AndreFonseca10
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Whey Protein Da Titan - Hilmar- Usa
AndreFonseca10 respondeu ao tópico de RMCLOPES em Dieta e suplementação
Li uma boa parte do texto acima, mas tem ranta baboseira que parei. Posso falar pelo Glanbia, hilmar nunca quis comprar. NÃO existe isso de não ser pronta para consumo, isso eh a maior idiotice. As diferenças entre o Glanbia e o ON são EMBALAGEM E SABOR! Parem de ficar falando merdas sem saber ou com esses textos esdrúxulos achados por hurus frangos da internet, está sendo falado de um produto de excelente qualidade, se empresas brasileiras como integral, growth e outras que usam a Glanbia fazem adições de sabor que geralmente eh usado extrato de soja eu n sei, sei que as minhas sao puras e com laudo do lab gringo antes de sair dos EUA. Quem compra a minha compea sem sabor e pura, mas como o brasileiro sempre quer levar vantagem vcs vão achar mta coisa adulterada no mercado. Comprou a minha e quer fzr teste, manda la, se der a minima divergência entro com ums ação contra a Glanbia, mas so pode elogiar ou criticar quem usou não quem leu por ai. Não sepenfo disso, vendo pq geralmente compro 40 kg e nao ficarei só estocando em casa. Espero ter esclarecido algo. -
Se for comprar no BR fica dificil, mas comer a quabtidade de proteinas nos alimentos e bem complicado se comparado ao whey
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MP respondida, espero ter esclarecido, qq duvida só falar. Produto show de bola, quem tiver dúvidas grita ae, ou manda MP. Abraço Nem precisa de turminha hein. QQ coisa grita ae
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AndreFonseca10 reagiu a uma resposta no tópico:
Treino Triceps E Peito
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Termo Manipulado + Dieta Restrita
AndreFonseca10 respondeu ao tópico de AndreFonseca10 em Dieta e suplementação
Valeu, vou ler sim.Obg Li muita coisa sobre malto em pré e pós e tudo mais, opiniões divergem muito. Mas vou cortar sim, coloco a alimentação maxima que farei em um dia, mas muito raro conseguir todas devido ao tempo e trabalhar longe não ajuda muito. Acabo colocando o whey no meio da tarde ou uma fruta, pq tem horas que a fome bate monstra, aí ja viu né, prefiro colocar algo mais sussa. Vlw -
Não estou discutindo até por que vc não teria argumentos. Nem ao menos sabe o que significa boçal, não passa de um moleque na puberdade que fala um monte de asneira achando que sabe mais do que alguém. Pois é, com 3 meses e sem anabols é maior do que você que não passa de um frango infantil. Virou Dalai Lama para saber caminho certo e errado, ou é o Messias? Vai lá Rambo de padaria.
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Opa vamos ae... HAHAHAHAHAHA Seu frango de padaria.. Fala muito...MUUUITO... Dá próxima vez tenha educação ao responder o tópico de alguém...E leia um pouco antes de falar besteiras e achar que todos são iguais a você que se baseiam em videos de "famosinhos" de youtube.
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Não tenho a menor intenção. Nem de anabols eu gosto. Bons treinos. Olhei seu relato meio por cima e vi as fotos...Serio que acha que é grande? Treino a 3 meses e tenho os mesmos 39 de braço, e pernas 65, dobra essas suas doses ai... Ah agora sei a quem se referia como um frango...Aff
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E pq ele ou eu ou quem for montar um treino volumoso está assistindo aos videos (de um cara que deve ser seu idolo né) é iniciante e/ou frango? Vc imagino eu deve ser gigante... Não passa de um b*$%@
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Primeiro, não tenho tempo de ficar vendo video, e outra nem sei quem é esse cara e nem me importo em saber, falei do meu treino que achei bacana e pedi opiniões, se vc tá julgando dessa forma. Sou realmente iniciante isso me faz um modinha? Quanta asneira, se for pra comentar dessa maneira... SUMA!!! Como disse no inicio, não consigo fazer sempre todos os de peito por exemplo devido ao meu tempo ser curto, então por exemplo terça faço supino reto, pullover e crucifixo, na quinta troco um ou dois e isso serve para os demais exercicios também. Vlw as respostas rappa Acho muita baboseira esse lance de 2 para musculo pequeno e 3 para musculo grande... concordo com o Max Well, então devemos aplicar a regra de fazer 8/10 rep independente se der para forçar mais ou não??? Serve da mesma maneira.
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Whey Protein Da Titan - Hilmar- Usa
AndreFonseca10 respondeu ao tópico de RMCLOPES em Dieta e suplementação
Realmente é muito bom. -
Termo Manipulado + Dieta Restrita
AndreFonseca10 respondeu ao tópico de AndreFonseca10 em Dieta e suplementação
Whey eu compro em sacos de 20kg, eu compro e revendo suplementos, acaba sendo um pouco mais fácil algumas coisas. Comecei hoje, pensei em manter o malto apenas no pré, o que acha? Alterei algumas coisas, vejam se melhorou. Vlw -
Fala galera. Manipulei um Termo com os itens abaixo. 150mg Cissus Quadrangularis 250mg Irvingia Gabonensis 300mcg Cromo Quelado 2mg Biotina 500mg Citrus aurantium Li sobre cada item e me interessei por esses já que em uma farma de manipulação tinha esse composto. O que acham? Não acredito em milagres por isso modifiquei também minha dieta. Tenho 1.86m 110 kg quero perder a "boa e velha gordura abdominal. segue dieta. 4:00 C4 40g Malto 40g Aveia 40g Whey 1scoop Amino Build 4:20 Treino 5:30 40g Whey 1scoop Amino Build 6g Creatina 7:30 6 ovos cozidos 10:00 20g Malto 40g Whey Tribullus/Vit A e D 12:00 Termo 12:30 - Almoço Omelete com 2 ovos Frango/Peixe/Carne Vermelha (depende do dia na empresa) Salada a vontade 15:00 1 Maça 1 Pera 16:00 20g Aveia 40g Whey Tribullus 19:30 Termo 20:00 Arroz/Feijão (Bem Pouco) Frango Salada a vontade 22:00 20g Aveia 40g Whey ZMA É isso ae, comecei hoje e veremos o resultado. Medidas posto certinho amanhã. Flw
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Analise Termogenico Manipulado
AndreFonseca10 respondeu ao tópico de bruno.portess em Dieta e suplementação
Eu colocaria 300 de cafeina 300 mcg de quelado de cromo 500 de citrus para tomar duas vezes ao dia, acredito que seria melhor. Peguei um assim. 150mg Cissus Quadrangularis 250mg Irvingia Gabonensis 300mcg Cromo Quelado 2mg Biotina 500mg Citrus aurantium Pesquisei bastante sobre cada item e me interessei por esse composto, estou montando outro com alguns anabólicos naturais, que são umas vitaminas e outras coisinhas ae. Flw -
Whey Protein Da Titan - Hilmar- Usa
AndreFonseca10 respondeu ao tópico de RMCLOPES em Dieta e suplementação
Glanbia é ON, e o valor é relativo, comprei com o dolar a R$2,50, se fosse 1/1 seria bacana, mas na boa, não troco o glanbia por nenhum outro, vc vai achar um monte de porcaria no mercado que é mais barato, glanbia de R$60/kg para um ON de R$170/kg sendo o mesmo produto, o que difere é a embalagem e o sabor... Sabor os caras compram extrato de soja que se acha facinho e mistura, e ainda cobram mais caro, por isso que eu compro/vendo só ele puro. -
Whey Protein Da Titan - Hilmar- Usa
AndreFonseca10 respondeu ao tópico de RMCLOPES em Dieta e suplementação
Então R$60 o kilo, cada saco tem 20Kgs, totalizando R$1200 + frete.