stanlee

3x por semana ou todo dia? Pelo meu peso e essas coisas, qual a dosagem que você recomendaria? Eu já ter tomado antes e ter tomado ECA, interfere?

Já tomei 1x Clemb e 2x ECA Primeira vez que tomei ECA fiz direito e resultado foi surpreendente ! Já na segunda vez meio que coloquei na cabeça que quanto maior a dose maior resultado... Resumo: Não tive ganhos e passei muito mal. Já quando fui tomar Clembuterol, não fiz dieta, foi só carbo alto e tal mesmo, correndo as vezes... Tive uma definição apenas nos ombros costas e tal... nada demais. Já deve fazer mais de 7 meses que não tomo nada disso e to querendo mandar um clemb dnv. Tenho 1,87 92kg cerca de 14%BF 15ON Clemb 15OFF ECA (Dose bem baixa) 15ON Clemb Seria maneiro? Estou pensando em pular corda de manha.. não curto correr, vale? E se for em Jejum ? Alem do mais, Gel ou comprimido ? Tem diferença em efeitos e concentração?

Atualizado .

Não to encontrando o 3w da Max Titanium mais para comprar. QUal voces recomendam até 140 reais?

Valeu mano, vou medir amanha o BF e posto aqui o resultado. Por qual motivo ? Fiz dieta rigorosa.. não sai dela de jeito nenhum.

1 º Foto - 100 KG 2º Foto - 83KG Altura : 1,86 BF eu ainda não medi, vou medir essa semana, mas voces dariam quanto +/- atualmente ? --- ATT: BF : ANTES - 20%+ HOJE - 15% ATUALIZADO :

O instrutor da academia me passou uma ficha assim, só que to acostumado com Peito/Triceps e Costa/Biceps Qual a diferença de um para o outro? Tem melhor ou pior ? Meu treino é ABC2x

Já estou seguindo uma dieta, e gostaria de aumentar a quantidade de proteina, pra ganhar massa magra, escolhi o whey, por isso perguntei, já que to emagrecendo, se ele realmente vai funcionar

mas no caso ela serve para formar as estruturas , como músculo não é ? sendo assim ela irá auxilar

No meu caso ele iria auxiliar em que então já q n é pra isso ?

Mas eu posso tomar o whey e a cafeina? A cafeina pra dar um gás a mais e o whey pra ajudar a definir/crescer ?

Tenho 1,86 e 88KG Estou precisando emagrecer somente mais um pouco, já perdi 10KG, só que to querendo crescer e definir. Tomar Whey com uma caféina vai me ajudar? OU pode me atrapalhar na parte de emagrecer o resto que falta ? QUal a diferença do Whey e da ALbumina? Posso tomar os dois ?