Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

American Pitbull

Membro
  • Total de itens

    376
  • Registro em

  • Última visita

  • Dias Ganhos

    1

Tudo que American Pitbull postou

  1. Acho que ele esta procurando os peitorais dele ,olha a cara de "onde é que estão estes danados que sempre fojem"
  2. Fiquei pensando isso o dia inteiro uma vez, chegei a conclusão que é mais inteligente bolar pra chegar no limite natural é meio sem sentindo mais se pensar bem vc entende E deixo uma duvida minha aqui se alguem souber responder ,se fulano ta no limite natural e faz um ciclo ,o limite natural dele nao almentaria? tipo pela memoria muscula e talz
  3. 13 anos mano, não deviam te incentivar fazer academia,vc vai ganhar peso e medidas naturalmente provavelmente vc nen tem testo no corpo ainda pra ter hipetrofia
  4. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/145671-oque-dizer-de-um-cara-deste/ esse topico mano, esse topico é o topico
  5. "fuck that shit brah." "fuck that shit brah." "fuck that shit brah." "fuck that shit brah."
  6. Mais sem preconceitos mano, so pra saber
  7. Ae takami vo te perguntar uma ,coisa seja sincero, voce se masturba olhando essa foto do zyzz?
  8. Eu dando risada com a zueira aqui ,ai meu pai vem olha oque tiha de engraçado e se depara com: E la sou eu ouvindo chingo e acho que pelo menos uns 30 "voce é gay?" uashuhsauhas
  9. Se eu pego um sujeito desse ahusuhasaush ja mando -O seu não deve absorver mesmo com esses tamanho ai
  10. Acho engraçado a galera do, "oque vale é o saldo calorico final" falando mal de qualquer outra coisa como se fosse um absurdo TOMAR NO RABO VELHO! voces que falam tanto isso devem ter um shape de outro mundo ne
  11. Boa sorte ai mano,então vc vai parar o ciclo e voltar dps?
  12. SIm o bb sairia igual o frankstein e com o braço faturado ahsuauhsasuh
  13. Pelo que entendi o locutor falando esse cara em particular era levantador de peso tb
  14. Essa é pra aqueles "Tenho 40 de braço ninguem meche comigo" "Peso 3 digitos onde eu chego nego ja fica com medo" fica ligeiro rapaiz
  15. Bobybuilder quis se garantir na força foi achando que ia ganhar, jiu é foda meu irmão sem falar que o jiujitero er muito superior em pé tb,o grandalhão ali nao sabia nen socar
  16. Faz agachamento? se não, é so fazer
  17. Clemb é 15on 15off direto,com piramide almenta as doses pra controlar os colaterais
  18. Agora tudo faz sentido ! ta seguindo certinho o protocolo do ander fella?
  19. ^^^^ ESSE CARA,NÃO SEJA ESSE CARA ^^^^ 6 messes é bastante tempo da tanto pra crescer se for um iniciante ou secar bem se ja tiver um volume consideravel, esse lobinho do crepusculo acho que ele tem minha altura meu peso e meu BFe provavelmente se dedica menos a treino e dieta que eu, ele deu sorte de nascer com as linhas mais "atraentes" e ter uma genetica boa entenda GENETICA
  20. Ja mudei aquela porcaria la, e fiz um mais o mneos nesse estilo so com low reps, valeu
  21. Voce ta certo, minha ideia era treinar lombar para almentar o peso no terra,mas tem outros exercicios que ja trabalham nen tinha pensado neles,e a barra fixa mano? coloca no lugar de um desses isolador de biceps ai
  22. è bem por ai cada um modifica conforme seu corpo ,vo usar de base e montar o meu pra começar semana que vem ,achou que vou relatar tb,emfim, Bons ganhos
  23. Eu penso em fazer depois da rotina alguns exercicios isoladores ,elevação lateral ou rosca zoth pros antes braços por exemplo, pode não ajudar mais com certeza não vai atrapalhar os resultados, tres coisas que comcerteza vou treinar alem da rotina é lombar ante braço e pantu
  24. Começarei o mesmo treino semana que vem haha Voce vai fazer so ele mesmo? tipo não vai por nenhun isolador ou outro exercicio depois da roitna normal? Vou acompanhar!
×
×
  • Criar Novo...