kiingpac

eu tenho 1,96 e estou com 107 kgs em off, ja fui mt gordo, fui pra 85 kgs em um cutt no qual foi toda minha massa magra e gordura, fiquei ridiculo de tao magro dai resolvi entrar nesse off, mas mesmo assim mal estou parecendo ser forte, só to ganhando um volume dahora e perdi mt definição , tenho um pouco de pele tb porcausa q eu pesava quase 120 só de gordura haeueahea dai agr to com medo de n ficar dahora em um cutt mesmo estando com 107 kgs eu quero chegar nos 115 120 pra ver se eu fico legal , mas eu tenho medo pq ja to com o abdome dilatadão, barriga , mas só a pele do abdome q é mais grossa , o resto é mais normal... acham que devo manter o bulk até qts kgs mais ou menos pra poder fazer um cutt e ja ficar com aparencia forte, porq ja devo ter uns 45 de braço, mas eu sou mt alto, então nem conta kkk ? treino a pouco mais de 1 ano.

certo, da pra ficar de boaszinhas ent , agora to em cutting porque a pele do meu abdome é extremamente grossa, da até medo, ai acho que um dos fatores é esse também, dai to tentando resolver, perdi uns 4 kgs , adiantou bosta nenhuma visivelmente mas okay heuaheuah

teve excesso de pele , alguma flacidez mesmo que pequena ? se sim, qual parte do corpo ? ps : evolução foda ,parabéns mano !

clembuterol , efedrina , não ajuda nessas horas ?

ae brother, tenho as mesmas duvidas, posta fotos de corpo inteiro ai se possivel, ;D

demoro, o ngocio agora é esperar e treinar muito, mas acham que isso pode me trazer problema ou abdome definido eu vou ter , só saber esperar e mandar um bulkg /cutt e assim vai ?

nem utilizando clemb ,eca , essas porra em cutting ? pensei q as outras duas fotos q eu postei eram shapes " normais " , agora vi q tomei no cu memo -'

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/155106-fotos-excesso-de-pele-x-gordura/ bom amigo, neste outro topico q fiz tem todos dados, e tipo, eu fiz uma avaliação deu 7% e uma semana depois fiz outra em outro profissional , utilizou menas dobras e deu 10% , não sei agora, vendo as fotos q postei neste outro topico, acha qu epoderia ser lipomastia ? -' nem sei oq é. oque me dizem agr ? =s

tipo , eu viso ficar assim natural , uma base só , não identico , só vou ciclar depois dos 21 memo eheueh http://img259.imageshack.us/img259/460/fotorc.jpg http://www.viapharma.com.br/fotos/noticias/foto12899.jpg http://3.bp.blogspot.com/-dkKcgaVo0GM/UQvzcDshAmI/AAAAAAAAADI/2bTBMuCysxk/s320/abdomen_definido.jpg tipo esses eu quero ficar. eu n curto bf muuuuito baixo, e natural é foda ser grande e seco então eu quero ser tipo esse cara, um voluminho dahora e pelo menos os gomos dando uma aparecida , mas claro que aparecendo dahora tb, de preferencia sem ter q ficar 2 dias sem ar pra aparecer, é possivel ? eheuehue

vi algumas evoluçoes mas caso tenha uma em especifico, alguem ae que ja foi beeeem gordo conseguiu ter abdome definido ? pelo menos com os gomos aparentes certinho, sem ficar feio ? é possivel isso ou se ja foi gordo fudeu tudo ? heueeh

mas porque é mais difcil ter abdome definido ? é um dificil tipo impossivel quase, dificil pakaraaalho ou é um dificil a ponto de fazer uns 3 bulk e uns 3 cutt pra mostrar os 6 pack ?

Idade : 16 BF : não sei peso : 94 altura : 1,94 sou ex-gordo, meu imc era 32 se n me engano , pesava 119,120 , dai emagreci em menos de 1 ano , fui pra 86 e pá , durante a perda de uns 10 kgs eu perdi muita massa magra porque eu simplesmente parei de comer, porque quando fiz minha primeira avaliação tava com 109,9 kgs e bf não me falaram , dai comecei a malhar e pá, basquete, e ainda deixei um pouco a dieta a desejar , depois quando tava com uns 105 e bf 24 % , depois de 3 meses consegui abaixar para 89 kgs e 13% de bf , passou-se mais 3 meses e consegui perder mais e fui pra 88 kgs e 10% de bf , dai entrei em bulking a uns 3 meses e estou com 94 kgs , não fiz avaliação mais pois mudei de academia e acho que tem que pagar, dai prefiro nem fazer ainda. enfim, não sei se essa perda foi o bastante para me deixar com excesso de pele, no braço se puxar minha pele ela estica bastante, como ja postei foto em outros topicos, se precisar, posto aqui novamente, tirei fotos novas hoje e quero que avaliem se o meu problema é de excesso de pele ou simplesmente gordura , se devo continuar esse bulking ou parto para um cutting , estou pensando em utilizar clembuterol ... bom, eis a questão, excesso de pele x gordura x falta de massa muscular x os 3 juntos -' ? como dar um jeito nisso ? kkk obs : tirei essa foto era 16:30 , tinha acabado de fazer uma refeição, não sei se influencia, mas mesmo assim ta ae ! hueheue http://i957.photobucket.com/albums/ae57/mgds123/image1-1.jpeg http://i957.photobucket.com/albums/ae57/mgds123/image2-1.jpeg http://i957.photobucket.com/albums/ae57/mgds123/image3.jpeg http://i957.photobucket.com/albums/ae57/mgds123/image4.jpeg http://i957.photobucket.com/albums/ae57/mgds123/image-1.jpeg bom pessoal, espero que realmente possam me ajudar, é uma coisa que tipo, faz a gente querer desistir de tudo, mas tamo ai na luta, consegui chegar até aqui, é uma caminhada longa , mas o folego ta cheio ainda ! boa noite pra todos, bons treinos e bons ganhos ;D

po, alguem pode ajudar ae ? :s

vou procurar umas aqui e posto , mas enfim, essa pele grossa é devido a gordura ou tem algo mais a ver ?

bom, eu tava vendo um video do leandro twin e ele disse que pra os gordinhos era um pouco mais dificil ter um abdome definido, oq basicamente ele quis dizer é que alguem gordo pode demorar mais pra ter os gomos aparecendo do que alguem magro ? ou que mesmo depois de perder peso esse ex-gordo pode ter os gomos saltados sem nenhuma dificuldade a mais ? eu ja fui obeso de grau 1 , e tenho medo de nao conseguir ter abdome definido, meu bf é baixo ,porem nao tenho muito os gomos saltados , acho que só os dois primeiros , mas nem parece gomos direito, só as vezes e o povo diz que é , enfim, haueeh dai eu quero perguntar se um ex-gordo que perdeu uns 20,30 kgs pode ter dificuldade em ter os gomos aparecendo ? minha barriga é mole, se eu pular ela da uma pulada tb , se eu apertar ela afunda, e principalmente é muito grossa a pele por isso acho que nao aparece,é bem grossinha, porem meu bf sempre dá baixo , nunca passa de 10% , tenho 16 anos, isso pode interferir em ter os gomos aparecendo ou eles vao aparecer mesmo em barriga mole, pele flacida ( ja li que isso é mito, que se ta flacida é pq tem gordura, oque acham ? ), o bagulho é botar massa mesmo pra ver o abdome ?

usou clenbuterol ? se sim, como foi os resultados ? se não , okay hueheueh boa noite ai .

mas o foda é q mesmo assim nao da mt certo pesar pesar e eu n tenho paciencia pra ganhar 1 kg por mes ou até menos heueheueh e tem dia q eu nem como oq eu gasto pq eu acabo fazendo uns aero , e ja é foda bater a minha tmb, qd e faço aero ent , fudeu.

ufa, isso tranquiliza pakaralho eheuehe eu to metendo um bulk q nem sei se é limpo ou sujo, n como nd de bobeira, só em finais de semana q minha namorada cola aq em casa q nois toma um açai, come um docinho pá , só isso mas eu to comendo mt , aq n tem balança e calcular por colher é foda ,dai eu como o q eu acho qe ta na media , e eu faço exercicios ent isso acaba fodendo mais, ta foda ganhar peso , to tentando comer demaaaaaaaaaais , eu to comendo igual um mamute pra tentar sair dos 90 kgs =/ mas nem faço sujo ao ponto de comer bobeira, só faço um limpo comendo sujo de comer muita quantidade, acham que isso prejudica ou se tiver dando resultado que se foda ? heueeheuh

e agr voce descreveu a minha vida HAEUAEHAEUEAHAEUAE eu felizão perdendo peso falando agora sim, vou ter 6 coisas pra mostrar, na verdade fiquei sem essas 6 coisas e sem mais nd porque quando terminei o cutt fiquei parecendo aquelas maluco sem teto da crackolandia haueaehaue eu só to com medo agr é desses flancos, vi que é quase impossivel remove-los naturalmente -'

o foda são esses flancos tb , não tem como perder saporra de jeito nenhum heuehe to em bulk, em cutting utilizando clemb+efedrina será que da pra remover saporra? claro que com dieta e treino certo -'

então não terei problema em definir ? só tenho que ter oque definir primeiro ? o fato agora é ganhar massa muscular e ja que estou sem as mesmas meus musculos nao estao aparentes ? é pq acho que igual todo homem quer ter o famoso six packs e eu nunca tive ent é foda haeuaehae e eu tenho mt MT MT MT MT MT MUUUUUUUITO MEDO dessa pele atrapalhar , dela fazer com que eu não tenha o meu abdomen definido, nem q for uns gominhos marcados só , acham que nao tenho que dar bola pra isso pq eu nao tenho pele pra atrapalhar a esse nivel ? ps = no topico eu cometi um engano , meu maximo de peso foi 120 , não passou mt disso , cheguei no maximo a obesidade grau 1 , portanto fica outra pergunta : serei prejudicado por isso ? como ja perceberam a minha duvida é sobre definição, eu poderei ser prejudicado ao tentar ter um "six pack " ? e tenho minha recente avaliação da academia, caso queira que eu a poste aqui, deu 7% de bf .

ae galera, novamente aq :3 uma duvida q eu nao consigo entender é tipo, ja fui obeso grau 1 , sobrou uma pele mole no corpo obviamente pelo fato da perda de peso , pesei 120 e hoje peso 91 e tenho 1,94 de altura e 16 anos , eu não tenho uma definição boa mesmo quando minha avaliação apontou 7% de bf , eu acho que é pelo fato de faltar massa magra , a mesma que perdi no processo da perda de peso , e isso é uma duvida tb que se pduerem me ajudar com ela... a outra é sobre vascularização,tenho algumas veias saltadas no antebraço,uma na panturrilha,algumas muito finas na coxa e que eu vi até hoje ´so isso mesmo, porem a unica que eu necessito ter (dream) heeueh é a cefálica no biceps, eu nao consigo ve-la de jeito nenhum nem em treino de biceps e nao sei se é pela flacidez, minha pele estica bastante no biceps porem não é muito grossa, nem muito fina, 1 cm e pouco de espessura vamos dizer , ou um pouco mais, whatever heeuh bom , a duvida é se a flacidez que não é muita, ja postei fotos aqui e vou postar novamente, se isso pode me atrapalhar na vascularização,definição , ou se o lance a se fazer mesmo é pegar firme na porra do bulking e botar massa na carcaça porque é isso que nao deixa meu corpo legal, a falta de massa , por isso estou sem definição, musculos aparentes e etc... segue as fotos : http://oi58.tinypic.com/iv9tn7.jpg http://oi61.tinypic.com/x6dguw.jpg

certo, então a pele não irá me atrapalhar ?

então, eu pesava 130 kgs e perdi tudo muito rapido, sim amigo, 90% foi massa magra, não do alcool rlx , não bebo nem fumo , dai agora estou tentando recuperar oque perdi, segue aqui algumas fotos atuais : bf 7% , 1,95 , 90 kgs : ai galera, oque acham ? o problema é mesmo falta de massa muscular por isso não tenho uma maior vascularização, definição e tals ? oque podem me aconselhar e dizer ? brigadão desde já !

tipo, eu fiquei curioso pois conheço gente que se puxar a pele vem quase ao mesmo estilo que eu , claro que nao igual porq eu ja fui gordo né heueheu e tem veias mais saltadas no biceps do que eu , dai eu nao sei se a pele tem de ser colada no musculo , na gordura, enfim, tem que ser mais colada pra veia aparecer ou se independente disso a veia aparece, pois eu mesmo quando tinha bf alto , no antebraço tinha veias, agora estou com bf baixo e meu antebraço é bastante concentrado em veias mais dilatadas, dai eu fiquei em duvida se a minha pode atrapalhar porque a minha é muito escrota , tenho fotos olha :