juliano.strokes

pior é que eu ia postar a minha dieta para meus "amigos" (pelo menos pensava assim), dessem uma olhada mas mudei de ideia pois é capaz deu apanhar! kkkkk

vlw!!! realmente para criticar são muitos mas, para apoiar são poucos...muitas vezes é mais fácil e engraçado tirar onda do que esclarescer uma dúvida mas, tudo bem...vamos en frente...

vlw NUK 3R pela dica...ao contrário de vc tem muitos que sabem mais....e só sabem criticar os que procuram saber...

estou treinando há três meses e tive ótimos resultados...estava tomando um hipercalórico e bcaa,o problema é que terminou e eu tive uns problemas e só vou poder comprar outro daqui há 30 dias...quero saber se posso continuar treinando normalmente ou devo parar para não queimar o músculos...vlw!!!!!