chester

Eaer cara belza? Vi em alguns topicos que voce ja tomou um NOX3 e teve bons ganhos, Eu vo treinar as 15:00! que hora voce acha que devo tomar o nox3? 3 caps ao acorda e comer 30 min depois mesmo? ou tem outra forma? tenho 16 anos ja malho a uns 6 meses. Atualmente to com essa suplementação: Whey isolado-4 plus nutricion - 30 min apos o treino (como o fabricante manda) NOX3 universal Bcaa Black-Probiotica - 2 scops antes do treino Gluatmina-Probiotica - 10g pos treino 5g antes d...