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Valeu pelo feedback cara E obrigado por compartilhar sua história Ana! Galera, saquem só esse vídeo de um cara que tinha PE e fez a cirurgia:

Tô ficando com um shape igual ao seu no peito. Qual a profundidade do seu PE? Vc já sentiu alguma falta de capacidade respiratória alguma vez?

Baratheon, nossa cara, obrigado pelo seu post. O que eu estou mais tendencioso a fazer, em relação ao meu pectus, é o uso das órteses orthopectus mesmo. E você foi uma ótima testemunha favorável ao tratamento. Mas o principal que eu estou querendo saber é a evolução do teu pectus. Posta aí as fotos!! Abraço a toda galera aí.

Cara, isso é verdade sim. Já constatei em mim e já dei várias pesquisadas sobre o assunto. Na parte da depressão de quem tem Pectus Excavatum e não está em tratamento NÃO cresce massa muscular. Musculação, para quem não está em tratamento (sem a utilização de órteses ou esse vacuum bell aí) PIORA o Pectus Excavatum, por causa do seguinte: Quem tem PE possui o osso externo com uma pressão de fora p/ dentro, ou seja, se você crescer ou fizer exercícios ela vai ceder à pressão e a depressão no tórax aumenta. É tenso. Mas, utilizando a órtese, a pressão é corrigida e passa a se comportar de dentro p/ fora. Crescer e fazer exercícios, nesse caso, regularia a depressão. Essa semana vou tentar adquirir a órtese, aqui na minha cidade mesmo.

Céos, você nunca pensou em juntar os dois tratamentos, tanto o Vacuum Bell como as órteses? Estive pesquisando sobre o assunto e encontrei um Centro clínico da Inglaterra, chamado London Orthotic Consultancy, parceiro da Clínica Orthopectus de Brasília. Vi que lá eles realizam os dois tratamentos simultaneamente: após a realização dos exercícios com as órteses, que é o momento em que os ossos se encontram mais flexíveis, eles utilizam o Vacumm Bell. Fica essa dica aí. =) E, aproveitando, você já percebeu algum progresso definitivo no seu tórax? Abraço aí

Essa pergunta vai para Ceos e para todos: se voces escolhessem usar aquelas orteses do orthopectus, voces iriam usa-las em tempo integral? (21hrs por dia recomendado pelo medico lah)

Cara, dá uma olhada no meu post de um link que já foi postado aqui no fórum. E recomendo o seguinte: se você sofre alguma consequência fisiológica em relação ao PE é bom que vc vá atrás de ajuda médica. Se o problema é apenas estético, esquece o PE e manda a ver na academia. Vc vai ficar com uma cratera no tórax, mas o restante do teu corpo vai tirar a atenção do PE. Os exercícios são os clássicos: supino, pullover, voador, crossover... Muitas pessoas não entendidas não vão nem saber que se trata de PE. Te disse exercícios de peito porque provavelmente vc ira sentir dificuldades em desenvolvê-lo, mas treine o corpo todo. Boa sorte e bom treino aí; não desanime.

Então, o Pectus Excavatum (PE) é um problema que SIM, aumenta durante o tempo, até você parar de crescer, pois os ossos e cartilagens continuarão se alongando. É muito comum uma pessoa só descobrir o PE na adolescência, quando está em fase de crescimento. É importante que a cirurgia de correção seja feito o quanto antes, pois a medida que ficamos mais velhos, nossos ossos tornam-se menos "maleáveis". E SIM, o PE pode atrapalhar sim na respiração. Sofro também de PE e possuo uma leve asma devido a esse problema. Quanto à relação entre PE e academia, não creio que ela reduza o problema, pelo menos não dos 15 anos ou mais (talvez em crianças faça alguma diferença). Treinar não vai tampouco fazer desaparecer a depressão no tórax, pois os músculos (por alguma razão que ainda não descobri) só passam a crescer dos lados; malhar faz aumentar o "buraco". Quem possui PE possui mais dificuldade em malhar peito e geralmente um peito tem mais facilidade de crescer do que o outro, pois a depressão, na maioria dos casos, não é exatamente no meio do tórax; é desviado para um dos lados. Para finalizar, quem tem PE possui todas as costelas (e suas cartilagens) mais alongadas, tornando-as aparentes na região da barriga. Quanto à cirurgia, não fiz, e acho que não irei fazer, pois, pelo que pesquisei, possui grande chance de rescidiva (voltar tudo do começo), além de ser muito complexa. Gostaria que alguém esclarecesse minha dúvida e respondesse o porquê de o músculo não crescer no meio do tórax em portadores de PE. Continue postando informações sobre seu progresso Céos

A maioria das pessoas que suplementam não admitem que faz mal pro fígado... Mas claro que faz mal. O corpo vê parte da grande quantidade de whey, por exemplo, no corpo como excesso e precisa metabolizá-lo. Para isso, transforma-o em, principalmente, ácido úrico, composto nitrogenado. Isso bota pra descer com o fígado. A solução não precisa ser parar de suplementar, mas fazer exames regulares de tgp e tgo. Se estiverem altos, suspende a suplementação por um tempo (o fígado tem grande capacidade de regeneração). Depois tudo volta ao normal.