Claywerton

Growth tem previsão da soja sabor chocolate volar ao estoque ?

Bem eu faço uma boa dieta com minha nutricionista e namora. Mas eu estou complementando com suplementos: whey, creatina, bcaa, malto. Resultado estou perdendo proteína na urina o exame se chama Microalbuminúria. Bem façam regulamente os exames de sangue (completo), e de urina (principalmente se ingere grandes qtd de proteina e toma creatina), para saber quando esta no seu limite, o meu problema acredito que o meu rim já tinha pré disposição pois eu tomava direito e tinha uma rotina saudável, mas fica a dica ai galera.

Como posso fazer um caseiro que contenha tanto carboidratos quanto proteinas, ja fiz uma analise com nutricionista e ainda me falta consumir quase 500 calorias diarias