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abukake

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Tudo que abukake postou

  1. Quarta feira dia OFF , aplicaçao de 2ml no delt direito (1ml de ena+1ml de bold) tudo ok ,indolor. Realizei os exames hoje : testo livre , testo total , lh , fsh , e1 e e2 resultado sai dia 30 (4 dias uteis) , quando receber os resultados posto aqui. Hoje a dieta ta 100% ate o momento.
  2. quem me dera ter um shape feio igual do zane
  3. Alguém já usou , conhece alguém que já usou ou já viu relato da alpha pharma?
  4. Treino de perna: AGACHAMENTO 2x15 , 3x10 1x8 LEG 45 5x12 CADEIRA FLEXORA 3x15 CADEIRA ADUTORA 4x12 CADEIRA FLEXORA UNILATERAL 3x8 CADEIRA FLEXORA DROP SET 1x Amanhã irei realizar alguns exames e quando tiver pronto posto aqui
  5. tem muito medico aqui na bananolandia huebr que indicam farmacias de manipulação pra ganhar comissão
  6. pro lh e fsh ta zerado acho que nao
  7. abukake

    Como Ser Alpha?

    Homem mais feio de Uganda se torna pai pela oitava vez Um ex-sapateiro que foi apelidado como o “homem mais feio de Uganda” se tornou pai pela oitava vez. Godfrey Baguma, de 47 anos, que aparentemente sofre de uma condição médica rara e desconhecida, ganhou, juntamente com sua esposa, Kate Namanda, de 30 anos, uma nova filha. Baguma ganhou o título, que provavelmente ninguém quer, em 2002, depois que entrou na competição para ganhar dinheiro para sua família que passava por dificuldades. Godfrey Baguma, de 47 anos, que foi apelidado como o “homem mais feio de Uganda” se tornou pai pela oitava vez após ter sido traído por antiga esposa. Antes de seu casamento com Kate, Godfrey teve dois filhos com sua primeira esposa – mas seu casamento chegou ao fim quando ele a pegou traindo com outro homem. O novo casal se casou em 2013, e agora tem seis filhos juntos – depois de seu primeiro filho nascer em 2008. Falando de seu romance, Kate disse: “Quando você encontra um homem que você acha que é certo para você, não dê ouvidos ao que as outras pessoas dizem. Siga seu coração. Aparência física e dinheiro não deve ser um problema.” Godfrey agora usa suas características faciais para ganhar a vida, e regularmente aparece em eventos onde ele participa de apresentações locais. Fonte: http://metro.co.uk/2015/06/22/ugandas-u ... e-5257601/
  8. felipe franco tira o titulo dele
  9. Janta hoje foi igual prato de peão kkkkkkkk 150 de frango 100 de macarrão 50g de batata
  10. Mano , tu não sente mal não jogando clemb e caffeina? Quando eu tava usando clemb meu coração tava batendo fortão e tremia muito kkkk imagina misturar com caffeina que já me deixa acelerado
  11. Nas minhas primeiras aplicações no delt no outro dia doia horrores , jogava meio ml de enan e meio de bold em cada , com o tempo foi acostumando a dor , agora já To jogando 1ml de enan e 1 de bold de boa , eu sentir doer quando entra uma vez que deu espamo , mas nas outras vezes vai de boa, parece que a pele do delt e mais fina que o vasto e gluteo
  12. Começando ai a 4 semana com treino de biceps é triceps, tomei 600mg de caffeina e 15 de efedra e fui pra academia : SUPINO FECHADO 3x12 ROSCA SCOT 1x15 3x10 TRICEPS TESTA 1x10 2x15 ROSCA EM PÉ 3x12 + rest N pause TRICEPS NO CROSS 3x8,6,4 ROSCA MARTELO 3x10 TRICEPS UNILATERAL NO CROSS 3x10 BÍCEPS NO CROSS FST-7 Pump no treino de braço Ta maneiro , saio da academia igual a um robô sem se mexer direito hehehe
  13. Aplicação hoje 1ml de enan + 1ml de bold no deltoide esquerdo
  14. Mestre do ban
  15. Treino de perna com enfase no posterior: AFUNDO NO SMITH 4X FLEXORA EM PE 3X15 CADEIRA ADUTORA 3X15 LEG 45 (PES MAIS PRO ALTO) 3X10 MESA FLEXORA 3X15 PANTURRILHA EM PE 4X PANTURRILHA NO LEG 4X Treino muito ruim , tomei 400mg de caffeina e 15g de efedrina mas nem parecia , senti muita ansia de vomito durante o treino que faltou fazer stiff
  16. e logico que peso influencia , mas a tecnica influencia muito mais , so voce ve os primeiros UFC que era sem divisao de peso e sem tempo limites , o royce franguinho derrotando caras MUITO mais pesados que ele
  17. Aplicação hoje 0,5ml de enan + 0,5ml de bold em cada delt. Mandi 400mg de caffeina e 1 franol e fui treinar costas: BARRA FIXA 4X REMADA CURVA 3X15 + 1X10 PUXADA UNILATERAL PEGA NEUTRA 3X4+6+8 SERROTE UNILATERAL 3X8 PULL DOWN 3X12 ENCOLHIMENTO 4X ENCOLHIMENTO PEGADA FECHADA 3X
  18. Que isso , só 400 de testo? Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
  19. Aumentei bastante as cargas , eu fazia os exercícios e não sentia o peso , no supino inclinado por exemplo eu fazia 3x8 com 30 em cada lado , se botase 35 já diminuía pra 6 repetições, agora eu faço com 45 em cada lado 3x8 , às vezes na última séria e nas últimas repetições começa a falhar. Quando eu comecei o ciclo dei uma mudada na série e aumentei os exercícios também. Mas você Ta usando diana é não teve aumento de força? Meu primeiro ciclo com diana de kickstart , na segunda semana já senti uma diferença absurda. Efeito da boldenona eu senti bastante a fome , de madrugada eu acordo com uma fome enorme , às vezes eu como e não passa nem 1h e já vem uma fome que parece que eu não como a 12h. Mas o aumento da minha força pode ser também pelo treino que da um animo enorme , fico todo elétrico Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
  20. Pelo que me falaram esse muscle pharma não é da Índia não , é do py mesmo Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
  21. A urina Ta a mesma coisa , vou deixar pra fazer o exame na quarta semana , ta sentindo a libido não? A minha Ta altíssima e o testículo ta encolhido ja, só esperando meu hcg chegar pra começar com ele mas os correios travaram minhas encomenda [emoji35][emoji35] Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
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