rentevinicius

Peso:61kg Aeróbico:20 min de corrida em jejum Dieta:arroz, batata, ovo, peixe ou frango no almoço e no jantar e a tarde uma barrinha de cereal

Comecei a tomar 2 caps thermo cuts black da neonutri 30 min antes do treino e senti uma grande diferença na hora do aeróbico e da musculação,até ai tudo bem, qnd eu vou p escola fico muito acelerado entre 1:30 e 3hrs, da tremedeira e tal.. um amigo me falou p tomar 1 cap antes de treinar e 1 cap a tarde e quantos quilos eu posso perder de gordura em um mês fazendo 20 min de aeróbico e dieta basica junto com o thermo cuts black