MarcosMakaveli

Cara, poder pode. Mas aí vai algumas ressalvas:
-Se tomar 4x por dia, vai chapiscar o vaso
-Vai acabar com seu suplemento rapidamente e gastar mt grana
-E mesmo assim não terá os melhores resultados!
Suplemento ajuda sim, mas o problema é q vc acaba acostumando com ele e acaba não comendo como deveria (esse é o maior problema de iniciantes). E suplemento é comida em pó, mas a absorção dos nutrientes via alimentação sólida é mt maior, além de mts vzs te proporcionar outras coisas como minerais, vitaminas, etc... E além claro de te fazer economizar grana! ?
Se eu fosse vc, deixaria esse blend pra tomar 1x no dia e as outras 3, arrumaria uma marmitinha msm... 

é com o dinheiro q iria gastar com isso compraria frango pro mês td e sobraria

Cara, ao meu ver poder pode. Mas a questão é, realmente compensa ? Acho muito mais interessante comer alimentos sólidos (frango, ovos, etc), já que numa dieta temos que levar em consideração outros nutrientes além dos macro (como as vitaminas etc). Sem contar que o custo seu será infinitamente maior.
A famosa frase não é atoa "treine como um monstro, coma como dois".
 

Esperança é a ultima que morre né....

sem desrespeito nenhum, mano. Mas vc não acha que é muita droga pra pouco shape? não usaria nem metade disso.

O ciclo está ok. Mas acho que devia baixar BEM esse bf antes de inicar, para poder comer mais durante o ciclo e ter melhores ganhos.

Primeiramente Feliz Ano Novo a todos!
Quinta semana iniciada
Hoje aplicação feita com um amigo pois estou viajando. Tudo normal, mandei nos ombros. Já tem alguns dias que não treino, mas volto a rotina amanhã mesmo. (02/01/2018)
Sai totalmente da dieta, o shape deu uma embaçada, é normal. Farei AEJ essa semana pra compensar e deixar o shape mais seco possível, quero ganhos com extrema qualidade.
Estou com uma leve dor de cabeça, creio que a pressão subiu, devido as jacadas. Entrarei novamente com Chá de Hibisco após aferir a pressão amanhã.
Sem colaterais por enquanto, nenhum sinal de aromatização.
 
Queria aproveitar o relato só pra passar uma ideia rápida:
 

E ainda assim, é o que mais se vê em academias - pessoas que entra ano, sai ano continuam com o mesmo treino, as mesmas cargas e o mesmo corpo.

Bem, treino em casa com os seguintes equipamentos: banco (inclina em 6 posições), duas barras de 40 cm rosqueáveis, uma barra de 1,80 m, um puxador triângulo e uns 80 kg de anilhas. Só tá faltando mesmo o cavalete, mas dá pra levar sem ele por enquanto.
 
De nada adianta pagar 500 reais de mensalidade numa gym top na Barra da Tijuca se você não tem o essencial: sangue nos zoio. É totalmente possível ter um shape de respeito trabalhado apenas nos halteres e barras. Só depende de ti, obviamente.
 
Vale a pena treinar em casa. Há inúmeras vantagens. Passe a fazer bench press, squat e deadlift em casa e veja os resultados, enquanto iniciante de academia mal faz supino reto. Instrutor besta coloca os caras pra fazer na máquina, voador, etc. Nada contra, até entendo o a isenção de responsabilidade. O que vemos aí são pessoas com 2 ou 3 anos de treino que nunca fizeram squat tradicional e deadlift.
 
Desde mil novecentos e bolinha os caras crescem no básico.

Aí tu volta a ser um grilo.

Quem paga a mensalidade é ela ou você?
 
Ela deve ser muito "avantajada" para você tolerar esse tipo de coisa ein...

Faça do mesmo jeito ué, o que ela vai fazer ? Te bater com a barra ?
Você não é obrigado a seguir a ficha dela, até porque fichas de "treinador" de academia geralmente são uma bosta.

Agachamento arriscado... Alho está muito errado então cara. Sou 3 centímetros mais baixo que vc. Tenho 4 cm a mais de coxa e acho minhas pernas finas pra minha altura. Agora.se vc está se sentindo bem esteticamente,ok. Mas saiba que o agachamento não apenas fortalece o quadríceps, há toda uma gama de benefícios e musculos envolvidos. Mas vc que sabe.

Natural sim, só olhar o resto das fotos do insta. Foto engana rapaz, até eu que dependendo da luz e da foto que tiro, parece que to enorme.
Mais de 10 anos de treino. Creio que o tríceps seja genética. (Nos espelhos da academia que eu vou, também fico gigantão, os espelhos de lá aumentam horrores). Uma série de fatores... distancia da câmera, angulo da foto, iluminação... PUMP.

Não sei porque o "escândalo" com tais marcas. Não são altas. Talvez o sejam em nosso país ou em meio amador.
 
Já se é verdade ou mentira, espero que seja verdade, porque mentir marcas é algo sem sentido ?

cogitar uso e pesquisar sobre não significa q eu vá usar, mas, eu entendo que diante da baixa escolaridade brasileira haja este tipo de equívoco e mal interpretação, ora já cogitei me drogar com esteroides pra ficar grandinho, mas, pesquisei e tomei a conclusão de que amo mais minhas bolas do que ser supostamente grandão e viver na ilusão de uma força e corpo falso onde as drogas significam 99% dos ganhos já que sem elas saberiam que provavelmente seriam frangos e não estariam satisfeitos consigo mesmos. Na verdade nem almejo mais isto visto que é impossível de se alcançar sem meios naturais e oq viso é me sentir bem e saudável, portanto, antes de cometer este tipo de equívoco tenha em mente o teor do tópico.

Eu na realidade sou Portugues. 

Pela quantidade de coisas ridículas que esta falando , ta parecendo que nem pesquisou realmente sobre ae's e ja saiu falando bobagem

Você pode até gastar mais calorias em dias de treino, mas a diferença não é tão grande quanto imaginamos (o gasto calórico da musculação é de algo em torno de 5 kcal por minuto. Se você treina 1 hora, dificilmente 30 minutos dessa hora serão realmente fazendo exercícios, então o gasto fica entre 150~200 calorias). Além disso, tenha em mente que o dia seguinte à sessão de treino é o dia em que você precisa consumir mais calorias (principalmente de proteínas), pois é nesse intervalo que seu corpo está se recuperando e crescendo. Sendo assim, é melhor não se preocupar com isso e tentar consumir a mesma quantidade de calorias todo dia, levando-se em conta seus macros. Ou melhor: nem se preocupar muito com a ingestão diária, mas com a média semanal: se hoje você comeu pouco, compensa amanhã.
 
Em tempo: como eu disse, há certas estratégias com o objetivo de melhorar sua perfórmance que podem ter a ver com a hora certa de ingerir certos alimentos. Por exemplo: se você vai correr uma maratona amanhã, seria ideal ingerir grandes quantidades de carboidratos hoje; se você vai participar de um campeonato de fisiculturismo, é melhor não fazer o mesmo...

Kkkkk essa discussão é infinita. Eu vou ter 50 anos e esse topico vai ta vivo.

Se teu amigo se jogar da ponte tu também vai? Porque é isso que ele vai estar fazendo kkkkk estilo de vida do zyzz porra.
 
Discordo, Quem gosta de treinar faz porque gosta, sendo natural ou hormonizado. Perda de tempo é ciclar para depois perder o que ganhou e se bobear levar uns colaterais pra vida toda.

Meu deus,quanta hipocrisia vindo justamente desse fórum,parece piada isso!! Quer dizer que um atleta usar AE's pra melhorar a performance pra uma competição é legal? é bacana? É Bonito? sendo que na maioria dos esportes o uso é PROIBIDO,ILEGAL,diferente de um TAF de concurso público onde nada a respeito disso é especificado em edital,ou seja mesmo que fosse pego em exame de sangue,não poderia ser desclassificado.
      Comentário muito infeliz,sendo que o camarada ai ta pedindo ajuda pra algo realmente importante,que é o futuro dele,e não pra fica bacaninha pro verão ou pra baladinha como muitos aqui,e só por ele ter escolhido tal profissão já me prova o quanto ele merece,talvez tu não dê valor pra isso,ou não tenha parado pra pensa,mas amanhã esse pode ser o cara que vai salva tua vida,da tua mulher,do teus filhos,ou de qualquer outra pessoa que tu ame,ai quero ver se tu vai te importa de estar "PAGANDO O SALÁRIO" do cara que usou um recurso ergogênico pra ta ali,arriscando a vida dele por um povo ingrato na maioria das vezes.
 
Quanto ao post,não sei até que ponto testo ou dianabol ajuda no condicionamento aeróbio,espero que alguém que entenda possa vir te responder melhor,mas te sugiro clembuterol gel,ajuda muito nesse aspecto,sempre sinto melhora no rendimento cardiovascular quando to usando,
Boa sorte irmão,não desiste e que em breve sejamos colegas de farda!!

desiste nao man, e tira essa frase da sua mente "se eu passar beleza, se não na próxima eu passo" porra nenhuma, se vc estudou, se preparou tem que acordar com a afirmacao de que vai passar,  te aconselho o mesmo o que o pesssoal, tomar estimulantes e praticar, pesquisando e pedindo a corredores mas experientes, mas se vcja marcou com o endocrino va la se consulte e se ele te indicar algum AEs que vá te dar o resultado esperado, nao perca tempo.
liga nao para esses haters não concurceiros.
"quem não busca o futuro que quer aceitará o que vier"
carai, achei que era zoeira sua, mas fui pesquisar existe mesmo essa tecnica, que viagem.

Cara, pode confiar, se você começar a correr TODOS os dias, com disciplina e força de vontade você faz esse EAF muito tranquilamente.
 
Tenta pré-treinos, guaraná em pó, não precisa mexer com hormônios pra passar nessa corridinha que sinceramente? É o mínimo até mesmo para um sedentário.

Cara, vamos lá.
 
Eu não estou fazendo essas perguntas um tanto quanto incisivas como forma de deboche, mas sim para causar uma reflexão.
 
- Faz sentido perder sono se preocupando quantas vezes vc tem ereção? (se o que vc está falando realmente é verdade)
- Faz sentido gastar UMA NOTA com manipulados que não sabemos se realmente afeta a testo? Ou sendo um pouco mais tolerante, faz sentido gastar uma nota, sem fazer exames para saber se está jogando dinheiro no lixo ou não, indefinidamente?
- Faz sentido gozar no potinho? (pqp, mano)
 
Isso tudo vem de uma questão simples:
- Seu tempo e dinheiro são ilimitados? Sabemos que por definição, NÃO.
 
Se não são, como otimizar isso tudo? Existem formas mais inteligentes de cuidar da saúde, construir um físico, sem ser bitolado? Sem ser paranoico? Sem afetar o psicológico de forma exagerada?
 
Sendo ainda mais pontual, faz muita diferença ter 500 ng/ml ou 700 ng/ml de testo para ganho de massa? E se seu corpo funciona com 800 ng/ml muito bem e o meu funciona com 300 ng/ml muito melhor?
 
Tudo isso é pensando no ponto de vista de OTIMIZAR O CAMINHO.
 
Todo mundo quer um super físico no final, mas quase todo mundo esquece que a parte mais importante é o caminho. É ai que quase todo mundo não suporta.
 
"Getting busy is not what makes you rich"
 
"Para que se preocupar com o final se, o que importa no final é a jornada?"
 
Boa sorte, seja menos bitolado, viva a vida mais leve...
 
E pare de gozar no potinho, pqp.