antigoargos

fique em uma dieta igual a seu gcd... consolide os ganhos do ciclo... daqui a uns 3 meses... se isso não tiver melhorado... vá descendo as kcal com calma.. quando tiver complicado descer as kcal, ai entre com clemb se necessário for. Assim, essa avaliação é só sua? sua relação altura x peso para uma mulher, está muito estranha pra quem era 'magra' ... ganhou quantos kgs nesse 'ciclo'? tá me parecendo que seu olhar tá meio viciado e não está se avaliando corretamente.

Mantenha a dieta e inicie na musculação... veja como está 'evoluindo' ... se continuar perdendo peso e achar que não tá ganhando músculos, aumente um pouco as kcal (iniciantes conseguem ganhar músculo e perder gordura ao mesmo tempo, se treinar direito). e faça um favor, tire fotos nas mesmas condições/posições, com essas 2 fotos não dá pra avaliar nada.

hipercalórico é comida em pó... em geral, sai mais barato fazer um caseiro... vai de creatina... se tiver como juntar com mais gente pra justificar o frete, vai de growth. Hipercalorico.. junta leite em pó + albumina + farinha de aveia + farinha de amendoim.. .vai sair mais barato e é melhor que a maioria do mercado =D

De boa, bem melhor assim, só acho que poderia estender pra 12 weeks.. e fica de olho nos colaterais de E2, 1mg/week pode ser pouco anastrozol dependendo da sua condição e sua genética ... mas, se sentir as tetinhas arderem, aumenta pra 0,5mg dsdn que já deve resolver =D

Po, na boa, para o relato não... ignora os ignorantes. Pra quem tá aqui discutindo, entendam, parem de querer impor a sua verdade sobre os outros, falar que atleta pro usa ciclo mais fraco que o citado, pode ser, mas, quando o cara faz o ciclo ele tem shape melhor ou pior do que o dono do relato? é fato que precisa de mais pra construir um shape do que pra manter, se eu for pegar o protocolo do dono da gum que é 12x seguidas campeão carioca, é evidente que não vou ficar com o shape dele em 1 ciclo, pois estou a no mínimo 1 década atrás dele, então, não comparem o incomparável. Ha, mas o cara não precisa de tudo isso, "precisar" ele não precisa de nada, não tá relatando TRT, então pra que ficar impondo o que ele deve ou não tomar de forma taxativa? garanto que se sugerir com educação, ele vai responder com educação e se forem ler o relato como um todo, por vezes eu fui contra e por vezes falei pra usar mais coisas... e em ambos os casos, ele considerou e argumentou de forma muito educada. O cara adimite que não segue dieta a risca, não pesa alimentos, não faz a mesma dieta todo dia, evidente que ele vai ter um resultado a quem do que poderia, mas, se ele está satisfeito com essa condição, deixa ele, talvez seja bom pra quem entra de gaiato aqui e achar que dnp não é tão bom.. vai ser mais seguro pra quem não tem o cuidado e a inteligência de ler o relato todo. E se o cara quiser suprir as deficiências de treino/descanso/dieta nos ergogênicos, e dai? problema o dele, ele não é ignorante e sabe que enquanto não alinhar BEM esses 3, seus resultados sempre serão a quem do que poderiam, mas, ele não é atleta, ninguém aqui é coach/patrocinador nem nada dele.. ele tá gastando o dinheiro e a saúde dele... então, no fim das contas, problema o dele. NA MINHA opinião, ele não deveria usar DNP sem AEs, o shape dele é bem mediano pra quem cicla a tanto tempo, realmente acho que o ciclo que ele citou é MUITO forte pra condição atual dele... mas, não tem porque ofender, deixei minha opinião a ele de forma educada e construtiva, agora o que eu digo é, se quer fazer assim mesmo, é com ele mesmo, como disse, EU se for pra tomar gh e igf, certeza que colocava insulina no meio =D. Sou PLENAMENTE a favor de deixar claro o que é realmente perigoso... tanto que falando sobre DNP ainda nesse tópico deixei bem claro minha opinião, não é como qualquer outra droga... esse ciclo inteiro, com sarms, 2,5g de AEs + GH + igf + sarms + peps + etc ... tem menos chancer de matar ele do que o uso irresponsável do DNP, não tem? então, se ele gastar esse dezena de milhares de dólares pra ganhar 5kg de massa, é com ele mesmo, dinheiro é dele, EU recomendaria investir parte da grana em um personal, um coach, coisas pra melhorar o sono, inclusive poder dormir mais e etc... mas, não tem porque 'agressivar'. Bem, já falei demais, como já disse no passado, estou aqui pra aprender, não pra julgar... acho que todos deveriam ponderar isso, o quanto estão criticando, trocando conhecimento .. e o quanto estão julgando/ofendendo... é bem diferente. PS: Eu acho até engraçado que todo mundo acha que não dá pra ter shape ser AEs, que todo BB usa AE ... mas, quando se fala na quantidade, todo mundo acha que eles usam pouco... isso pode ser a realidade de alguns, mas, acreditem, é a realidade da imensa minoria... os bem poucos com genética de deus, pra 80%+ dos atletas, um Blast como o citado (salvo e guarde pelo igf, que é bem caro) é básico... não que eu ache que isso justifique ele fazer, mas, é ilusão achar que o Mr Olympia usa menos que isso... Po cara, na boa.. interrompe o relato não...

cara, puxar 5ui ou 10 mesmo em uma seringa de insulina é meio complicado.. o melhor é dividir em 2x/week .. então seria 5 ui. Eu recomendo a comparar ocitopec e usar como diluente, custa muito barato e é um hormônio que em doses pequenas usando 2x/semana não serve pra nada. Aplicação sempre sub cutânea.

po, 100ui não é 'absurdamente alto' não, mas, não pensei em 1 aplicação.. penso em 50 ao acordar e 50 pós treino (se não treinar a noite claro) ... se treinar cedo, 50 no meio da tarde e 50 pós treino. E CLARO, não começar de cara com 100ui.. ir aumentando.. começaria 20/20 ... dependendo da resposta ia aumentando 10/10 a cada 2~3 dias. Já vi gente ao vivo tomando 100ui de uma vez e o Tiago Celli gravou video dele tomando também.... mas, concordo que é perigoso... e obviamente tem que se tomar muito cuidado... haaa, morando nos eua é MUITO mais fácil e barato... po então já tem uma experiência bem grande.. Po, não tenho experiência com gh ($$$), mas, por tudo que li, 4ui/dia no seu peso por 4 meses, teria muitos resultados... chegou a fazer exame de hgh? e igf-1? Complicado isso, tem que se manter minimamente ativo, se não, as perdas vem forte =/ ... é dar jeito ai agora de manter a consistência =D

Li sim, e acredito mesmo que t3+clemb sejam mais agressivos, por isso falei que faço coisas potencialmente mais perigosas ... até porque já teve mais coisa junta além disso... Concordo com você que usar isoladamente é mais fácil ver benefícios e colaterais, mas, é que pensar que pode prejudicar a mm, eu nem imagino usando sem ao menos 250mg testo/week... e testar essas coisas em cruise =D. Quanto a seu próximo ciclo, assim, haja $$$ e se fosse eu, pra entrar num ciclo desse, tendo certeza da procedência do gh e do igf que é BEM complicado/caro pegar 100% ... eu metia logo ao menos 100ui/dia de insulina... =D sim, sou abuser... pepitideos, são bem tranquilos, sarms se bem estruturado pode agregar ao ciclo, só não sei se justifica custo x benefício... só realmente não entendo alguém fazer um ciclo tão caro e pesado pra fazer tpc depois... já recomendo partir logo pra B&C ... e sugeriria também que se o GH fosse 100%, dobrasse o tempo e usasse 4ui/dia ... poderia iniciar em um cruise de 12 semanas com 250~300mg testo.. e já mandar 4ui gh pra já ir atuando no igf ... antes desse ciclo, ai, depois entrava nesse ciclo de 12 semanas ainda com 4ui. Ciclo com certeza de ganhos muito sólidos.

Bacana o relato =D Assim, só um pequeno adendo... aumento de PA pode ser ocasionada por diversos fatores e fica ainda mais agravada quando junta-se mais de um deles... normalmente a combinação de pws + aes atuam muito bem pra isso, pois aumentam a retenção (AEs), são vasoconstritores (pws) e aceleram o metabolismo... então, formam um ótimo combo pra isso. Mas, achar que DNP não afeta a pressão é complicado, qualquer coisa que acelere o metabolismo, pode causar aumento de pressão arterial e obviamente aumenta o trabalho do coração (independente do aumento da pressão) ... mas, usado isoladamente, com um genética normal, talvez nem afete mesmo... mas, existem diversas maneiras de controlar a pressão arterial, então, é sempre bom ter um aas e/ou captopril no bolso. Então obviamente se tiverem problemas de pressão e/ou coração, há de se ter muito mais cuidado com uso de qualquer coisa que acelere metabolismo. e pelo que está falando está tendo muito cuidado que é o mais importante. Só pra constar, eu tomo T3 em doses bem altas e já misturei com muitos estimulantes... e cheguei a mesma conclusão que chegou com DNP, mas, claro, a dose de T3 é muito menor e tem que se ter bem mais cuidado ao dosar... só não tomei DNP porque na época tinha lido pouco a respeito (ando lendo bem mais agora com nossa discussão aqui) ... quem sabe no próximo cutt =D. PS: Eu não recomendo ninguém a fazer nada disso, cada um sabe de si... só citei, porque parece que critico o caro, mas, faço coisas potencialmente mais perigosas... mas estudei bastante antes de usar cada coisa que uso =D

assim, caseína não é mais lenta absorção que frango com ovos.. então, pode comer frango com ovos na ceia (só fique atento as gorduras). Na vitamina ao acordar, eu até concordo com a praticidade do whey.. se não tem como comer alguma comida, não tem estômago pra botar ovo na vitamina, ok... Você não precisa de pós treino líquido... pode ser somente sólido 2 horas depois de treinar, funciona igual (a janela anabólica dura várias horas).. Pra saciar vontade de doces eu também concordo, se vai ajudar a seguir a dieta na linha, ok... mas, dá pra dispensar fácil 60g/dia ai.. Você não precisa de proteínas durante o treino, o treino é catabólico, precisa de proteínas fora do treino ,na recuperação, então, pode fazer seu pré treino igual ao que já está e sem a dose de whey... e no pós treino sólido adicionar umas 130g de frango grelhado... vai funcionar igual e mais barato/saudável =D Pense assim para nós, meros mortais, você pode pensar assim, coloca toda sua dieta em 1 saco.. e come a hora que for mais conveniente, o mais importante é no fim do dia o saco estar vazio... mesmo que fique 4 horas comendo e 20 em jejum.. e ir treinar depois de 20h em jejum não é problema também.. é só adaptação.. leia sobre lean gains/warrior diet ... então, foque nos macros e a forma mais conveniente de bate-los, esquece mimis de pré treino, pós treino, carbo depois das 18, carb + gordura.. e qualquer outro mimimi.. essas coisas até fazem alguma diferença(bem pouca), mas, pra avançados... então, melhor fazermos uma bem consistente e seguir bem durante 6 meses a 1 ano (não precisa ser a mesma é claro) .. ai, já sabemos seguir bem uma dieta, ai, pensamos em estratégias mais avançadas.

Stein já respondeu tudo. Só uma correção, tamoxifeno é um serm, ele só impede o estrogênio de se ligar a glândula mamária, fora isso, o estrogênio atua normalmente no resto do corpo e outros tecidos. (não é anti-estrogênico). pra evitar o rebote do anastrozol, é desmame mesmo... mas, pode sim usar o tamox pra segurança das tetinhas =D e se faz mais de 1 ciclo de 12 semanas ao ano, tomou a decisão correta, B&C acaba sendo mais saudável... mas, lembre, decisão pra vida toda, então, estoque de testo/tamox/anastrozol sempre pra ao menos 6 meses... e poupança com 1500R$ guardado.. se um dia precisar parar... essa grana vai ser útil.

Editei pra reiterar aqui os pontos mais importantes, tomara que todos que leiam esse relato pensando em usar, leiam atentamente essas linhas. É importantíssimo começar nas doses mais baixas e ver como o corpo reage, visto que cada um responde de uma forma um tanto individual e 90% dos que frequentam esse fórum não fazem exames cardíacos antes de entrar com estimulantes, que seria o ideal, você provavelmente tinha um recente devido ao problema com o 1MR. Ciente que você tá consciente e acompanho desde o começo, mas, foi mais pra deixar registrado mesmo, pra quem chega e lê só a última página... rss Só pra constar, eu acho sim que você poderia secar mais sem o uso deste, e como já disse antes, não usaria sem AEs, mas, tenho por mim que você também sabe disso e se mesmo assim decidiu usar... estou aqui pra aprender, não pra julgar =D. Aproveitando, poderia explanar um pouco sobre o 'problema com o 1RM'? quanto alterou a triponina? fez exame porque? algum colateral? fez exames posteriores? fez/pretende fazer agora com o uso do DNP? é um tanto 'corajoso' (quicá irresponsável) da sua parte na minha opinião usar tal estimulante depois desse ocorrido, por isso, pediria que se possível, ao final dos 21 dias, fizesse esse exame =D (sei que não é o objetivo do relato, mas, creio que vá agregar bastante)

4 semanas de decanoato de nandrolona não vai servir pra praticamente nada.. e com 250mg/week, só deve ajudar em articulação, ai é melhor fazer 100mg/week as 7 semanas. fico muito confuso essa coisa de deca/testomix respeite intervalo de aplicação no máximo igual a meia vida da droga... testomix que tem como menos éster o propionato, deveria ser aplicado dsdn ao menos. talvez 40mg se houver sintomas? sintomas de quê? não tá tomando anastrozol? tamoxifenos na tpc não é pra reverter ginecomastia, isso se previne com anastrozol é pra recuperar o eixo mais rápido... vai no basicão serms.. 1-14 40mg 15 - 28 20mg no mínimo. alguma coisa pro fígado, é só economizar na alimentação que é suficiente, órgão muito forte, evite corantes e álcool que ele recupera sozinho antes do fim da tpc. cara, qualquer droga que esteja no seu sangue vai inibir seu eixo.. se a meia vida da deca é mais longa, qual você acha que sair primeiro? se começar o tamox 'depois do dianabol' , vai ter deca no sangue, vai ser inútil usar o tamox... espere ao menos 3,5 meia vidas da droga mais longa.. no caso, decanoato de nandrolona, seriam 24 dias... a meia vida do decanoato é de 1 semana e não 3... e deca é um éster e não uma droga... a droga é a nandrolona. Mas tu começou o ciclo pra depois pedir opinião? O.o não é o ideal né... partindo desse princípio, então porque não fazer o ciclo semana 1 1.500mg testo, semana 5 1.500mg testo.. .também não vai matar, só vai ficar menos estável .. ou melhor, 3g na semana 1... respeitar a meia vida da droga é o básico em farmacologia, toda droga tem uma quantidade eficiente (pro objetivo), temos de manter no mínimo isso, desrespeitando a meia vida da droga, fica muito difícil fazer isso.. .então, vamos valorizar o básico.

Então cara, não querendo causar mais 'burburinho' , mas, gostaria de deixar minha opinião aqui também, com todo respeito, DNP não é como qualquer outra droga... se você tomar uma dose 100x maior de testosterona a chance de você morrer por isso é praticamente nula... agora se tomar de DNP... a coisa muda de figura... Se a dieta não estiver minimamente estruturada, também pode ser um problema grave.. aquelas malucas que ficam sem comer nada, por exemplo (tem doida nos EUA até se alimentando por sonda). Dito isso, acho que está sendo meio leviano quando diz que é igual a outras drogas e não é perigoso, mas, concordo plenamente que toda droga traz seus riscos e quem decide usar por conta própria, tem obrigação de conhecer o mínimo e saber usar... e em um contexto controlado, dá pra se usar DNP de forma segura sim. Mas concordo com os caras que é legal deixar claro que se tem alguns cuidados / estudos por trás, pra evitar que um idiota qualquer leia esse relato e decida usar sem tomar os mesmos cuidados... mas o fato é que a responsabilidade não é sua, mas, acho que contribuímos mais com o fórum e o relato se falarmos a respeito dos cuidados e proteções. Afinal de contas, sabemos que não falta mulher nesse país tomando sibutramina como se fosse bala e felizmente por não ser uma droga tão difundida e não vender em farmácia elas não usam DNP, pois tenho certeza que ao menos 50% dessas tomariam DNP também.

http://dicasdanisa.com.br/musculos-x-gordura-uma-questao-de-densidade/

po, eu contei uns 120g só de suplemento de proteína... tem como mudar parte disso pra comida não? sei lá.. comer um frango na ceia, pós treino e etc... suplemento de proteína não é melhor do que comida... o intuito é praticidade, mas, se tiver como comer comida, é melhor.

cara, proteína pode reduzir bem, 3,25/kg é completo exagero, poderia deixar em 2,5 .. mas se o psicológico vai doer muito, diminui carbo .. gordura acho até que deveria aumentar pra no MÍNIMO 0,8/g, ou seja, 61g, mas, acho que o ideal pra naturais seria 1g/kg. mas.. como está bem perto dos 0,8, baixa 50g carbo que com a redução de peso já deve ir pra 0,8 gordura =D ... depois quando travar de novo, baixa 50g proteina... que tá exagero mesmo pro seu peso.

o cara diminuiu a dose de anastrozol de 7mg pra 1,5mg por semana e você ainda leva a sério ele? na boa, o cara é orelha pra caramba.. vai no basicão... que vai ser melhor do que seguir alguém que não tem nem ideia do que fazer (mudar a dosagem pra 22% da dose inicial, é mostrar que não tem ideia do que ta fazendo). O que te levou a fazer trh? trh é pra vida toda, consulte outro médico, provavelmente não tem nem fundamento você tentar retomar a produção... fortes indícios de que esse médico é furada.

Assim, não sei se já fez isso antes, mas, lembre-se de deixar os vidros um tanto abertos, pra poder ter entrada de oxigênio... é sério, você pode sufocar sem perceber e dar muito ruim isso...

oi? você acha que tá ganhando peso? O.o pensei que o objetivo era cutting... nunca lí nada sobre DNP como droga anabólica o.o. Se tá em cutt ou bulk?

Sim, tem toda razão, pode ser sim uma ótima opção fazer a aplicação sub cutânea ... e só pra constar, já me apliquei cagando várias vezes... rsss Realmente, analisando com mais calma, seria necessário um conjunto de fatores tão complexo pra justificar o nebido, que alguém que está fazendo um tratamento médico, não deveria ter... como citaram, se ele tivesse diabetes, já tava morto né.. rsss. Obrigado ai pela 'luz' galera.

"Nunca" eu acho uma palavra muito forte, mas o fato é que enquanto cipionato teria uma meia vida de 6 dias... undecanoato teria 8,5 ... então se só é possível aplicar 1x/semana é mais correto sim o nebido, porém a flutuação não é tão diferente, então, muitos vão achar que não vale o custo... pois teria um resultado muito similar a um custo muito mais baixo usando deposteron (cipionato). Custo x Benefício, Nebido, perde pra deposteron.. feio... mas, se tiver $$$ sobrando, e não for fazer falta... nebido é mais correto NESSE caso sim... se for possível aplicar 2x/week, ai... Deposteron ganha \o/

vai ter fotos? antes/depois? estrutura questionável, um sai uma droga/entra outra... acho que a dose tá alta pra começar sem IA, mas, relato é relato, o mais importante sempre será seu treino/dieta/descanso.

Eu não discordo do que disse ai, só que eu prefiro estimar as doses em relação ao peso magro do sujeito.. eu com 1,91m provavelmente precisaria e suportaria uma dose um pouco maior do que um cara de 1,60cm se tivessemos condições similares... mas, acho esses valores razoáveis para a média.. alguém de 1,75 com 2 anos de treino, nos seus 75kg. Mas, só pra constar, a abordagem do tópico é em relação a concentração das drogas, e não a dose utilizada. Claro, também só pra constar, apesar de incomum, um oral pode ter 1g/comprimido numa boa... dependendo do tamanho da cápsula... o que acontece em 99% dos casos é colocar a dose da droga media.. e complietar a cápsula com qualquer outra coisa.. o mais comum é amido de milho... e no caso dos orais, o preço tenderia a ser menor, pois venderia maior quantidade de droga e teria menos trabalho pra encapsular.

Aff, tanta neura e perdeu a festa... rss .. viu Anastrozol ajuda paca na retenção.. na vdd é E2 alto que atrapalha muito.. rss. Cara, praia é ainda pior do que festa pra tá desidratado, vai estar debaixo de sol quente, água salgada.. tudo isso já desidrata, se pretende consumir álcool então, é ainda pior. Reduzir o sódio ao máximo não vai fazer diferença, consuma menos de 2g que tá bom... hiper hidratar/cortar a água também não adianta, essas coisas só funcionam quando aliadas a fármacos, mas, a coisa começa a ficar perigosa (risco de vida). Assim cara, na boa, você tá vendo N estratégias pra passar um dia na praia? po, isso é Neura... qualquer estratégia radical é insustentável... e principalmente, não vai fazer tanta diferença, não é algo que vai ficar 'guardado' .. fosse trabalho ou campeonato, ok, mas pra praia.. sem tanta neura... faz aeróbico normal.. e bebe bastante água... suar litros nos 2 dias antes e chegar com mínimo de retenção sub cutânea ... e claro, conciliar a bebida alcoólica com água ... lembre que se for resgatado por estar desidratado e/ou bêbado, fica bem pior pra imagem do que qualquer shape embaçado =D.