Mateus~

Beleza. Apesar de estar com um pouco de receio de usar o letrozol,pelos colaterais,acho que é o mais correto nessa situação. O problema é quando penso lá na frente, vou continuar utilizando o tamox (agora com menor dosagem,estou utilizando 10mg/12hrs), e trocarei o anastro pelo letrozol, se eu conseguir controlar o e2 para a quantidade que eu quero (por volta de 25-35), como seria a continuação do tratamento?continuo com o letro do mesmo jeito, diminuo a dosagem? controlando já posso fazer o desmame? pelo que eu saiba, creio que não, pois, com a utilização do tamox, a testo vai continuar mais alta, consequentemente a aromatização irá continuar. Ai me vem a cabeça, até quando posso/vou ter que continuar o tratamento para deixar a testo nessas proporções?até porque a minha vida agora é outra, estou me sentindo muito bem e nunca mais quero ter testo baixa. Seria melhor parar a utilização do tamoxifeno e ver se o eixo acorda?(claro, quando conseguir regular o e2, e depois continuar com low doses de letro para manter) Pela sua experiencia, o que você acha melhor?eu fico com receio de não conseguir diminuir esse e2,mesmo com letro,também tenho receio de piorar a ginecomastia já pre-existente. Obrigado pela força cara, é realmente muito bom ter alguém com experiencia e conhecimento que estão dispostas a ajudar,como tanto outros usuários que me ajudaram aqui mesmo nesse tópico, essa conversa não seria desse jeito se eu fosse num médico, já ouvi tanta besteira de alguns que nem é bom falar hehe abraço!

Entendi, o melhor seria o aromasin mesmo né?problema é que é caro pracaralho. Vou ver se consigo comprar o letro entre hoje e amanhã,pelo que você falou ele é mais eficiente que o anastro e o rebote,mesmo com o desmame,acaba acontecendo,nesse caso,os colaterais estariam presentes mas seriam brandos,correto? Você acha melhor qual periodização de exames?a cada 1 semana,2 semanas? Obrigado!

@Stein É cara,acho que vou ter que partir pro letrozol mesmo, após 14 dias de 0,5mg TSD de anastro,o meu e2 continua alto (80). O tratamento com letrozol seria como?cada comprimido tem 2,5mg,se não me engano,eu teria de particionar algumas vezes o comprimido,né?você sabe onde eu consigo mais informações sobre tempo de tratamento,dosagens e como fazer o desmame corretamente? Obrigado!

Complicado mesmo,você não quer ser ignorante,você FOI ignorante desde a primeira mensagem dirigida a mim. Mas tranquilo, até porque, como eu disse, discussões são de grande valia para todos os membros. Voltando ao conceito de perda de gordura,não existe perda de gordura local,o dono do tópico quer perder gordura abdominal?ok, mas para isso, no processo de emagrecimento, ele irá perder gordura no resto do corpo também, isso é fato, não uma escolha. Ai volta ao que estávamos falando antes, aeróbico é bom? é ótimo, mas não é uma regra. Relaxa cara, se ta mt esquentadinho, o ''muleque'' está sendo você que não pode ser contrariado. abraço

Não é teoria cara,é fato,saldo calórico negativo = perda de peso (gordura + mm). A unica coisa que eu queria informar com a minha primeira mensagem é que o aeróbico não é necessário para a perda de gordura, é um ''a mais'',para perder peso é só ingerir menos do que gasta, simples. Resumindo, ele quer perder gordura (como um todo)? defict calórico. Aeróbico é um adicional, não é imprescindível, além do mais ele está utilizando fármacos, então a balança é totalmente diferente nesse caso. Logo, musculação, dependendo da sua dieta, pode auxiliar na queima de gordura sim, não somente aeróbicos, em alguns casos a musculação é até mais eficiente, pois gera um estresse metabólico maior do que correr numa esteira, por exemplo. A discussão pode continuar aqui mesmo porque agrega conhecimento à todos.

Amigao,não falei de gordura localizada,falei de gordura. O que rege a queima de gordura,como um todo,é o defict calórico. Um treino pesado e intenso queima mais calorias do que corrida numa esteira,além disso,você acaba estimulando o corpo a "queimar" gordura até horas depois do exercício. Isso também é possível com HIT. E outra,estamos falando de pessoas normais,não faça comparações com BB's que não faz sentido. Paz e mais humildade pra vc parceiro Enviado de meu SM-G900M usando Tapatalk

Queima sim,cara. Um bom treino,alias,pode queimar mais calorias do que ficar se matando na esteira. Claro que os aeróbicos tem seu lugar, melhoram a preparação física e é ótimo para o perfil lipídico,mas o que manda na queima de gordura é o saldo calórico e o tipo de exercício realizado.

Se você acha que vai precisar de um acompanhamento mais detalhado e por mais tempo,que tal consultar quanto fica um plano dentário de saúde?pode valer a pena,dependendo do seu caso. Se for para usar aparelho,ai só em dentista mesmo,agora se você está preocupado somente com a cor,dá para fazer um tratamento caseiro que é bem mais barato.

Fiz o clareamento utilizando aquelas fitas da oral-b,o resultado foi fantástico,meus dentes eram bem manchados e agora estão ok. Sobre os alimentos,eu acho que a unica coisa que mancha mesmo é café,além do cigarro,eu continuei ingerindo café e a cor se manteve de boa,acho que depende muito de pessoa pra pessoa.

Olha cara,há um certo preconceito pois há muitas máquinas,em detrimento dos exercícios livres,e pelo que eu saiba,na maioria das unidades,é proibido (até pelos instrutores) fazer agachamento,que é um exercício muito importante. Os pontos positivos você mesmo precisa pensar,eu,no seu lugar,faria na smart fit mesmo e já era. -O preço é justo. -É perto da sua casa,em dias mais preguiçosos ou chuvosos isso conta muito. -As máquinas,pelo menos na unidade que visitei,eram novinhas. -Já falei do preço? Alias,você já visitou a unidade?se não,cara,vá visitar e depois você decide.

Vá estudar,rapaz. Tem muita informação boa aqui no fórum,tanto na seção de nutrição quanto na de treinamento. Se você tá achando que vai ficar saradão rápido, ta muito enganado amigo, está no esporte errado, porra 5 meses... Faça o básico, dieta (COMIDA por favor) + treino + descanso e terá resultados.

dia 32. acordo de pau duro,vou durmir de pau duro,ando de busão de pau duro,sapoha sobe pra qualquer coisa

Vou dar uma olhada,pode deixar. Valeu cara,abraço.

Fala amigo,tranquilo? Então cara,eu estava tomando 20mg/12hrs,agora já baixei para 10mg/12hrs,parar de tomar tamox agora acho que não seria uma boa decisão,justamente pelo e2 que está altíssimo,sem tamox creio que vai tudo para as tetas,aí fudeu. Só vou cogitar a ideia de parar de usar tamox quando o e2 estiver controlado,o que,pelo que estou vendo,vai demorar um pouco,pois não estou respondendo bem ao anastrozol,dependendo dos exames daqui uns 12 dias,irei na dica do Stein que indicou o letrozol. Creio que vou continuar o tratamento por mais alguns meses,sempre controlando por exames e tentando diminuir a dosagem,tenho consciência que esses medicamentos não são brincadeira.

Valeu pela força cara. Vou seguir os 14 dias,dependendo do resultado do exame vejo se é melhor passar para o letrozol. abraço

@Stein Amigo,você que manja,acha prudente continuar esses 14 dias de 0,5mgTSD de anastrozol? Comparando os exames anteriores,estou aromatizando muito,logo,pelo meu limitado entendimento sobre esse assunto,faz sentido,gostaria de deixar o e2 na casa dos 30~40. Ao término desses 14 dias,realizarei novos exames. Você acha que,nessa dosagem/administração,é possível acabar zerando o e2?é o que estou tentando evitar. Obrigado

Estou utilizando 0,5TSD,quando completar por volta de 14 dias,vou refazer os exames e ver os niveis de e2. Mas não estou sentindo nada diferente,tá tudo de boa.

Atualização; Eita porra,aumentei a dose para 0,5mg DSDN e o estradiol em vez de baixar aumentou,ficou em 102. Testo se manteve alta,1100. Estou preocupado com os valores de FSH e LH,aumentaram muito, 16 e 27 respectivamente. Puta merda,será que é melhor começar a tomar TDS?

Irei fazer exames essa semana,lembrando que aumentei a dose para 0,50mg dsdn. Não senti nada diferente,você percebeu alguma coisa?

Dia 19 e contando. To acordando na fúria,demora pro bicho abaixar.

Você pode se autoajudar estudando mais sobre nutrição,aqui mesmo no fórum. Boa leitura.

faça um checkup então,peça os exames hormonais completos.

Dia 10. Estou mais confiante,bora continuar.

Aumentar a testo = aumentar as gorduras boas (azeite,abacate,carnes,manteiga,oleaginosas) Baixar e2 = muito brocolis,cruciferos em geral. Enviado de meu SM-G900M usando Tapatalk

Não faz sentido,amigo. Até porque é normal a glicose passar de 99 pos-prandial (alimentação). Esse limite de 99 é para jejum. O que não é normal é,apos alimentação,a glicose se manter elevada por um longo período de tempo,poque o corpo tem mecanismos para aproveitar essa glicose do sangue (insulina). Enviado de meu SM-G900M usando Tapatalk