Caros colegas
Vou dar o meu relato sobre o cobavital
Tenho 31 anos e treino a apenas 1 ano e meio estou bem definido mas não conseguia ganhar volume, suplementação básica wey, BCAA e batata doce com frango de pré treino
Antes de tomar o Cobavital
1,80M de altura
70,0 Kg
Braço 35
Coxa 48
Bf 10%
Depois de tomar o Cobavital por 30 dias 3 comprimidos por dia
1,80M de altura
76,0 Kg
Braço 38
Coxa 54
Bf 12%
Aumentei a carga no treino pois comecei a comer muito mais e estava ficando barrigudo loga na primeira semana antão dei um power no treino e melhorei a minha dieta menos gordura e menos carbo simples e mais proteína e carbo complexo alem de 3 refeições principais e 2 refeições pequenas uma entre o café e o almoço e uma entre o almoço e a janta.
Pouco sono mais quando vem é duas horas depois de tomar o cobavital e só na primeira semana
Falou