American Pitbull

que topico mais wtf kkkkkkkk

arrow não é richard medeiros?

É bem comun essa dor depois de fazer paralela,é meio que na clavicula certo? tb tinha muito melhorou dps que mechi um poco no tecnica, provavelmente vc ta descendo ate em baixo e jogando o ombro pra frente/dentro na hora de descer mantem o ombro firme colado no corpo e enche bem o pulmão, dai segura e não da essa pressão toda

Esse richard é assim todo boladinho pq ele é feio taligado? ele ja acorda de manha se olha no espelho, e fala "pqp sou azarado, pq deus pq" e sai por ai com raiva da vida unica explicação que eu acho pra esse cara

pior que eu procurei esse tal de prepelin no google pq não conhecia uahsuhasuhas Rola fazer um treino FB com terra,supino,OHP,remada curvada e barra fixa 3x na semana? pra natural é claro ou é muita coisa pra pouco descanço? tudo pra 5x5

Aulas vão começar agora... dia 1 e eu vou entra nessa porra de desafio pra valer minha proxima gozada só vai ser dentro de uma cheirosa vai que vai

Ri mesmo com seus quarentinha... E bota modinha nisso kkkkkkkkkkkkk ,porem realmente é um bom treino principalmente pra quem ta puro e tb é o tipo de treino que eu curto... Vlw ai parceiro O treino acho que vou mandar supinão no lugar do agacho vai ficar Se ombro e peito não ficar like arnold nesse treino, sei nen oque eu faço sahusauhsauh não vão pensar que é treino de frango sem perna... vou mandar um leg45 ou uma extensora/flexora todo treino naqueles +2 exercicio...

Treininho de hoje Tirando o agachamento ,curti o treino de hoje Tomei duas doses de pré-treino e n senti nada... tava até meio indisposto hoje,acho que sou resistente a essas parada To mandando uma serie a mais no final,mais leve e com mais repetições pra ter mais hipertrofia sarcoplasmatica ,fica essa dica pra quem ta fazendo 5x5 To pensando que composto coloco no lugar do agacho,nada pra inferiores... E vou começar agilizar aqui pra fazer um hiper caseiro, tomar nos dias que faço MMA Me pesei hoje e holy fuck... sequei 4kg,voltei pra 66 Bem mais qualidade e força que antes porem o objetivo é crescer crescer crescer e vou mandar hiper-calorico pra dentro nen que eu vire uma bola

@edit desculpa não tinha lido a msg do tsug... estava digitando enquanto ele enviou

Pela tabela do shapudo fazer esse tal exercicio de BW é a mesma dificuldade de 0,5Bw no OHP Então um cara que faça o OHP com mais de 0,5bw ja vai estar levando vantagem E iceman, duas coisas Primeiro vc esta comparando barra fixa X puchada na maquina ,isoladamente ,e não um treino bem feito X treino de vw E quem tinha comparado alguem que treina com alguem que não treina,que voce mesmo disse que é invalido Foi voce, eu usei o seu argumento em outra situação pra mostrar que estava errado e vc me acusou de falacia Sendo que é voce que esta usando de falacia nos argumentos,não so naquele

Negada não cresce direito sem roid nen com treino de hipertrofia... falar que BW cresce é que é asneira

Então é so comparar quem não treina com quem faz caminha no parque Portanto caminhar no parque é bom e termos de ter shape bom... Ta obvio que a comaparação é um treino BW x Um de hipertrofia e não venha falar que é igual que não é...

Vlw parceiro, to dando uma olhada no seu relato tb... fica ligeiro se não eu te passo nas cargas em kkkkkkkkk Eu não sei com voce, MAIS COMIGO É ASSIM PORRA!! Levei uma chuleta na coxa hoje que to achando que não vai dar pra agachar amanhã não... E uma duvida,nos dias que eu treino luta eu tenho que comer tanta proteina quanto nos dias da musculação?

Esses cara são muito escroto pqp querem faze polemica com a porra toda foda-se fico engraçado dms clenbuterol um esteroide de cavalos

mike tyson não ligava muito pra treino... esse cara deve ser igual o pelé... tem 1000 gols mais conta até os da pelada no fds mais que é um cara foda ele é Dever ser um mão pesada e queixo duro sem muita tecnica, pra ter peito de ir uma luta atras de outra do jeito que vai... coitado de quem estudou com esse cara devia viver brigando

Treino hoje foi do caralho... Sai com as perna tremendo e a camisa pingando... lindo isso relato Fiquei contente com o treino... To com um pré e uma creatina parados aqui em casa acho que ja vo começar tomar o pré agora, final do treino eu ja tava sem gas nenhun a creatina eu entro com ela quando parar de progredir a carga, vai que funciona de vdd... kkkkkkkkkkk

não sei o iceman e o vini mas o ranzo cresceu na base dos exercicios pesados... Alias queria saber algun nego grande que cresceu com BW... sabendo como são os argumentos da galera aqui,nen postem fotos dos trembolizados do BW que n cola n,ta? BW exetremo e olha o tamanho dos cara... tem um shape maneiro,forte e funcional pra caralho... os resultados são diferentes do treino com peso @edit só podiam ser os russos mother fuckers...

ai caralho asuhsauhasuhasuhashu esse é mto bom

Parou de ir na academia foi gayzinho? Primeiro ano mlk, ai sim... quero ver representar a marombada e passar o rodo nesse colegio em

A real mesmo não tem essa de ponto fraco nego manda mais isolador onde ele quer crescer mais... E contra todo filosofia dos exercicios compostos,esses isoladores fazem o musculo "alvo" realmente crescer mais Ou não teriam muitos shape de lampada/corneto por ai... ponto fraco do cara é a perna? ele n ta nen ai manda isolador no peito e no biceps... o peito e o biceps crescem... quase nunca fazem agachamento nen terra... E va voce com 60~70kg fazendo terra e agachando pesado chamar ele de frango pq ele n faz... se o cara teve resultados bons(pelo objetivo dele) não tem oque criticar não Pra mim isso é se achar melhor que os outros

Ganhei isso em 4 messes... cof cof mais que isso na vdd... o cara ganhou nen 6kg em 1 ano de treino ¬¬ e nego tem coragem de babar ovo @edit Vi sua foto agora, não teve bons ganhos,mas vc tem um shape bonito (no homo) como o iceman falou, esse ano voce provavelmente vai conseguir continuar evoluindo no mesmo ritmo aproveita que tem um shape com desenho legal, que vc vai ficar melhor que a maioria(esteticamente) Pra que ficar valorizando? oque é bom é bom e deve ser dito se o cara não ta mandando bem, avisa ele emvez de iludir

Remada curvada e barra fixa. se dps disso quiser dar um pump pra ficar inchadinho, rosca 21 seila kkkkk, aqui na minha cidade é meio comum até

Ou seja, o caio n faz pq é um magrela e se voces tivem com shape daora no colegio iam fazer tb

"Conclusão: Nada mudou, como vemos não existe um grande empenho para pesquisas nem na parte que se diz respeito a saúde, quem diria para o Esporte. Mas, um dia a rica indústria farmacêutica vai achar uma solução para deixar os animais dos poderosos maiores, mais pesados e assim terão mais lucros. E como sempre pegaremos carona nas descobertas, fazendo nossos próprios estudos. Essa poderia ser uma grande saída para aposentarmos os usos dos EAs, e com isso deixarmos de correr tantos riscos. " Ai sim a galera vai comprar os produtos na agropecuaria

http://www.miostatina.com/ Parece um charlatanismo do cacete,e eu acho que seja mesmo,o suplemento não ela em si Vale a pena a pesquisa de miostatina,muito interessante... Queria perguntar a opnião de voces sobre... sera que o fator genetica ,que diferencia os campeões das pessoas normais sejam os niveis de miostatina? vendo os animais que foram usados nas pesquisas e vendo as costas do yates ou o biceps do arnold e comparar com um individuo normal da mesma especie,lembra muito... e quanto tempo sera que demora pro tratamento começar "funcionar" em humanos