joabexd17

acho que esse cara usou a msm coisa q ta na minha foto de perfil.

Pow anvisa, ta de sacanagem. Libera bebida e cigarro avontade...(8)'

Meu nome é Optimus Prime, lider dos Autobots, um grupo de robôs heróicos do planeta Cybertron, e detentor da Matriz da Liderança. Meu maior inimigo é Megatron, líder dos Decepticons.

Esse Pokoyô é mito, sou fã dele heuhuehuehuehue

Comecei a treinar com um grupo de amigos, a gente mas conversava do que treinava --' .. Dps que conheci o forum e mudei minha ideologia de treino fui mt criticado pelos meus amigos, agr eu vou la e treino sozinho, melhor coisa que tem, o treino rende.

Muito obrigado amigos. Qual dosagem vcs recomendam? acho que vou aplicar 100ml hora sim hora nao. Quero ter 80de braço

Eu tenho essa porra tbm. Começo com uns 12anos, e so fui diminuindo, agr to com 16 e nada disso sumir.. Quero fazer cirurgia e tenho plano de saude, sera q meu plano de saude cobre isso ?

Qual melhor oleo mineral pra poder fazer meu primeiro ciclo? Oleo de soja ou Oleo de canola?

Comecei com 5-5, dai fui inventar de fazer 7-7 com meu amigo ajudando a puxar a barra fazendo uma rosca direta kkkkkkkkk. Quase n consegui kkkkkk. e tinha um fdp fazendo supino inclinado 30-30, ele virou pra mim e falou: "pesado ein..." comecei 1,68 55kg

Nao achei bom o treino, melhora isso ae

nao cara, nao faz isso

deve ter mt fake dele tbm..

Fazer 4anos de faculdade pra ganhar 2k-3k, sinceramente, é burrice. Vem pra ca que meu pai paga 2,5k pra ser motorista de carreta, e nem precisa ter segundo grau completo huheuheuheu

Nao mesmo! Conheço muita gente que é formada e está vendendo almoço pra comprar a janta...

acho que ta muito o numero de repetiçoes. Faz 3x8 ou 4x6 dependendo do exercicio

http://www.youtube.com/watch?v=aAAfXoMhGaM&feature=youtu.be seu OUSADO

volumoso ta o treino todo fera. Diga se de passagem um pessimo treino

eu gosto de fazer lev. terra no treino de perna

prefiro assim cara

essa porra acaba nunca ow fia, da logo pra ele e acaba com esse problema

Alguem ai lê a HQ do The Walking Dead?

Até agora eu só ri com esse post. HUEHUEHUEHUEHUE

"Os decepcionados"

Grupos de musculaçao no facebook, isso é ilusao. Vc nao pode postar nada la que os car ja querem te zuar, una querendo ser mais que os outros, tudo ja querem ter a razao. Prefiro mil vez os foruns.