pinkfloyd

tem previsão para o whey concentrado de Baunilha?

Olá Mklek beleza? cara, eu tava quase realizando meu pedido dessas anilhas aqui, http://www.anilhasehalteres.com.br/anilha-sport aí vi o seu post e vi que as que você comprou são idênticas (até a descrição em ambos os sites são a mesma). Achei curioso. Ambas as lojas tambem nao tem estoque e produzem depois do pedido.Estranho. Enfim, parece que vendem o mesmo produto. Tirando a diferença de 30 centavos o KG entre uma e outra. Agora nao sei em qual compro uahuahuha, o anilhasehalteres me parecia ser mais confiável, mas essa loja que voce comprou é um pouco mais barata, vou ver a diferenca que da no frete agora.Para menos de 200kg de anilhas o anilhasehalteres calculou mais de 300 reais de frete pra SP, achei bem caro.

Moro em SP, e as encomendas entraram por Curitiba. Ambas com menos de 2lbs cada.

Pingou meus 2 pedidos da SDS. Os dois taxados. Que maravilha Shotgun 5X Wild Grape 28 Servings by VPX Sports VPX-0111 1 $37.99 Subtotal $37.99 Shipping & Handling $9.57 Discount (SHOTGUN SALE) -$7.60 Grand Total $39.96 Data da compra: 24/04 Data de chegada no Brasil: 06/05 Chegou no Correios hoje e retirei. (15/05) TRIBUTADO! VALOR: R$ 30 e alguns centavos. Universal Nutrition Daily Formula 100 Tabs UN-0371 1 $6.85 Dymatize, Micronized Creatine, 300 Grams DY-0078 1 $7.88 Subtotal $14.73 Shipping & Handling $8.20 Discount (SPRING BREAK) -$1.47 Grand Total $21.46 Data da compra: 24/04 Data de chegada no Brasil: 06/05 Chegou no Correios hoje e retirei. (15/05) TRIBUTADO! VALOR: R$ 30 e alguns centavos. Total: R$60 reais de tributos pros dois pedidos Essa foi a segunda importação que eu faço. Ou terceira, se contar que foram dois pedidos. Enfim, todos que fiz foram taxados. Todos pela SDS. Acho melhor tentar por outra loja na próxima, não tô dando sorte. Qual vocês recomendam?

Pessoal, duas encomendas minhas pela SDS estão desde o dia 06 ''Em trânsito para Fiscalizacao Aduaneira - Fiscalizacao Aduaneira/BR''. Não tá demorando um pouco demais não pra sair de lá??? Que saco meu, chegou no Brasil mais rápido que isso asuhasuhuash

chato, primeira importacao que eu faço, nao precisava dar zica

ja olhei, ja tentei, e nao consigo nada. minha encomenda saiu para o brasil dia 29, ja deveria ter chegado aqui, mas colocando o codigo LMxxxxxxxxxUS no site dos correios nao dá em nada

Galera, alguem ai me explica como faz pra rastrear pelos Correios com o codigo da DHL? Eu tinha lido que precisava de um codigo ''Delivery partner'' mas na pagina do meu rastreio nao aparece isso. http://webtrack.dhlglobalmail.com/?mobile=true&trackingnumber=GM5751142661678913&locale=en-US

é, acho que eu to meio ansioso mesmo vi aqui nas últimas páginas que o pessoal recebeu encomenda da SDS depois de 2 semanas só da compra...achei beeeeem rápido

Amigos, dúvida, fiz uma compra dia 25 na SDS (só um pré-treino) e hoje o tracking da DHL aponta o que está abaixo, ainda nem foi mandado pro Brasil então né? Tão tá demorando um pouco mais que o normal não? Vocês acham que chega quando? Abraços, valeu

Fernando, a creatina da Growth está em falta né?? Qual a previsão pra chegar?

pessoal, eu queria começar o sl 5x5 mas tenho um pequeno problema: tenho muita dificuldade para ganhar braço e seria um dos meus focos. o sl 5x5 nao vai prejudicar o ganho nos braços? devo acrescentar entao uns isoladores para eles?

Craw, Venho treinando faz 1 ano e já estou a cerca de 5 meses seguindo um treino ABCx2 focado em compostos e progressão de cargas. Porém na minha antiga academia não tinha como fazer agachamento livre e por conta disso mudei agora de academia. Quero começar um treino novo seguindo a metodologia do tópico. Não queria diminuir a frequência de 6 dias por semana para 3, então estava pensando em fazer um AB x2 (upper/lower). O que acha do treino? Pode melhorá-lo para mim, ou acha melhor eu seguir uma das estruturas que você passou no começo do tópico? (quero treinar umas 4 ou 5 vezes por semana) OBS: A parte que menos desenvolve pra mim são os braços, preciso de uma maior atenção à eles. Deixei biceps pro lower alias....nunca fiz upper/lower. Dá pra desenvolver upper legal fazendo tudo em 1 dia só???? não é muita pouca atenção que cada músculo recebe?? A1 (upper) supino reto - 5x5 militar - 4x6 bent over row ou pendlay row - 5x5 jump set - paralelas (3x ate a falha) + kroc row (3x15) +1 isolador pro triceps (rosca francesa ou triceps testa) B1 (lower + biceps) squat - 5x5 stiff - 4x6 walking lunges - 3x20 (total) jump set - flexora (3x8) + chin up (3x ate a falha) jump set - gêmeos sentado (3x15) + rosca direta (3x8) -descanso- A2 (upper) supino reto - 5x5 militar - 4x6 bent over row ou pendlay row - 5x5 jump set - paralelas (3x ate a falha) + crucifixo (3x8) +1 isolador pro triceps (rosca francesa ou triceps testa) B2 terra (3x4) front squat (4x5) walking lunges (3x20 total) jump set - flexora (3x8) + pull up (3x ate a falha) jump set - gêmeos sentado (3x15) + rosca direta (3x8)

esse cara tem o shape muito foda e se diz natural galera, o que voces acham?

dá?? https://www.youtube.com/watch?v=Y8L_tS2NJgE&list=UUEtMRF1ywKMc4sf3EXYyDzw