Bresan_
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Dieta Para Bulking - Ectomorfo (64 Kg, 177Cm) [Avaliação]
Bresan_ postou um tópico em Dieta e suplementação
Eaí pessoal, beleza? Treino há 6 meses, sou ectomorfo (magro de ruim mesmo), e gostaria que vocês avaliassem a minha dieta, por favor. Meus dados: Idade: 17 anos Altura: 177cm Peso: 64kg Tempo de treino: 6 meses Biotipo: Ectomorfo P.S.: Utilizei o site Dieta e Treino para realizar a tabela, caso alguém tenha interesse. Abraços!