada corpo é cada corpo, não é pq isso aconteceu comigo que va acontecer com todo mundo).

pra não criar um tópico com o mesmmo nome vou postar aqui em forma de desabafo também. Pra mim quem tem problemas com estrias não recomendo nem um pouco começar com o roacutan, nas espinhas tive uma melhora considerável no rosto ( boa melhora), mas nas costas que era onde tava pior agora tá pior ainda e vem cada dia aparecendo estrias FUDIDAS e ainda que não posso passar creme hidratante porque eles fazem com que apareça bem mais acne ( até aqueles gel). Há um bom tempo que não tenho coragem de colocar uma camiseta que fique meio curta no braço também porque o negócio ta rídiculo, sei que não era pra me preocupar com o que os outros pensam porque o corpo é meu etc... mas sinto vergonha então evito chamar alguma atenção de algum merda que venha ficar falando. Conclusão é que vou terminar essa segunda caixa e parar e tentar urgente algum tratamento para estrias... a acne que se ferre, prefiro ficar com algo me encomodando por mais algum tempo do que marcas que vão ficar pra minha vida toda. Até pq é mais facil tirar as cicatrizes de acne que não são grande coisa do que esses "rombos" na minha pele.. ( e deixo bem claro que não estou tentando desencorajar ninguem que vá iniciar o tratamento agora, cada corpo é cada corpo, não é pq isso aconteceu comigo que va acontecer com todo mundo).

escroto é o cara que levou os cachorros pra brigar com o boi e ainda deixo eles morrerem e tirou foto pra botar na net.. eu gosto de cachorro mesmo queria que o boi se fudesse.. pelo menos ele morto dava um churrasco =P

pior que chegar e beijar já não vejo mais graça, dar uns amassos é até massa.. mas nada se compara a sexo

nada como ficar em casa comendo pra kralio, uma semana sem dieta pra dar uma relxada de meses e meses agora vo com tudo... nada melhor q ficar mexendo no pc, olhando tv, jogando (mulher ta em falta) parte mais dificil do meu dia é acordar pra ir pra escola kkk mas ano que vem começa facul, trampo... adios vadiagem =(

essa? ( é ñ ter oq fazer eu em ) xd

to tomando a quase 2 meses, em questão de medidas/peso acho que tãp praticamente os mesmos desde que comecei mas o que ferrou foram inumeras estrias que essa merda me causou, garganta ficou uns dias bem seca.. em relação ao treino não notei grande diferença só que meu apetite ta bem ruim.. mandar o almoço que eu mandava facil antes agora só desce com esforço No mais ando perdendo alguns treino porque é fim de ano tem formatura, MUITOS trabalhos etc... mas vou ter que parar agora nas férias pq tenho a pele muito branca e o sol é muito forte ai ja aproveito pra recuperar o tempo perdido.

jogava futebol em tudo que é canto da cidade, andava muito de bike também, bolita(bola de gude) tenho cicatriz por tudo dos tombos que eu caia, ja cheguei a cair no asfalto no centro da cidade num fds lotado de gente eu quase me matei e todo mundo so fico rindo da minha cara ninguem ajudo lembro um dia que agente tava dando uma volta e passo na frente de um clube que tem aqui (piscina e talz) e tinha um buraco bem pequeno na cerca não passava nem a mao direito e agente foi abrindo até ficar um rombo e passar com as bicicletas a piscina tava tudo suja marrom quase a agua mas geral se atiro pra dentro =p depois chego um cara que tava cuidando e nos correu de la kk

pessoal reclamando por ter ombro largo e cintura fina¬¬ vai entender tenho 130+ de ombro e 81 +/- de cintura... e queria ter + ombro e menos cintura

eu ultimamente não to pegando nem vento...seca total, ma que se foda prefiro ficar sozinho do que com mulher feia

será que sai hj o gabarito da segunda prova no terra ou uol? ops acho que ja tem mas só do da azul no terra

cara na redetv na globo

e dale bicudo!

acho que é normal, pode ser por pele muito seca (meu caso roacutan), acho que pump ajuda um pouco tb... tenta usar aqueles cremes pra prevenir ou hidratantes ( se tem problema com acne usa hidratante em gel) depois que eu comecei a usar não apareceu mais, mas ja era tarde demais...

não sei pq mas não consigo para de olhar esse gif ai *_*

por isso que meu bf ta ficando alto...

eu coloco agua até tapar o fundo da frigideira e ponho o frango por cima, como eu chego em casa e ja ta almoço pronto (arroz,salada etc..) eu deixo ele ali e vou comendo o resto, desligo o fogo quando tiver um pouquinho de agua e deixo ali tampado uns minutos até ele absorver a agua e fica bem mais macio, não fica borrachão que nem sempre. desce bem mais facil

atum sair hoje 20-25 reais ingresso com amigo ou ficar em casa enchendo a pança?

minhoca ectomorfo ou endomorfo?

nenhuma ibagem nova do felipe ou emmanuel ai?