wamario
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Quem começou a postar isso foi o massa man, um sujeito que se diz evangélico, vá saber o que isso significa pra ele, né?
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Dieta Leangains Para Ganho De Massa Muscular / Clean Bulk
wamario respondeu ao tópico de By.AprendiZ em Dieta e suplementação
Eu diminuiria os carbos, aumentaria proteína. Também estou fazendo esta dieta, só que uso cetogênica e 20h em jejum. Tem sentindo fome durante o jejum, ou está traquilo? -
O cara foge do Vitor igual o diabo da cruz!