antigoargos

Cara, Bulk, eu iniciei com Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona 400mg cada, acho bem razoável 12~14 semanas... mas se quiser ir mais seguro, poderia fazer só 500mg Enantato de Testosterona 12 semanas.

cara, pesquise um pouco mais... a dose da droga começa a ser efetiva após o empilhamento, que demora cerca de 4~5 meia vida, na durateston a droga em maior quantidade é o decanoato de testosterona com sua meia vida de 7 dias... então, em 4 semanas, nem dá tempo de empilhar e chegar realmente na dose efetiva... então.. desperdício... Oxandrolona, 2 semanas... 80mg/dia.. tiro no pé também... Os colaterais de um ciclo bem estruturado serão os mesmo quer ele dure 4 semanas, quer ele dure 4 meses, então, não tem fundamente fazer ciclo curto com medo de colaterais... pois se eles não vierem é porque a droga não empilhou ainda.. e ai, é melhor nem usar. penso que seria mais lucrativo passar essa Oxandrolona a diante e fazer 10~12 semanas só de Dura.

vo resumir BEM o conceito de 'Ciclar' ... o principal hormônio endógeno que mantém/constrói massa magra é a testosterona... nosso corpo sempre busca 'normalizar' as coisas... então, quando tomamos testosterona ou derivados destes (pode assumir como qualquer anabolizante), nosso corpo para de produzir testosterona, pos tá em excesso (ele não diferencia os derivados). Então ,durante o ciclo, temos uma quantidade muito maior que a natural de testosterona, então o corpo produz/mantém massa magra melhor... mas, ao cortarmos o uso (fim do ciclo) o corpo continua sem produzir testosterona por algum tempo.. que pode passar de 6 meses.... por isso fazem TPC, pra que volte a produção mais rápido, pois enquanto seu corpo tiver com pouca testosterona, pode assumir que ele não vai construir massa magra e inclusive pode nem conseguir manter... então... em um ciclo, você tem que ganhar mais massa magra (supondo ciclo de bulk) do que vai perder até o fim da tpc, se não, é perda de tempo/dinheiro/saúde ciclar. Ocorre que os anabolizantes, fazem 2 coisas básicas, 1 acelerar os resultados (então, se não tiver com dieta/treino/descanso alinhados é besteira) e mudar o limitador genético (permite uma quantidade de massa magra maior que sua genética permitiria). Na questão de acelerar resultados, entenda que eles são dose dependentes, então , suponha que nessas doses de Dianabol ele acelerasse em 3x (e acho que estou sendo MUITO generoso) ... então, você vai ganhar nesse 1 mês de ciclo o que levaria 3 pra ganhar.... maravilha... mas.. ai vem a TPC ... que vai levar ao menos 1 mês... e nesse 1 mês, você provavelmente vai estar numa redução de 50% (estou sendo BEM generoso, mas, isso depende da sua condição atual, quanto melhor estiver o shape, pior vai ser a tpc).. então, você passa 1mês em 50% do potencial e 1 em 300%.. logo, em 2 meses você evoluiu à 250% do potencial... ou seja, 125%/mês (lembre que estou sendo generoso) ... será que vale a pena a grana e a saúde pra esses 25% extras? durante só 2 meses? .. por isso os ciclos tendem a ser mais longos... se pensar em 2 meses de ciclo, ainda supondo toda minha generosidade, você teria 550% em 3 meses... que já daria 80%/mês extra, bem mais interessante né? Zerar o eixo por 3 ou 8 semanas, não vai fazer tanta diferença na recuperação que justifique... isso começa a ser relevante se ficar mais de ano com eixo 0. (B&C) De repente não é mais sensato comprar Tamoxifeno, tomar em uma dose de 20mg dia, aumentar sua testo naturalmente e não ter que fazer tpc? acho que conseguiria essas 25% extras com remédio legalizado, sem se preocupar com TPC e com bem menos agressão a saúde... sem contar que apesar de EU ACHAR que é lenda, muita gente alega que uma vez que o eixo foi zerado, pode ser que ele não volte a ser como antes, então, seus 100% de antes, podem passar a ser 90%. Bem, acho que já dei motivos mais que suficientes pra justificar do porque eu não faria um ciclo como esse... estude um pouco mais, valorize seu dinheiro e sua saúde

1- Entenda, 4 semanas ou menos, provavelmente vai ser perda de tempo, saúde e dinheiro, se é pra isso, melhor fazer uso só de um serm e aumentar a testo de forma mais básica. Leia:

Ciclo só de Diana, 4 semanas, 30mg ... cara, no final da TPC vai estar igual ou pior do que está hoje... mas, se for encarar.. faz tpc padrão serms.. 40mg tamoxifeno 1-14 e 20mg tamoxifeno 15-30 .. inicia 2 dias depois do fim do ciclo... que já deve ser mais que suficiente.

nunca deixe passar da meia vida da droga, no caso enantato, 5 dias, então não fique 5 dias sem aplicar... se for até 6... dá pra forçar, mais que isso, já recomendaria abortar... e dá próxima vez.. compra tudo antes

Então não vou falar sobre seu treino pois vai dar mais trabalho e não é objetivo do tópico. Quanto ao 'Aeróbico', pela descrição do treino de pernas, aprece tá bom (passa mal). O problema está em fazer aeróbico em Jejum nessa intensidade... não há comprovação que o aeróbico em jejum seja melhor do que o aeróbico comum, mas, o fato é que o aeróbico em jejum, deve ser de baixa/moderada intensidade, você pode quantificar isso pelos batimentos, ou simplesmente pelo fôlego, você não deveria perder o fôlego... ou seja.. está fazendo intenso demais.. então ou diminui o ritmo.. ou se alimenta antes .. .mas do jeito que tá fazendo, pode ser prejudicial.

Mas qual o objetivo do 'ciclo' ? pois acho que o @Glasgow 15 já definiu muito bem, porque ir contra décadas de estudos e conhecimento empírico? se for falta de grana.. era melhor tirar a Oxan e fazer 8 semanas de Dura.

cara ,esquece isso, 12ml stano dá pra nada... pra usar Stano, pense em no mínimo 28ml (4 semanas 1ml tsd) .. menos que isso é ferrar a saúde por resultado medíocre ou nenhum... se faz tanta questão de usar... compra mais 30ml e faz 6 semanas.. pode fazer 4-10 350mg stano (50mg tsd)

Porque fazer essa tpc alternativa e não uma convencional? ou ao menos incluir Tamox nessa? Po, sendo MUITO sincero, não vejo razão pra tanto fito numa tpc alternativa e deixar o basicão de lado... já ta mandando AE pra dentro, então, não pode ser por receio de sintéticos... provavelmente só 40mg Tamox já daria mais resultado que tudo isso... e suponho que não tenha problema de fígado, visto que tá ciclando só orais...

se entendi bem, seriam 36 horas de descanso, certo? se é o caso... pode ir na boa.. inclusive ajuda na recuperação as pernas... (recuperação ativa) ... claro, supondo que seja um cardio... se você sai exausta e sem fôlego, tá intenso demais.. diminua... Agora se for na manhã seguinte após o treino de pernas a noite.. como disse o MBD, tá treinando pernas fraco... melhora o treino

só pra constar, se estiver estudando pra algo importante, repense os carbos... carbos muito baixo atrapalham estudos... se for só o dia a dia de escola/faculdade, ai, vai na boa.

Po, se vai usar hcg em dose regular intra ciclo, não tem porque doses tão elevadas na tpc.. mantenha a dose até semana 4 da tpc já tá ótimo. Anastrozol intra ciclo deve ser necessário... dose tá razoável de AEs. Diana, dependendo do que considera low dose, pode ser útil, mas, sem necessidade de piramide... mas, talvez fosse interessante usar um menos supressor ou nenhum. fora isso, tudo na boa... se for primeiro ciclo... se não, poderia ser interessante aumentar nandrolona pra 600mg

Gabriel ja explanou bem, só fique atento nas concentrações de minerais principalmente, que em excesso algum como selênio podem ser tóxicos... então, cuidado ao sair tomando doses maiores que a recomendada.. .digo isso, pois se comparar com importados, alguns chegam a mais de 1000% de IDR em algumas vitaminas, só que no Brasil a Anvisa não permite suplemento passar de 100%, então, os multi são meio básicos, mas, é melhor que nada com certeza... se for pensar em manutenção da saúde... Se quiser desempenho, ai , considere importar, mas, vai custar mais caro.

po o cara criou o perfil pra responder um tópico de 2010 com coisa nada haver... Vamos explanar BEM resumidamente, o Biotipo, conceitualmente pode ser mudado, pois ninguém é 100% biotipo algum. Vulgarmente falando o que definiria seria se as fibras musculares são maioria/totalidade vermelha ou branca... porém, ninguém tem 100% de um tipo só (então ninguém é 100% endo ou 100% ecto), para ser 100% endo ou ecto... todos temos um pouco de cada... A genética define quanto temos de cada uma... então temos nosso somatipo base que é a predominância Endo ou Ecto... mas, temos também nossas fibras rosas, que se transformam em vermelhas ou brancas dependendo do treinamento, então, em um caso que se tenha muitas fibras rosas, e quantidade próxima de vermalha/branca, com treinamento específico, ele pode definir a predominância dele... mas, totalmente limitado pela genética, se tiver poucas rosas, não vai conseguir mudanças significativas assim como se tiver muita diferença entre vermelhas/brancas. Mas, isso faz diferença para atletas de elite, onde a genética limita se ele pode ou não ser campeão em determinada categoria/esporte, mas, pra nós, meros mortais, que não vamos disputar Mr O ou Olimpiada, creio que é besteira se preocupar com isso, pois suas rosadas vão se transformar no objetivo que você treina de qualquer forma e não vai vencer a genética

Qual fundamento de usar Diana no meio do ciclo? nunca reduza as drogas durante o ciclo, sempre aumente... se for o caso, joga Diana pra 6-10 .. acho que a dose de deca tá baixa. Quanto a sua dúvida, melhor maneira de fazer cruise EU considero com uma testo longa em dose levemente supra fisiológica... 250mg/week de enantato ou éster maior.. não recomendo de modo algum Dura pra isso. EU faço assim, uso SEMPRE 250mg/week de cipionato de testo independente de Blast/Cruise.. ai, quando faço Blast, se for adicionar mais testo, adiciono mais e mantenho 2 esteres mesmo, pra facilitar, por ex, adiciono mais 250mg de enantato.. ai quando acaba o blast.. tiro os 250 enantato e fico só nos 250 cipionato. acho que facilita bastante a controlar/acostumar

Clembuterol o mais indicado é 1/1/1/2/2/2/3/3/3ml/dia... e assim por diante fazendo 15on/15off ... cetotifeno poderia ajudar a dar uma sobrevida nisso e de repente fazer 21on.. ou 7 off ... mas, se não tiver tanta pressa, é plenamente dispensável, pare os 15 dias pra limpar e retome o uso Quanto ao potássio, é pra evitar câimbras, se conseguir adicionar bananas na sua dieta, já ajuda bastante, mas, nem todos sofrem tanto com esse colateral... COMIGO por vezes na perna sinto tão forte que machuca e ai, atrapalha o segundo treino de pernas (treino 2x/week) ... apesar de sentir bastante no abdomem também, esse já não prejudica... então, recomendaria ir testando, tem gente que nem sente... faz uma boa dieta... e se não tiver, ai pode dispensar completamente :D. Quanto a cafeína, poder usar pode, mas, é legal ir com calma avaliando sua tolerância, de repente fazer 1 'ciclo' de conhecimento.. 15 dias.. tipo.. 1ml clemb durante 3 dias.. e ao invés de subir pra 2ml... adiciona 210mg de cafeína... e vê como reage.. ai se ficar de boa.. aumenta o clemb.. ou a cafeína.. vai testando... que colocar muitos estimulantes simultaneamente pode ser arriscado, teste sempre sua tolerância antes... e verifique se seu pré treino possui ou não cafeína. EU já usei 6ml clemb/840mg cafeína por dia.... numa boa.. mas cada um tem uma tolerância... então, veja como você reage, aqui, é mais importante o cuidado com o colateral do que o resultado em si.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/223328-oficial-devo-fazer-cutting-ou-bulking-poste-sua-foto/

Sobre stano, minha matemática tá ruim.. rsss... seria 175mg/week .. conto assim ,pois em 1 semana você toma 200 e na outra 150.. na média, 175 ... acho pouco pra homem. Sobre propionato, segue link de um tópico que escrevi onde detalho bem isso, penso que 1,5ml seria o mínimo, mas, o ideal é tirar o exame de sangue mesmo e vermos... mas pode fazer com 10 dias de ciclo, são drogas curtas ( ). Assepsia tá correta, é só não esquecer Aguardando os exames

velho, sinto dizer, não deve tá nem perto de 8,5%... independente de ter volume muscular, com 8,5% você veria todo desenho muscular, veias até no abdomen... pra referência: http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2014/05/percentual-gordura.jpg esses testes de adipômetros e balanças de bio impedância tem uma margem de erro alta demais. Mas segue a linha, após o wod, faz isolados, com a dieta certa, com o tempo fica 'maneiro'

cara, fica esperto, dor de cabeça na execução dos exercícios é sintoma de pressão alta... é normal ela subir durante o treino, mas, tanto assim já é motivo de se cuidar. Cara, se você tem certeza que tem arritmia, melhor parar esse e qualquer estimulante, somando a pressão, isso pode literalmente te matar... veja se a arritmia existe sem o uso do clembuterol ... se 'limpo' você fica 100%, tente outros estimulantes que não os beta, pois realmente podem trazer esse colateral... recomendaria tentar yoimbina.. mas, você, nunca use os 2 juntos.

já ouvi bons depoimentos de mulheres usando nessa dose... seria uma dose bem básica, mas, funcional... Só pra constar, nandrolona deve ser usada com muita cautela por mulheres que querem permanecer mulheres... rsss

Ué cara, a grosso modo, cross trabalha bem os braços também, flexão/barra trabalham bem os braços... seu bf que deve estar alto.. ai, vai parecer salsicha sempre. Mas se ainda quiser algo mais específico, é mais correto após o WOD, fazer rosca direta, concentrada... triceps testa, francês... o básico dos isolados, você consegue com os mesmos equipamentos e seria ideal fazer após o WOD pra não prejudicar seu treino de cross.

sem problemas, vias/ações completamente diferentes, pode usar tranquilo.

Po eu concordo mais com seu amigo... só não concordo com 'o éster' e nem 'a dose' ... acho que só 250mg/week de testo, só vai servir pra segurar massa magra... se for pra subir em 51 dias, acho que vale... mas, usaria um éster único e mais curto pois alguns inclusive tiram a testo na semana da apresentação... Eu pensaria numa dose de 350 pra ajudar a corrigir as assimetrias enquanto isso... mas acho que mesmo assim, 51 dias é muito pouco tempo. Se seu amigo for te dar a consultoria de graça também, acho que vale a pena considerar bem... se quiser realmente isso... mas, lembre-se que o atleta, tem uma visão muito boa dele... mas o melhor pra ele nem sempre é o melhor pro outro... e o coach deveria saber o melhor pra cada um... então, um coach deveria ser melhor que um atleta. É uma vida ingrata, muito investimento e pouco retorno pra imensa maioria, mas, se tem o sonho e está disposto a pagar por ele... vai fundo... me parece que ambos estão certos.. seu amigo quer o melhor e mais seguro pra você.. e o coach quer o mais eficiente que trará mais resultado... cabe a você decidir qual vida quer... mas, lembre-se pra pegar top 3 nacional, vai separando a graninha do GH. Quando eu falo em preparação.. eu falo de estar onfire.. então, só começa após a primeira agulhada... rss , mas no pior cenário você perde uma grana pra inscrição e fica numa colocação ruim no campeonato... se tiver maturidade emocional, isso vai te incentivar a se dedicar mais e melhorar... o que pode te fazer estar melhor daqui a 6 meses... do que se não subir nesse. Só pra entender, EU não imagino essa vida pra mim (até pq minha genética é porca), e acho muito ingrata, então não acho um ideal bom profissional, mas, acho que cada um tem que buscar o melhor pra si e alguns como Felipe Franco, conseguem se dar muito bem nesse meio, então, tento mostrar um pouco da realidade sem frustrar muito ... mas, você tem ótimo shape+genética pra categoria, então, pode ser menos ingrato pra você Se for olhar bem... se for olhar bem... dá nem 350mg/week cada droga... eu gosto de pensar que não se referia a Undecilinato de Boldenona, que ai faz menos sentido ainda pra 51 dias... dependendo se vai sair droga pra entrada da trembo+maste que pra mim faria sentido tirar tudo, talvez fique menos droga ainda... capaz de não chegar nem a 1g/week, que nem é tanta coisa (quando se fala de nandrolona e boldenona). Shape dele tá melhor que o da maioria.. isso sim ... (o meu também.. rsss)