Leo Gama

1) Apresentação e Objetivos: bom galera estou malhando a atualmente 1 ano, gostaria de fazer um ciclo tenho 100 comp stanozolol landerlan, 60 comp de oxadrolona manipulada, 10 ampolas de durateston e 6 ampolas de testoland, alguem poderia me ajudar a montar esse ciclo. 2) Idade, Altura e Peso: Tenho 29 anos , 1.71 de altura e peso 79kg . braço:37cm torax 102 cm abd: 88cm ombro: 111cm ant braço: 30cm coxa 52 cm panturrilha 39 cm cintura: 89cm BF: 15% 3) Ciclo: Vamos ao ciclo!!! 1 - 4 semanas durateston ( segunda e quinta ) 1 - 4 semanas oxandrolona 60mg/tsd 30mg de 12 em 12 horas 1 - 4 semanas 3 comp de stanozalol de 8 em 8 horas Obs: tenho tambem as 6 ampolas de testoland pois ja tinha comprado e depois optei pela durateston pois um amigo meu que trabalha numa farmacia conseguiu num preço bom pra mim, minha duvida e se posso jogar as testoland depois que terminar a durateston???? 4) suplementação: Whey Protein, Creatina, Dilatex , Pre treino HD, Lipo6, Omega 3, Polivitaminico, Tribulos terrestris, vitamina C 5) dieta ja tenho ela pois fui ao nutricionista. 6) TPC 14º dia 100 mg de (CLOMID) ou (INDUX) + 40 mg de (tamoxifeno) 15º - 28º dia 50 mg de (CLOMID) ou (INDUX) + 20 mg de (tamoxifeno) ajuda ai galera a montar esse ciclo.

1) Apresentação e Objetivos: bom galera estou malhando a atualmente 1 ano, gostaria de fazer um ciclo de oxadrolona x testoland depot ja estou com tudo guardado pra depois do carnaval. essa semana estou fazendo uma bateria de exame antes de iniciar o ciclo, exames todos pronto e consulta de retorno marcada . 2) Idade, Altura e Peso: Tenho 29 anos , 1.71 de altura e peso 79kg . braço:37cm torax 102 cm abd: 88cm ombro: 111cm ant braço: 30cm coxa 52 cm panturrilha 39 cm cintura: 89cm BF: 17% 3) Ciclo: Vamos ao ciclo!!! 1 - 4 semanas testoland 200mg (seg e quinta) totalizando 400mg toda semana 1 - 4 semanas oxandrolona 60mg/tsd 30mg de 12 em 12 horas optei por um ciclo mais curto por ser meu primeiro ciclo,estou certo??!! estava pesquisando e vi que a testoland retem muito liquido mas ja comprei as ampolas e ta tudo guardado, minha outra duvida e se coloco a stanozolol ou ficaria so assim ??? 4) suplementação: Whey Protein, Creatina, Dilatex , Pre treino HD, Lipo6, Omega 3, Polivitaminico, Tribulos terrestris. 5) dieta ainda nao tenho pois vou na nutricionista na sexta feira dia 21/02/2014 6) TPC ainda vou dar uma olhada pra comprar os medicamentos e como fazer. Obs : verifiquei as testoland pelo numero do lote e mandando email pra landerlan e os mesmo me responderam que sao originais.

Bom galera, apesar de nunca ter postado nada aqui eu sempre acompanho o forum e digamos que eu ja aprendi bastante coisas com vocês. e agora gostaria da ajuda de voces. tenho 1,71 de altura e peso hoje 80 kg, massa magra 65 % e massa gorda 16 % e meu percentual de gordura esta em 20 %, braço 34 cm, ombro 111 cm, torax 102 cm, abdome 94,5 cm, quadril 99 cm. bom essa foi minha avaliaçao do dia 22/01/2014 e estava com o peso de 82 kg. Sempre fui de mlhar mas de um tempo pra ca estava trabalhando muito e nao tive tempo intao engordei 11 kg, e minha barriga cresceu muito pois bebia e comia demais, intao resolvi fazer uma dieta e entrar na academia, comecei minha dieta no dia 15/01/2014 com 86 kg hoje estou com 80 kg intao ja conseguir eliminar 6 kg em praticamente duas semanas meu problema e a barriga que parece que nao some de jeito nenhum, postarei fotos de quando estava com 86 kg e de agora com 80kg. estou fazendo dieta e cortei quase todo o carboidrato engerindo muito pouco. suplementos que estou tomando: Whey protein, bcaa, polivitaminico, creatina e C4 explode, omega 3, oleo de coco, farinha seca barriga, semente de linhaça, e semente de chia, e tenho ainda uns 20 comprimidos de lipo 6 black, mas ainda nao tomei pois essa merda me faz mau pra caralho depois. começei a fazer o aerobico em jejum 3 veses por semana e estou pensando em tomar o lipo 6 so no dia que faço aerobico em jejum o que acham ? dieta: quase nao tomo cafe da manha pois nao sinto fome, no maximo tomo um iorgute lith 0% gorduras almoço: uma colher de arroz branco, meia de feijao, salada e peixe ou ovo ou frango. lanche da tarde: 1 banana ou maça e torradas ou pao integral com requeijao lith antes de malhar: 1 banana ou um iorgute com aveia. apos o treino : whey protein e uns biscoitos integrais com requeijao lith jantar : nao como comida, no maximo umas torradas ou pao com requeijao e peito de peru. ceia: tomo cha verde, 1 danoninho e 1 yakult. Malho 5 vezes por semana, fazendo a musculaçao primeiro e depois o aerobico, o aerobico no maximo que consigo fazer e uns 20 minutos alternando em andar e correr, pois quando corro meus batimentos chegam a 180 por minuto. Bom galera acho que e isso ,pretendo perder ate o carnaval mais uns 5 kilos e tentar secar essa maldita barriga, o que vcs acham postarei as fotos de quando estava com 86kg e agora com 80kg. valeu galera

Bom galera, apesar de nunca ter postado nada aqui eu sempre acompanho o forum e digamos que eu ja aprendi bastante coisas com vocês. e agora gostaria da ajuda de voces. tenho 1,71 de altura e peso hoje 80 kg, massa magra 65 % e massa gorda 16 % e meu percentual de gordura esta em 20 %, braço 34 cm, ombro 111 cm, torax 102 cm, abdome 94,5 cm, quadril 99 cm. bom essa foi minha avaliaçao do dia 22/01/2014 e estava com o peso de 82 kg. Sempre fui de mlhar mas de um tempo pra ca estava trabalhando muito e nao tive tempo intao engordei 11 kg, e minha barriga cresceu muito pois bebia e comia demais, intao resolvi fazer uma dieta e entrar na academia, comecei minha dieta no dia 15/01/2014 com 86 kg hoje estou com 80 kg intao ja conseguir eliminar 6 kg em praticamente duas semanas meu problema e a barriga que parece que nao some de jeito nenhum, postarei fotos de quando estava com 86 kg e de agora com 80kg. estou fazendo dieta e cortei quase todo o carboidrato engerindo muito pouco. suplementos que estou tomando: Whey protein, bcaa, polivitaminico, creatina e C4 explode, omega 3, oleo de coco, farinha seca barriga, semente de linhaça, e semente de chia, e tenho ainda uns 20 comprimidos de lipo 6 black, mas ainda nao tomei pois essa merda me faz mau pra caralho depois. começei a fazer o aerobico em jejum 3 veses por semana e estou pensando em tomar o lipo 6 so no dia que faço aerobico em jejum o que acham ? dieta: quase nao tomo cafe da manha pois nao sinto fome, no maximo tomo um iorgute lith 0% gorduras almoço: uma colher de arroz branco, meia de feijao, salada e peixe ou ovo ou frango. lanche da tarde: 1 banana ou maça e torradas ou pao integral com requeijao lith antes de malhar: 1 banana ou um iorgute com aveia. apos o treino : whey protein e uns biscoitos integrais com requeijao lith jantar : nao como comida, no maximo umas torradas ou pao com requeijao e peito de peru. ceia: tomo cha verde, 1 danoninho e 1 yakult. Malho 5 vezes por semana, fazendo a musculaçao primeiro e depois o aerobico, o aerobico no maximo que consigo fazer e uns 20 minutos alternando em andar e correr, pois quando corro meus batimentos chegam a 180 por minuto. Bom galera acho que e isso ,pretendo perder ate o carnaval mais uns 5 kilos e tentar secar essa maldita barriga, o que vcs acham postarei as fotos de quando estava com 86kg e agora com 80kg. valeu galera