Calabouço
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Tudo que Calabouço postou
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Pré Contest Juca Estadual Nabba Pr/sc Cat.junior
Calabouço respondeu ao tópico de jucaa em Diário de Treino
Oloco ta absurdo o shape LOL Acompanhando aqui ! -
Da uma secada nesse treino amigo Volumoso como amigo aqui disso
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Então amigo, gordura não vira músculo. Entre na academia e treino o básico, vise sempre os exercícios compostos e isso em conjunto com uma dieta com deficit calórico faram que você perca peso, logo perdendo a gordura que lhe incomoda. Ps: Suplementos não são necessários por agora.
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Suplementação Pré E Pós Treino Está Correta?
Calabouço respondeu ao tópico de wilsonxc em Dieta e suplementação
Isso suprime o que falta na sua dieta ? Se sim faça uso. Ps : BCAA e Glu acho que é jogar dinheiro no lixo, Malto da uma força com os carbos na dieta se não estiver conseguindo comer e whey é a mesma coisa. Se tem tempo de preparar algo para comer nem pense meia vez em descartar o uso deles e mandar algo sólido. -
kkk Mas dor no trapézio é muito bom :3 kk
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Correr atrás de mulher ?! SEEE LOKO ! - MARES, Toguro dos
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Passa o rodo nessa bagaça então rapaz ! kk De dor nas tetas nem manjo, mas como kaio disse acho que é estrogênio alto.
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Mas melhorou o tempo na Flag ? kk
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Obrigado, me poupou uma grana kkk
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To correndo de pump kkk
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Mas já como carbo bagarai t.t É foda e a do biceps parace que já nasce branca --'
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Foda é agora brotando umas no bíceps --'
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É mas vou fechar só um braço, o outro que tenho que cuidar kkkk
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Horario De Treino (Trabalho X Musculação)
Calabouço respondeu ao tópico de 0hl30c1 em Musculação em geral
das 22:30 - 14:00 h faz o que ? Dieta é só preparar e colocar em potes não tem segredo. -
P#!@ que pario agora que vi a data da parada --'
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Galera aqui é muito zoeira kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Cara vai catabolizar não relaxa, para de neurose. A parada é compensar as calorias no final do dia. Ps: Como amigo disse, ainda vai chegar aquecido k
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Treinou em jejum ?
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calma Danilo França kkk Cara teu bf ta alto, abaixo um pouco e faz um clean bulk.
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Dieta, treino e descaso. Sem segredo faz uma dieta hipocalórica, com + ou - 500 kcal de déficit
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<3 Que vale é está com um peso suficiente para executar com perfeição... carga demais = lesão
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"desenho" Da Musculatura Do Peitoral.
Calabouço respondeu ao tópico de PanturilhaArnold em Treinamento
Isso é genetica amigo, e treinar assim não vai adiantar nada. Posta uma foto para dar uma avaliada -
kkkkkkkkkkkkk
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Minha opinião compostos, poucas repetições ( 5 ~ 8 ) e isolados muitas ( 12~15 ) Vlw Flw, só minha opinião e.e
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Ombro pulando pra fora lol
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Vei ele me salva demais, se não tem tempo para comer ou preguiça ele é a solução kkk
