abukake

Com braço relaxo sem forçar,você tem quanto de braço?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Quem é o jason que ele diz no texto?

Zyzz e ander são as minhas maiores inspirações , espero um dia antes de morrer ficar igual a um deles

Esqueceu de falar do masteron também ^^

Que tipo de tempero vocês usam na carne vermelha? Eu atualmente só com sal e alho mesmo , comprei 2 me dash To esperando chega , um e sabor chicken grill e o outro lemon peppers

Boldenona pra volume e clemb pra cutting

Aqui deu mentiroso chupa rola kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

1,77m , 85kg , e 5% de bf ?

Pessoal viaja muito , shape ta bom e tem que lembrar que ele tem só 15 anos , se continuar com o foco imagina como o garoto pode ficar com 20 anos?

Aplico sempre no vasto , acho mais tranquilo Pq no glúteo eu não consigo enxergar direito e no vasto eu tenho uma visão completa , da pra ir controlando tranquilo a entrada da agulha , o que me fode e a dor na perna depois , nas primeiras semanas do ciclo mal conseguia mecher a perna , mas agora ta de boa a dor. To pensando como vai ser um ciclo que To pensando em trembo dsdn como vai ser , vou ter que aprender em outro lugar pra variar as dores Uma vez não sei o que aconteceu , se eu acertei um vaso ou coisa assim , mas na hora que tirei a agulha começou a espirrar sangue tipo em filme quando alguém e decapitado , mas muito sangue mesmo , sujou o chão do banheiro todo kkkkkkkkkkk. Uma dica boa que vi em algum vídeo , não lembro aonde , que é bom puxar rápido a agulha na hora de tirar pra não sangrar muio , às vezes nem sangra

bolo de aniversario

gh15 diz que sushi e otimo...

A Polícia Militar prendeu, um homem suspeito de ter decapitado três pessoas em locais diferentes de Mogi das Cruzes, na Grande São Paulo nesta quarta-feira (3). No depoimento na Delegacia Seccional, o ajudante geral de 23anos confessou os crimes. Ele disse ainda que antes matou um morador de rua e feriu outro, também em Mogi, e decapitou uma mulher em Poá. O delegado seccional, Marcos Batalha, afirmou que o homem estava consciente em todos os crimes e que primeiro golpeava as pessoas na cabeça com uma machadinha para que ficassem desacordadas. "Ele disse que se não tivesse sido preso continuaria matando. Ele achou que todas as vítimas eram moradores de rua e disse que eles não pagam impostos, vivem às custas dos outros e que não acha isso certo." Segundo Batalha, o homem afirmou que agia desde segunda-feira e que a polícia vai investigar se há outros casos. "Ele disse que tirou as ideias de vídeos de decapitações do Talibã", acrescentou o delegado. Os policiais militares chegaram ao suspeito, de 23 anos, depois da ligação de uma testemunha. "Recebemos a informação da sequência de crimes e uma testemunha viu as características do veículo e denunciou pelo 190. Com a placa chegamos ao endereço do proprietário do veículo e possível autor dos crimes. Havia marcas de sangue no veículo", explicou a tenente Christiane Rocha Chenk em entrevista ao G1. "No começo ele tentou resistir à prisão, mas depois também encontramos roupas com marcas de sangue e ele confessou os crimes e disse que era para evitar um mal maior. Estamos verificando se houve ajuda de outras pessoas", detalhou. Testemunha anotou placa de carro e levou polícia ao suspeito. (Foto: Jenifer Carpani/ G1) A testemunha que viu um dos crimes deu entrevista ao G1, mas por medo preferiu não se identificar. "Estava indo trabalhar, quando cheguei perto vi os braços se agitando, achei que ele estava mexendo em um dos carros estacionados. Ele estava atrás de um caminhao, acho que para as câmeras não pegarem. Quando cheguei perto vi ele terminando de arrancar a cabeça dela. Fui pra cima dele. Ele disse para eu sair fora e me mostrou a machadinha. Fui para trás ele entrou no carro verde e saiu. Corri para anotar a placa." Um dos corpos foi encontrado no bairro do Rodeio. (Foto: Jenifer Carpani/G1) Moradores de rua dormiam embaixo de marquise quando foram atacados. (Foto: Jenifer Carpani/G1) Os crimes Dois moradores de rua foram esfaqueados e queimados na marquise de um supermercado na noite de segunda-feira, também em Mogi. Um deles sobreviveu e foi levado em estado grave ao Hospital Luzia de Pinho Melo, onde continua internado. Em Poá, uma mulher foi decapitada perto da linha do trem na noite de terça. "Anteontem ele esfaqueou e ateou fogo nos dois moradores de rua. Achou que os dois tinham morrido porque deu vários golpes. Ele confessou que ontem foi até Poá e viu uma mulher usando crack perto da linha do trem. Ela começou a correr, mas ele conseguiu alcançá-la e usou a machadinha antes de decapitá-la. Então, voltou para a casa e dormiu", disse o delegado. Batalha acrescentou que ao acordar nesta quarta o ajudante geral continuou os crimes. "Ele acordou hoje cedo e voltou ao supermercado onde os moradores de rua costumam ficar. Não tinha ninguém. Então ele foi para outro estabelecimento, onde havia vários moradores de rua. Todos começaram a correr. Um não levantou. Ele o atingiu com o machado e depois decapitou. De lá foi para o Rodeio. Achou que uma mulher era moradora de rua e de novo bateu com a machadinha. A vítima ficou desacordada e foi decapitada. Com a outra vítima, em César de Sousa, aconteceu o mesmo", concluiu Batalha.

toma red bull que te da asas

pior que to em bulk e daqueles bem sujos kkkkkkkkkkkkkkk

eu tambem li leite condensado kkkkkkkkkkkkkk

Ta çerto mesmo , tem que fechar essas acadimias tão matando nossos jovems

se aproxima deles e tenta ser amigo , faz um bolo e enche de chumbinho e da pra eles

belo rosto, me lembra o baraka

acho que mao tem que ser calejada , mas tem dias que e foda , quando vai fazer encolhimento na barra doi muito ai ate vale usar luva ou uma esponja

Cheguei agora pouco e o treino hoje foi bíceps e Triceps , ai o cara vem reclamar comigo quando eu tava fazendo supino fechado , falando que a pega e aberta e talz , ai eu falei que era assim mesmo Pq o foco hoje é o Triceps , ai ele ficou meio sem argumento é só falou pra eu abaixar a carga pra não me machucar , ai eu falei : abaixar? Já To fazendo leve (Pq machuquei o punho) ai ele falou mais nada e foi embora. Só quero ver se ele vai ta lá segunda feira no dia de peito , vai ficar maluco quando eu tiver supinando com 45-45 o que ele vai falar