American Pitbull

Valeu artie

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Doque adianta 1000 paginas Se vcs continuam uns punheteiro fracassados

Os males da pornografia no cérebro e no corpo: Primeiramente porque esse artigo?Bom,quando a gente começa a ter uma noção de como funciona o cérebro,começamos a analisar tudo pelo lado químico, e muitas pessoas não sabem que certas coisas na vida alteram da mesma forma que drogas o nosso cérebro, e uma delas é a pornografia. --- Existem alterações químicas em todas as horas da nossa vida,enquanto comemos,exercitamos,conversamos,dormimos, apaixonamos etc. E nesse artigo falarei um pouco de algumas mudanças químicas que ocorrem quando alguém assiste pornografia. Achei produtivo e interessante falar desse aspecto, porque em certos casos ocorrem grandes estragos no corpo e na mente. Basicamente quando uma pessoa começa a assistir um vídeo o cérebro começa a ser estimulado e começa a liberar dopamina, e mexer nesse neurotransmissor por vias exógenas, é muito complexo e perigoso. Com muita estimulação de dopamina no cérebro, com o passar do tempo começa a ocorrer uma falta de sensibilidade na dopamina e no eixo de recompensa, de forma parecida com obesos, usuários de cocaína, anfetamina, crack e jogadores de jogos de azar/aposta. A pessoa sempre vai estar em busca de mais dopamina, porém, o nível de liberação e satisfação vai ser menor, e ai ocorre os abusos e os problemas em diversas situações na vida. Com o circuito de recompensa dessensibilizado, qualquer atividade que está relacionada com esse eixo fica menos prazerosa, pense nesse circuito como um termômetro que mede o quão prazerosa é uma atividade. Por isso usuários de drogas/pornografia/obesos mórbidos,são pessoas desmotivadas para tudo,afinal eles estão acostumados a sentir picos enormes de dopamina e uma atividade com uma liberação natural fica sem graça. Maneira rápida para entendimento. Exemplos Obeso – Comia 100g de doce por refeição, depois de um tempo precisava de 200g para dar a mesma sensação de recompensa. Viciado em cocaína – Começou usando 0,2g de cocaína teve que aumentar para 01g depois de 01 mês para obter o mesmo prazer. Viciado em pornografia – começou com fotos, passou para filmes de sexo, passou para filmes de sexo com violência e etc. Explicado assim como funciona o eixo de recompensa,vamos falar das alterações seguintes: Quando a pessoa atinge o orgasmo, a prolactina aumenta e a dopamina baixa (quando um sobe outro desce, sempre), dando uma sensação de relaxamento. Dependendo de como está o eixo,essa dopamina demora mais do que o normal parar voltar e isso causa depressão,falta de atenção,queda de libido e desmotivação,naturalmente a pessoa volta a tentar ter esse aumento e a sensação de prazer novamente porque o corpo sente que necessita de algo. E essa mesma pessoa pode procurar essa liberação de outra forma, visto que para o cérebro o que importa é o aumento de dopamina e não a pornografia em si, por isso que todos os vícios listados acima estão muito presentes no mesmo caso. Ex. um usuário de cocaína provavelmente também acessa muitos sites pornográficos. Fora essa questão,na masturbação ocorre um aumento de estimulação do SNC. O excesso dessa produção de dopamina aumenta a noraepinefrina e consequentemente o cortisol, fazendo com que a glândula adrenal seja muito exigida, e com o tempo pode ocorrer à fadiga adrenal (já citada na pagina). E se já leram já sabe o quanto isso é prejudicial para todo o sistema. O quão comum são esses problemas que é o alarmante, se vocês pesquisarem a incidência de fadiga adrenal causada por excesso de masturbação é enorme,assim como disfunção erétil,problemas de memória, depressão e fobia social. Para as pessoas que tem problema com isso sugiram que revejam as causas, porque na maior parte das vezes é algum vazio ou stress na vida que os leva a ter uma fuga em algum prazer, seja ele qual for. Todas as pessoas que param ou diminuem drasticamente esse ato, sentem melhoras visíveis na comunicação, energia, libido e foco, que são altamente ligadas à dopamina. Como sempre falo, existem colaterais no corpo para todas as ações que fogem do natural. Um off de ciência na página : Deixo aqui uma pergunta a vocês,será que a banalização da pornografia não trouxe efeitos maléficos para a sociedade atual em termos comportamentais / sociais ?

basicamente isso ai

então cara vc vai comer acima da sua TMB ,pro seu musculo crescer e vai gastar kcal com exercicios, e ja que a fonte primaria de energia do corpo não são os musculos da pra crescer seco

Otimo treino Inclusive eu tenho fontes confiaveis que o mestre brasileiro fernando sardinha usa esse mesmo tipo de treino em suas rotinas treino de bodybuilder em... manda ver

Não tem que seguir a risca, alias não se deve seguir a risca Faz oque voce acha melhor pra voce... eu no meu caso tirei o agachamento, é ruim? é bom? pra mim é bom, quero desnvolver o superior que ficou pra tras pra outro pode ser ruim

sua rola... de 10cm ashusauhasuhhusahuashusaasuh e as tetinhas doendo em?

Hmmm... daora oque voce falou, eu mesmo tenho uma teoria,sem base nenhuma,achismo puro, mas parece que tem um poco de razão pelo menos Que da pra crescer seco com alta ingestão de calorias c/ alta queima de calorias Explicando Em um bulk ,voce vai ter excedente calorico pra ganhar peso, vem gordura junto Em um cut ,voce vai ter negativa calorica pra perder peso, perde musculo junto Agora se vc manter um saldo calorico final em manutenção,porem comendo o suficiente pro seu corpo entrar em anabolismo e depois gastando as kcal com exercicios,o musculo iria crescer e acumular gordura junto, e depois com o exercicio o musculo vai usar de energia antes a gordura acumulada doque seus musculos Não sei se expliquei direito, espero que de pra entender

Continue assim... vc vai longe sabia que ia pipocar fogo de palha...

Olha minha suspeita aqui galera Broly75 = Kaio "magrela" Amaral

"dicas uteis" por acaso voce ta esperando algo desconhecido que vai melhorar seus ganhos é isso? se for pode esperar sentado, se voce leu essas 123 paginas e so viu "lenga,lenga" não sei nen oque falar ________________________________ Um natural com objetivo de hipertrofia Vai ter ou não bons resultados fazendo outro esporte alem da musculação? atrapalha as duas atividades no mesmo dia? bem intensas Tudo que eu ouvi sobre isso é bro siensce, do tipo "faz jiu que voce fica rasgado"

Mentira ou não é engraçado ashuashuashu

Se o perdedor não chorar no final tem alguma coisa errada aushasuhasuh

Hmm... Mais eai , voce sabe com funciona esse lance de especializações? tem como me explicar? ou pelo menos falar onde posso achar materia sobre o assunto

pois avatar do primo do gaspar e ta baixando santo ai filhão? se voce discorda doque eu disse ali ,reveja seus conceitos, se não qualquer um subia no palco... e o assunto que eu iniciei ,acrescenta sim, talvez não para voce mas pra qualquer um que esteja nessa situação e/ou tenha interesse em aprender

Então que fique esse topico sobre o assunto... Penso em fazer um dos dois tb, na verdade ed fisica só acho que seja muito vago e ponha pouquíssimo respeito o diploma como é dps da faculdade pra adicionar mais coisas ao curriculo? tipo fisologia do exercicio biomecanica do esporte e afins são cursos pra serem feitos dps ou n tem nada aver e pode ser feito em paralelo? e quais as opções? não conheço nenhun lugar pra aprender sobre isso ,anão ser falando com quem sabe... espero que tenha alguem aqui pra esclarecer

Esse é um dos futuros personals/nutricionistas ta no caminho certo

90 dias... o cara é pica das galaxia mesmo conta pra gente ai sua jornada e os beneficios

Sim ele ficou noiado com o shape teve a brilhante ideia de tomar substancias para equinos ai ja viu...

maaaaaaas oq

Dava bronca nas putetagens mais sente falta

Sim, a maioria aqui não ia ficar freak nen se quisese e tomasse tudo que é bomba @topic Oque acham de praticar alguma arte marcial junto com a academia? Favoravel fazer academia todo dia mesmo treinando outra coisa ou Faz um dia cada um